冠心病是一种比较严重的心血管疾病，主要是高血压或者高血脂等慢性疾病对血管造成伤害后容易引发。
　　冠心病通常治疗难度都较大，一般需要用药治疗，患者还需要进行长期保养，尽量控制病情不恶化。
　　这几年冠心病的发病率和死亡率逐年攀升，无论是老年人还是青年人都可能患有，所以越来越多的人都开始重视起冠心病！
　　大家都知道，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致的，血管狭窄所引起的，所以只要控制好斑块，就能缓解冠心病的继续发展。
　　如何降低冠心病的发病率和死亡率，以下这四点很重要：第一点、保持良好的作息时间
　　长期睡眠质量差和长期熬夜，会出现心跳加速等问题，同时还伴有心悸症状。
　　一个良好的作息，可以调节身心健康，远离冠心病的一部分危险因素；
　　早睡早起，尽量在晚上十点睡觉，早上五点钟起床，往后的拖延时间不超一小时为佳；第二点、良好的饮食习惯
　　养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，减少油腻、生冷食物的刺激；
　　并且少抽烟少喝酒，能戒掉当然更好，也要远离二手烟！第三点、适量运动
　　运动不仅可以强壮身体，还可以帮助我们减肥，肥胖是诱发冠心病等疾病的诱因之一；第四点、控制血脂
　　控制好自己的血脂，通过这种改善生活方式，或者规律的服用一些降脂药，把低密度脂蛋白控制在1。8毫摩尔每升，低于这个数值斑块有可能就停止增长，甚至有可能变小。
　　理论上来说，只要我们保持这几点能够缩小斑块，就能缓解冠心病。
　　正因为冠心病是目前公认的无法根治的一种疾病，大家更要提起注意避免冠心病，如果患有冠心病，也可以通过这种健康的生活方式，来达到病情一些缓解，从而恢复正常工作和生活。
　　你也有冠心病的困扰吗？欢迎在评论区留言互动我是医学博士小李，关注我学习更多健康知识！冠心病

壮志未酬，血洒风波亭岳飞，南宋名将，1126年金兵大举入侵，岳飞应征从军，从此开始抗击金军的戎马生涯，一生征战沙场，死而后已。在抗金复国的道路上，岳飞一往无前，百战奇谋，屡立战功，经历了大小一百余仗，建国后最大的悬案科学家彭加木在罗布泊失踪43年，他究竟去了哪1980年6月，新华社发出一条让人心痛的消息彭加木在罗布泊失去踪迹。这则消息如同丢入大海的石头，引起国内外无数人的关注。为了搜救彭加木，国家派遣飞机营救，当地部队也迅速组织人力前往西沙群岛支点甘泉岛甘泉岛位于我国西沙群岛永乐环礁上，距离羚羊礁大约有600米，距离珊瑚岛大约为3千米。甘泉岛泉岛是一个椭圆形岛屿。甘泉岛面积为0。3平方千米，南北长度为700米，东西之间宽度为500企业廉洁合规制度建设的三重逻辑企业是中国特色社会主义市场经济巨轮的最基本单元之一，企业是否健康经营发展是判断经济是否健康发展的重要指标，而作为企业治理的关键要素，企业合规制度建设的科学性系统性有效性则直接关系到AV1编码器的优化及其在流媒体和实时通讯中的应用编者按AV1视频压缩格式是由开放多媒体联盟（AOMedia）开发，并于2018年初最终确定。AV1具有功能强大的编码算法，与其前身VP9相比，AV1的压缩性能提升了30以上。但是，太阳终将死亡，那它熄灭后，人类又要多久才能感知到呢？2021年英国快报指出，科学家预测了太阳的寿命，认为它还能再活50亿年，50亿年之后它将会走向死亡。当然，这些年预测太阳寿命的新闻早已屡见不鲜，因为太阳对于地球和人类来说有着不可替2023年，我入手了四年前的iPhone11，几多欢喜几多愁在OLED屏横行的今天，我依然想入手一款护眼的LCD屏手机，几经辗转，最终以2300元的价格，拿下了99新的iPhone11。聊聊我最喜欢iPhone11的三个点1A13搭配iOS跑路了，共享单车在希腊被偷怕了据悉，由于在雅典发生的大批共享单车偷窃和破坏事件，RideMovi决定暂时退出雅典市场。随着FREENOW希腊公司与RideMovi合作的进一步开展，近500辆共享单车在雅典和塞萨开年苦干实干一刻也不耽误速览南方日报遂溪视窗第44期速览南方日报遂溪视窗第44期（点击标题即可查看原文）第1版遂溪视窗开年苦干实干一刻也不耽误第2版关注文旅市场回暖玩出新花样第3版综合防疫暖心行动守护百岁老人春节假期不打烊安全防范不国内油价调价窗口3日开启或迎兔年第一涨春节假期归来，油价又要涨了？2月3日24时，国内新一轮成品油调价窗口将开启。本轮是2023年第三次调价，受国际油价变化影响，机构预计，本轮国内成品油价格或呈上涨走势。资料图加油站。春节档票房创影史同期第二中国电影市场生机勃勃图为春节档部分电影海报。制图汪哲平7天票房67。58亿元，同比增长11。89观影人次1。29亿，同比增长13。16。数据显示，今年春节档，成为中国影史总票房第二的春节档。类型多样质