30女性长时间离开职场后，如何重启职业生涯？

　　小时候总盼着长大，长大了又想回到小时候。 年少无知未必不是一件好事，起码没有太多的烦恼。长大后才发现，烦恼不仅是来自于生活、家庭、人际关系，更多的是来自于工作。
　　人和工作有着绵长的交际，一生中大约有1/3的时间都在职场中度过，从20岁起到50岁，都会遇到或大或小、连绵不断的难题和困难。
　　记得高三快要高考时，面对成堆的压力铺面而来，班主任开导我们：＂ 人生来就是为了解决问题的，只要敢于面对，方法总比困难多 。＂
　　现在关于＂毕业即失业＂的说法其实挺多的，无非是觉得工作太累、工资不匹配、自己的时间、价值被压榨了。
　　于是，离开职场后，又该如何重启职业生涯成为了一个老生常谈的话题。
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　　朋友是一位离开职场快五年的宝妈，曾经从事编辑工作，几年前结婚备孕时离职，现在儿子已经上幼儿园了，在家里又呆不住，想出来工作。
　　遗憾的是，当初的纸媒报社已经停办，无奈只能另寻他路。想去应聘新媒体运营吧，几乎所有公司都要求在30岁以下；想做个自媒体吧，却发现自己望着电脑什么也写不出来。
　　＂ 仿佛是思想停留在了旧时代，眼睁睁看着周围的一切日新月异，而我自己却找不到任何方向了，可能我已经和这个世界格格不入了吧 ＂她如是说道。
　　有些人经过离职的漫长＂真空期＂之后，再想回到职场中去，他们是＂再从业者＂。 这些人选择离职，也是各有原因的。有的是为了照顾家人，有的是为了追求＂梦想＂，或者是健康因素等等。
　　在职场这方面，对女性更为不友好。
　　女性离开职场，可能会因为怀孕、生产、育儿、被动事业等。以上这些原因都需要花费大量时间，即使本身不离职，也会被雇主＂劝退＂。
　　在经过一段长时间（短则一两年、长则三四年）的职业停滞后，要想重回职场，可能会成为一个天大的难题，中途会遇到重重困难和阻碍，其本人也会害怕找不到方向，正如我的这位朋友一样。
　　新工作遥遥无期，没有头绪的原因有很多种。诸如专业能力下降、年龄带来的危机、未来发展方向迷茫、行业环境巨变、职位及薪资的落差大等因素。
　　长时间处于这种状态，会对自身悄然地带来某些改变 。如导致低自信、焦虑、抱怨和自卑等状况，整个人被拖入下沉的泥潭，恐难以重新开始。
　　当然，再从业的女性们也有优势，她们拥有更成熟的眼光，很棒的工作经历。 此外，她们还拥有一种能量——重返岗位的热情。
　　主要的问题来自于两点，第一点是担心雇主，害怕面试被刷掉，担心在雇主面前体现不出自己的价值。
　　对于雇主来说，对于从业者有两个担忧。
　　其一：雇主担心再从业主技术方面比较落后
　　这种担心其实是没必要的。30+的女性重返职场之前，必定有过不少的工作经历、人生阅历。很多操作可以通过后天的学习来弥补。
　　其二：雇主担心再从业者不清楚她们想做什么
　　再次进入职场们的女性，需要提前想好的是如何才能融入新的环境，了解自己的爱好和技能，在离职期间是否发生了变化，这是再从业者的责任。
　　考虑到雇主的担忧是一方面，30+的女性再就业，更应该考虑的是＂重启＂二字，
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　　正如雇主担心的第二点那样，如何才能规划好自己的未来发展呢？
　　有位大学同学，毕业后在一家金融公司上班，前几年却因为不可抗力的因素公司倒闭了。
　　离职后，她在家颓废了一两年，害怕面对新的机会和认识新的人。后来发现自己不能这样消沉，便报名参加各种关于时间规划的课程，给自己做了一套方案。
　　她除了给自己打鸡血以外，还设置了好几项促进自己养成习惯的办法。比如说：
　　奖励：通过奖励突破眼前的困难
　　仪式：举行小小的仪式，去除怠惰的心情
　　去障碍：去除障碍行动的因素，减轻压力
　　通过一系列的规划、学习和习惯的养成，她最终找到了自己心仪的工作。
　　爱尔兰剧作家萧伯纳曾说过：＂生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。自我控制是最强者的本能。＂
　　因此，在看我来， 重新做一次个人职业梳理及规划，是第一重要的事 。职业重启不是简单地断点续传，而是在主动变化中求生。
　　外部环境对＂重启职业生涯＂有着巨大的冲击。随着我国现阶段各行各业的飞速发展，很多行业可能都发生了变化、技术迭代。
　　冲击带来的，就是再就业者本人的心态变化——职业兴趣改变、社会关系改变。如果忽略变化，便和穿新鞋走老路无疑。 没有做好规划，定好方向就盲目地选择重启，只会令重启变难。
　　重新梳理规划，是需要慎重和思考的 ，尤其是找出自己现阶段某个职业的优势，可以在一定程度上巩固再就业者的信心。
　　在正式投入工作去面试之前，应该提前调整自己的状态，包括作息时间、学习工作、＂危机意识＂等。
　　可以适当地给自己找一些＂工作任务＂来练习和提前适应这样的生活，以免出现不适应、烦躁的情绪。
　　从古至今，人所学的技能都是用则进；废则退。从待业到从业需要一个调适的过程，而公司则需要有价值、创造业绩的人。 也就是说，他们不会留给你预留太多调适的时间。
　　重返职场的女性们，当你做好了万全准备后，那么我建议你，将＂想要重新工作＂的强烈意愿传达到一切有可能为你提供工作资讯或机会的人，比如朋友、亲友、以前关系不错的同事等。
　　不要太在意面子问题，也不要担心社恐。 无数次再就业的经验告诉我们：选择逃避现实，只在网上投简历后不了了之的做法，是最低效且消耗精力的做法。
　　除此之外，你还需要做的是： 适当降低目标预期，做好打＂持久战＂的心理准备，这是一场没有硝烟的战争。
　　面对与自己所学的不匹配职业、不匹配薪资，前期需要给自己做好心理建设，这是再就业的必要过程，也是职业中断后重启所需要付出的代价。
　　人生多坎坷，从20岁出头毕业到50多岁退休，几十年的职业生涯，必定会遇到各种难题。人也正是在这些磕磕碰碰中才学会了成长。
　　不断地停顿、跌倒、爬起。可以接受失败，但是不能接受放弃，这才是生命的真谛。
　　愿你的每一次重启，都能看到不一样的人生，然后以颤抖之心挑战，怀敬畏之心追赶。