来源：新华社
　　人生过的是心情，生活活的是心态。
　　遇事不纠结，看开看淡
　　有人说，人生的过程，5是快乐，5是痛苦，90是平淡。
　　我们要做的，是不去纠结5的痛苦，而去关注95的快乐与平淡。
　　把心放大，把事情看开，把痛苦看淡，一切就顺了。
　　不曾经历风雨，你永远不会知道自己有多强大。
　　纠结只能制造问题，只有遇事不纠结其中，敢于选择和面对，寻找解决的方法，才是能够解决问题的关键。
　　多运动
　　有研究表明，运动能改善负面情绪，令人心情愉悦，可以有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁以及忧郁等症状。
　　运动可以让我们调整状态，以一个积极的心态去面对生活的难题。
　　也许天气不好，也许你不想出门，也许你有一大堆理由和借口不去运动。但快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康。
　　坚持运动，必有收获。
　　清扫房间
　　人的心情、境遇和自己的居住环境有密切关系。
　　如果一个人有负面情绪，而房间又是乱糟糟的，肯定会影响心情。
　　反过来也是一样的，如果一个人的房间很脏乱，那么好心情也会远离。
　　收拾屋子，也是给自己收拾一个好心情。
　　扫地拖地、整理桌面、摆放好物品、扔掉无用的东西，都能有减压的作用。
　　家里干净了，心里也就干净了。
　　你会发现，整理清洁完房间后，自己看着这干干净净的环境，会有一种神清气爽的感觉。
　　睡个好觉
　　充足的睡眠是必要的，拥有良好的睡眠，会让身体舒畅，做事不慌不忙。
　　心情不好，睡一觉就忘了；身心疲惫，睡一觉就好了。
　　一个人如果长期缺乏睡眠，不仅会伤害身体，还会让心情处于负面的状态。
　　好好睡觉，真的很重要。
　　减少玩手机的时间，保持阅读
　　每天抽出一些时间，放下手机，感受真实的生活。
　　利用这段时间独处，提升自己，看看书，都会令自己感到放松。
　　读书是对心灵的洗礼，持续大量地阅读，带给一个人的，不仅仅是短暂的平静与喜悦，还有思维认知的提升。
　　人生过的是心情，生活活的是心态。
　　不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
　　有句话说：在这个世上，没有人能困住你，只有你能困住自己。
　　只有自己努力去突破它，让心情好起来，人生才能顺利。

55岁得了脑梗，三个月时间现在基本恢复了我55岁得了脑梗，出院到今天，已经过了两个多月的时间。这两个月里回医院门诊复查过一次，去复诊咨询一次。总体来说恢复情況很乐观，就比如此时此刻，编辑这篇文章时我的左手也在参与，没闲着港媒国潮热体现年轻人文化自信香港南华早报网站11月10日刊登题为国潮建立在年轻人的爱国主义精神和文化自信之上的文章，文章编译如下王舒欣（音）是众多寻求复兴传统审美和通过购物选择来展现爱国主义的中国年轻人之一。360浏览器主页为何会被2345劫持360浏览器被2345劫持咋办360安全浏览器主页为什么会被2345劫持，浏览器软件的使用，相信是很多朋友们再熟悉不过的日常了。而在电脑上使用搜索引擎软件的时候，启动浏览器的时候，你有注意过浏览器的主页内容么。建成混合型数仓，解决数字化转型3大难题，制造业成功案例参考2022中国数据生产力大赛商业智能赛道银奖能源化工未经许可，不得转载1企业简介北京首钢股份有限公司（以下简称首钢股份）是世界五百强首钢集团所属的上市公司，以建设具有世界竞争力和影响杨幂，求求你放过偶像剧吧杨幂的时代过去了？短短一个月，杨幂接连着有两部作品播出，前脚谢谢你医生扑得毫无水花，后脚爱的二八定律口碑两极，乍一看，流量仿佛不再青睐杨幂了。在11月14日，杨幂的新剧爱的二八定律从央视记者到记者王冰冰爆红的后遗症，其实一直都在文卉论欲戴王冠，必承其重。11月12日，有大V在社交平台发布动态消息一出，全网哗然。不过，在人们的议论声中，又有疑似总台领导的大V张戴阳账号在线辟谣两个大V隔空喊话，又对各自发布消海贼王1067话熊人格恢复，但失去了果实，鹰眼可能是剑剑果实头条创作挑战赛海贼王1067话情报更新了，本话内容依旧是围绕蛋头岛的故事展开，首先给我们说明了贝加庞克的能力，确实是恶魔果实能力者，但人家生来就是个天才，恶魔果实只是作为辅助而已，抄袭大王郭敬明，终于为自己的傲慢付出了代价学2年级时，就挣到了人生第一笔稿费。上中学后，就登上了全国公开刊物，并通过第三届新概念作文初赛。刚刚18岁，就拿到了新概念作文大赛一等奖。在他未成年的那段时期，就已经获奖无数，是老古人是怎么购物的？没有双11，也能买买买今天是双11，又到了买买买的日子了。购物，犒劳着人们对过去的辛勤付出。那么，古人是如何购物的呢？河大卫和您分享古代的购物和促销方式！古人的购物方式对于古人的购物方式，其实花木兰一文南京浦口老山脚下的村子，名字叫不老村，适合周末来玩南京的山虽然都不高，却不乏知名度，著名的紫金山栖霞山牛首山，皆是南京热门的风景旅游区，位于浦口区的老山如今也是深受游客喜爱。老山为国家森林公园，系淮阳山脉余脉，有大小山峰近百座，山怎样才能好好睡觉失眠，很多人都会遇到，但是很多人都会把失眠当成一种疾病。其实失眠并不可怕，很多失眠是可以自愈的。最重要的就是要找到自己睡眠的规律，合理控制自己的睡眠时间，建议大家尽量保持规律作息，