很多父母问，
　　如何给孩子补气血？
　　脾胃为气血生化之源头，简单来说，食物经过脾胃运化之后，才能变成气血，所以补气血的前提，是要好好养护脾胃，脾胃好了，只要饮食均衡，气血都会充足。
　　当然，不同食物进入身体，功效不用，对于气血不足的人，可以适度吃一些养气血的食材。
　　但是对于脾胃特别不好的人，补气血的前提，一定要好消化，比如吃阿胶补气血，如果消化不了，但是往往补出火气来。
　　对于食物，
　　我们自己的感受，比各种理论都重要。
　　今天推荐一汤一茶，可以补气血，有空可以炖煮起来！
　　花生红枣莲藕汤
　　食材：
　　猪大骨适量、莲藕12节、红皮花生30克、红枣10个，生姜两片
　　做法：
　　1、将花生、红枣洗净；猪骨洗净，剁成段；莲藕去皮，切成片；生姜切丝。
　　2、锅中放入适量清水，烧开后放入猪骨，用中火煮尽血水，捞起，用凉水冲洗干净。
　　3、将所有食材一同放入锅中，大火烧开，转小火炖约2小时左右，待炖熟后，调味即可食用。
　　禁忌：
　　这道汤适合两岁以上的孩子，母乳期妈妈也可以喝，可以滋阴养血、健脾润肺。感冒生病时，不要吃。
　　黑豆陈皮汤
　　食材：
　　黑豆25克、红枣5个、陈皮13克
　　做法：
　　1、将黑豆洗净，提前浸泡6小时以上；红枣洗净备用。
　　2、将黑豆放入锅中，大火烧开转小火慢炖，炖到豆熟；
　　3、加入红枣、陈皮继续再炖20分钟左右，加入糖调味即可。
　　禁忌：
　　适合三岁以上的孩子，不要吃豆，以喝汤为主，适合肾气不足、气血不足的孩子，冬季养肾、补气血，感冒生病时不要喝。
　　妈妈们补气血，可以看这篇文章《小雪一碗经典补血汤，让我们气血充盈，精力满满！》

一旦患上糖尿病，是否要放弃主食？提醒没准可能带来更大的隐患对于糖尿病这种病，或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病，一旦患上糖尿病，患者身体上会有多种不适的症状，比如头晕乏力莫名口渴皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值，病情不再发展下李兰娟院士早晨或是养肝黄金期，4种早餐，或会让肝脏变好肝脏是人体当中最大的器官，同时，也是人体中最大的消化器官以及解毒器官，一旦肝脏健康受损，身体当中的毒素无法排出，人体健康就会受到相应的影响。随着时代的不断发展，有越来越多的人养成了南财快评以高质量发展和共同富裕应对人口负增长根据国家统计局最新消息，2022年末我国人口比上年末减少85万人。这个消息让很多人惊讶，也有不少人对此没什么感觉。惊讶是因为我们很多人已经习惯了中国人口的正增长，而这次是新中国成立CBA三消息辽宁引援再被拒绝，周俊成逐渐消失，于德豪功过抵消大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先看后赞的习惯哦！辽宁队现在还是有很多引援计划想要完成的，球迷们应该也都非常清楚，现在辽宁队主要把工作重心放到了青训上面，现在辽宁队中的年轻球数十年的实验让科学家们考虑一种可能性宇宙的存在没有意义？宇宙是自然的还是我们生活在多元宇宙中的非典型泡沫？大型强子对撞机最近的结果迫使许多物理学家面对后者的可能性。2012年7月，希格斯玻色子的发现证实了一个已有近50年历史的理论，即基国家发改委29省份今年经济增长预期目标定为5左右甚至更高央视网消息1月18日，在国家发展改革委1月新闻发布会上，国家发改委政策研究室主任金贤东表示，展望今年，随着各地疫情高峰过去，生活中的烟火气正在迅速回归，生产秩序正在逐步恢复，近期交教育部发布信息技术产品国家通用语言文字使用管理规定记者16日从教育部获悉，教育部日前发布信息技术产品国家通用语言文字使用管理规定，要求信息技术产品使用国家通用语言文字，应当符合国家颁布的语言文字规范标准。规定指出，数字和网络出版物国家发改委进一步加力支持新型基础设施建设中新网1月18日电18日，国家发展改革委召开1月例行新闻发布会，国家发改委政策研究室主任金贤东表示，2023年，国家发展改革委将会同有关方面，进一步加力支持新型基础设施建设，引导支国家发改委谈扩内需增加城乡居民收入，全面促进消费提质升级1月18日，在国家发展改革委1月新闻发布会上，有媒体提问扩内需的作用在中央经济工作会议中得到了进一步突显，近期出台的扩大内需战略规划纲要（20222035年）十四五扩大内需战略实施新春走基层预订年夜饭，预制菜成春节餐桌新宠中国商报（记者贺阳）农历新年将至，春节的氛围愈发浓郁，不少家庭开始提前准备大年三十的年夜饭。虽然餐饮堂食已回归正常，但是问了几家饭店的年夜饭预订情况，有的已早早订满，有的价格太贵了给狂飙11位演员演技排个名吴刚第九，倪大红第五，张译第三狂飙更新到了第9集。徐江和白江波经过泰叔调停之后，表面上握手言和，背地里徐江直接掳走白江波，将对方干掉了。本着祸不及家人的江湖道义，他放过了白江波的老婆和孩子，但这成为了一个隐患。