为什么人们越舒服就越抑郁 抑郁症患者被认为是"世界上最消极悲伤的人",与常人相比,他们偏于安静、话语不多、不喜欢成为焦点,消极待人对物,缺乏自信,无法充分享受生活之乐,并倾向悲观厌世。 抑郁症常常被误诊为其他疾病,有时,还会被误认为是古怪的性格二遭到周围人的忽视。古时候,人们为了生存,必须在恶劣的环境下进行艰苦的体力劳动,而大脑里却存在一个"努力驱动的奖赏机制"。换句话说,虽然劳动很辛苦,但能换来愉悦感,从而补偿劳动的辛苦感。可是现如今,能够让人类亲力亲为的事情已经非常少了,所以,劳动所带来的快乐奖赏自然也很少。 简单地说就是现在的人太闲了。 一项来自《英国精神病学杂志》针对饮食习惯与精神健康关系的研究结果让人大吃一惊,该研究称,平时多食高脂肪、加工类食品的人,与多食果蔬、鱼类产品得人相比,患抑郁症的概率高58%。这一结果是在为期5年,追踪调查近4000名、年龄在55周岁左右英国公务人员饮食习惯后得出的。这意味着少食用高糖高脂的垃圾食品,更加有利身体健康,也有助于精神健康。 简要地说就是吃饱了撑的。