立夏绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘

　　立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
　　《月令七十二候集解》：＂立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ＂
　　在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
　　节气起源
　　立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
　　实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，＂立夏＂前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的＂绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘＂的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是＂百般红紫斗芳菲＂的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。
　　气候特点
　　按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，＂立夏＂前后，中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18--20℃上下。
　　立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右；而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期，正如左河水所云：＂南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。＂
　　节气习俗
　　＂立夏＂的＂夏＂是＂大＂的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。
　　在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里＂立夏日启冰，赐文武大臣＂。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
　　江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：＂迎夏之首，末春之垂。＂吴藕汀《立夏》诗也说：＂无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。＂
　　在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。有的地方还有立夏日称人的习俗。
　　节气饮食
　　＂拄＂意支撑。苏轼《试院煎茶》有＂不用撑肠拄腹文字五千卷＂之句。立夏是夏季的开始，嵊州人在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成＂五色饭＂，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃＂立夏饭＂。用红茶或胡桃壳煮蛋，称＂立夏蛋＂，相互馈送。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小孩以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：＂立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。＂疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称＂立夏绳＂。是日，宁波习俗要吃＂脚骨笋＂，用乌笋烧煮，每根三四寸长，不剖开，吃时要拣两根相同粗细的笋一口吃下，说吃了能＂脚骨健＂(身体康健)。再是吃软菜(君踏菜)，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。
　　立夏民俗立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。如浙江嵊州人认为，在立夏日吃蛋拄（意为＂支撑＂）心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼；湖南长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名＂立夏羹＂，民谚云＂吃了立夏羹，麻石踩成坑＂，＂立夏吃个团(音为＂坨＂)，一脚跨过河＂，意喻力大无比，身轻如燕；上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称＂麦蚕＂，人们吃了，谓可免＂疰夏＂；湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日，通山人立夏吃泡（草莓）、虾、竹笋，谓之＂吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨＂；闽南地区立夏吃虾面，即购买海虾掺入面条中煮食，海虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此为对夏季之祝愿。