老婆怀孕14周5体重没有增加,吃点菜,喝点汤,不吃米饭,对胎儿和孕妇有什么影响?
孕14周,体重没有增加,吃点菜,喝点汤,不吃米饭,对胎儿和孕妇有什么影响?
在孕4月,体重没有增长,这是属于正常现象,周围有不少孕妇在孕四月体重没有增长。这主要是由于孕早期,准妈妈由于体内激素分泌引起的一些孕早期反应,如恶心、呕吐、没食欲,或者睡得不踏实等。这些孕早期反应都或多或少地影响着体重的增加,有些准妈妈不仅体重没增加,反而减少。如果产检正常,一切便好。
不过,不管孕早期孕反应如何厉害,准妈妈还必须正常饮食,并注意加强影响。
孕14周,准妈妈如果只吃一点菜、喝点汤,不吃米饭,显然是不可以这么做的。如果长期如此,缺乏对碳水化合物、蛋白质等物质的摄入,势必让孕妇缺少营养,继而导致胎儿也缺少营养,影响胎儿的发育,甚至影响胎儿的智力发展。
孕14周,孕妇已经步入了孕中期,这个时候一般的准妈妈各项指标会比孕早期时各项指标稳定些,食欲也会便得好些。
这个时候,孕妇注意蛋白质、碳酸化合物、微量元素的摄入。
其中蛋白质需要添加至70g,碳水化合物每天保证300g以上。蛋白质,可以多吃豆制品、牛奶、瘦肉、鱼肉。碳水化合来源于米饭、面粉、玉米等。而各种维生素及微量元素则来源于食物,包括荤类和蔬菜水果。
因此,孕四月,孕妇要加强营养。对于那些没有胃口的准妈妈,建议换着花样吃饭。以少吃多餐为原则,不管吃不吃得下,为了宝宝,一定要吃。
放好心态,适当锻炼,让自己有吃饭的想法。
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我怀的是双胞胎,孕期前3个月体重还轻了8斤,孕4个月,才恢复孕前体重,也就是楼主老婆一样,孕14+5周,体重没有增加一点,我还怀的2个。这样对胎儿、孕妇有没有影响,我从我自己切身体会说一说吧。01:有些孕妇为什么只能吃得下菜和汤?
李湘在节目中说过,她是妊娠剧吐,医生说200个人里面就会有一个,她在医院躺了一个多月。每天从早到晚地头晕,晕得想不停地敲脑袋。
还会白色控,来看她的人都必须得穿白衣服,如果穿有颜色的就要吐,她还把家里沙发电视机被子全部都用白布蒙上。
当她痛苦到想放弃的时候,她爸爸妈妈就从长沙过来把她痛骂了一顿,然后王岳伦也很生气,说:"你怎么这么不坚强呢,不就生个孩子吗,忍一忍就过去了,人医生说了,过了四个月就好了。"
她每天让助手在墙上倒计时,那个时候才过了不到2个月,很头疼地说:"还要熬那么久,真的熬不过去了。"
爸爸也骂她:"农村里的阿姨生几个还可以下地干活,你生一个你都生不出来,你必须得坚强一点,别那么娇气。"
想了想,我当时应该也算妊娠剧吐吧,最严重时候喝白开水都会吐。我怀的双胞胎,本来反应会大些。开始是每天21点准点吐,我会搬个凳子蹲厕所等着开吐,还觉得可以受得了,似乎挺好玩的,孕吐还准点。
后来是吃什么都吐。第一天我看了下时间,1个小时内吐了4次;第二天,完全看不了时间了,全天随时吐,喝牛奶吐,吃苹果吐,喝白开水都会吐。
前3个月,我也是每天基本也是只吃得下过水洗了油盐的菜叶,喝点汤。米饭吃不下多少。我是湖南人,我们这里喜欢炒腊肉吃,孕前我也是爱吃的,但是怀孕时候,闻到别人家炒腊肉飘出了的气味,我都受不了会吐。02:孕妇前3个月不好好吃饭,对孩子有没有影响?
每次刚吐完,我又会很饿,为了方便填肚子,我就吃蛋糕,然后吃几口又会吐出来。
我妈会着急:"你吐这么厉害,还得多吃点,否则孩子没营养!"
我爸和我老公也急:"去医院吧,去医院吧,这么吐下去不行!"
好在我没有吐血,吐了后会马上想吃东西,产检2个孩子也是符合孕周大小的。当然吃了又立马吐。
我想着还能吃、没吐血,孩子也符合孕周,不想去挂水,可能躺医院更不舒服。竟然扛着,也熬过去了!
"孕期前3个月,胎儿自带营养的",这是我一位孕期也是剧吐的同事告诉我的,她也是怀的双胞胎,她孕期前4个月,瘦了12斤,她家2个孩子生下来也都有5斤多,都很健康。
后来我妹妹怀孕孕吐期,也说过她老公、她婆婆劝她吃东西。
孕妇前3个月,只要孩子是符合孕周生长的,不要太紧张孕吐引起的食欲不振,对胎儿的影响微乎其微。我家双胞胎出生5.32斤和5.48斤,出生评分4个,有3个拿了满分10分,1个是9分。现在2岁多,也一直健康、活泼,每次医院体检,除了满月检查体重偏轻,后来各种测试都是高于平均水平的。03:孕期体重应该长多少?
我们可以看到上面这张表,对孕前不同体重的妈妈,孕期只有总体体重增长要求,还有孕中晚期每周体重增长有要求,对孕早期并没有要求的。04:体重负增长或者零增长的孕妈,有办法吗?
饭菜吃不了几口,营养跟不上,最主要影响的孕妈自己的身体。毕竟身体负荷越来越重,极容易导致贫血晕倒,或者像我一样吐了后吃多了蛋糕,结果24周做糖耐成了"妊娠糖尿病"。中国营养学会妇幼营养分会,于2016年发布的《中国妇幼健康人群膳食营养指南》对孕期妇女的饮食有所建议:
同样可以看到孕期主要指孕中期和孕晚期,上图左下角一行小字说明:孕早期食物量同备孕期,每天必须摄取130克碳水化合物的食物。
也就是妈妈身体每天还是需要吃不少东西的。
第一,菜。
吃不了油盐,可以参照我的做法,把菜叶拿一碗水涮一下。
第二,肉。
对于肉类,吃得下什么做法的,就怎么做,只要保证食物干净、安全,孕妇吃后不会拉肚子等等就好(也就是外面的烧烤、麻辣烫、火锅可以吃,但要选择干净店铺,最好自己在家里做)。
第三,主食。
妈妈吃不下米饭,可以吃点其他杂粮,玉米或者小米粥、杂粮粥,蒸红薯、饺子、馄饨等等,不要像我当时一样,用蛋糕代餐,后期如果像我一样患上"妊娠糖尿病",能吃的时候需要控制饮食,会更痛苦的。
第四,叶酸。
我当时吐得最厉害时候,吃综合维生素,都吃不了,一吃就吐。妈妈们可以刚吃了就吐了,补吃一颗。吐掉一点点,也不要有心理负担,胎儿会健康成长的。结语
其实,女人孕期特别容易偏激,觉得全世界只关心她肚子里的孩子,不关心自己了。而周围的亲人们,也要多多包容新晋妈妈们,不是她们娇气,孕期反应大小和感受真是因人而异,真不是她们故意不吃东西。每个人都给孕妇多一点关爱和尊重吧!实在不放心的,可以带孕妈去医院请教下医生,而不是在家一个劲指责妈妈。
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2岁双胞胎男孩家庭,爸妈说故事,轻松趣味育儿,家庭共同成长。
爸爸IT男,项目管理师,善于筛选育儿知识,去伪存真;妈妈人力资源管理师,曾经职场,如今全职,一定最懂你的心。
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孕早期体重没什么增加是正常的,还有人因为孕早期孕吐食欲不好,体重降低的,不要太在乎于体重的增加而弄得孕妇心情不好。不愿意吃饭就算了,她想吃什么东西就让她自己做主吧,如果有想吃的你就支持她,配合她去做给她吃,买给她吃,心情轻松愉快比什么都重要。
也不要太担心因为吃得不好影响了胎宝宝的发育。现在宝宝也就才一个鸡蛋那么大,需要的营养不多,可以适量补充着叶酸就行了。
能不能在下次看着她吃不下的时候,跟她说:"亲爱的,不想吃就算了,不吃了"?也不要问有什么想吃的,怎么不再多吃两口这类的话。真的没食欲的时候,被问一句想吃什么都挺反感的。
你要想胎儿和孕妇好,先让孕妇的心情好了,大家就都好了。多说一些好听的话,让她开心的话,多憧憬一下有宝宝的生活多充实,整个孕期很快就过去了。
怀孕后每个人的身体变化是不同的,胎儿生长也是逐渐的,那么在上述问题中,体重没有增加,吃点菜,喝点汤,不吃米饭,会对胎儿和孕妇有影响吗?我们一起来看看:怀孕早期体重增加问题大吗
在怀孕早期很多女性有孕早期的症状,如孕吐、食欲下降、睡眠质量好等。这些往往会影响此时体重的增加。
并且是胎儿在体内正处于刚开始发育的阶段,增长没有那么快,所以孕妇体重增加也较为慢。
所以怀孕初期如果体重没有明显增加甚至减轻,可不必太过焦虑,到后期会发生改变的。怀孕14周,怀孕早期食欲差,进食少影响大吗
怀孕早期食欲发生变化是一定的,有的人在这个时候已经很能吃了,有的人却食欲很差,有时候甚至把刚吃进去的食物都吐了出来。
这时候我们可以做一些清淡的食物,也可以多喝一些汤类,保证孕妇和胎儿生长营养的供给。结语
孕早期还应注意合理的休息,放心心情,不要过于焦虑。
怀孕初期,也就是怀孕前三个月,大部分准妈妈会有各种早孕反应,尤其以孕吐最为难受,它会严重影响准妈妈的食欲,强烈的恶心、呕吐感觉让准妈妈无法正常进食,于是,部分准妈妈在这个阶段会出现体重不增反减的情况。一般来说,这种早孕反应会持续到怀孕12周左右,进入孕中期这种反应会逐步减弱,直至完全消失,当然,也有个别准妈妈整个孕期都有恶心、胃部不适的感觉,但比早孕反应会好很多,所以,对准妈妈的饮食影响不大。怀孕14周+5体重没有增加有问题吗?
准妈妈在孕期的体重变化主要来自两方面:一方面与胎儿有关,主要是指胎儿的体重、羊水、胎盘;另一方面与自身有关,主要是指子宫、乳房的增大及自身脂肪的沉积。怀孕14周+5,刚刚进入怀孕中期,有些准妈妈可能还没有结束早孕反应,或者刚刚结束孕吐,所以,对于早孕反应比较严重的准妈妈来说,自身一般不太会发胖。 此时,胎儿初具人形,个头非常小,体重也非常轻,胎盘、羊水、子宫等各方面给准妈妈带来的体重变化非常小,所以,体重没有增加属于正常情况,不必过于担心焦虑。
怀孕初期,胎儿的生长发育比较缓慢,需要从母体吸收的营养物质比较少,所以,准妈妈即便因为孕吐无法保证正常饮食,只要没出现脱水和进食量过少的情况,就不会影响到胎儿的生长发育。同时,准妈妈可以采取少食多餐的方式来增加进食量,并尽量保持心情愉悦,就不会对准妈妈和胎儿产生不利影响。怀孕14周以后的饮食注意事项
怀孕14周以后,进入怀孕中期,胎儿的生长发育速度加快,因此,需要从母体吸收大量的营养物质,这时准妈妈就必须认真对待日常饮食,每天必须保证蛋白质、钙、维生素、微量元素等的摄入量。
准妈妈最好能做到荤素搭配、粗细均衡,也就是说,每天除了吃鸡鸭鱼肉、鸡蛋等食物以外,还必须吃一定量的蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。此外,主食也是必不可少的,除了米饭、面食以外,还要吃点薯类、谷类等粗粮,这些主食富含碳水化合物,可以为准妈妈和胎儿提供能量和脂肪,否则会出现血糖偏低、贫血等症状,不仅不利于胎儿的生长发育,还会严重影响到准妈妈的健康。
当然,准妈妈在进入孕中期以后,也要合理控制体重。因为孕吐反应结束,食欲大增,再加上胎儿快速生长,准妈妈的食量会有大幅上升,如果不控制好日常饮食,则会出现体重增长过快的问题。只要做到饮食清淡不油腻,避开高糖高热量的食物,不随意加餐吃夜宵,就不会出现体重失控的问题。结语
准妈妈在孕期的饮食至关重要,怀孕初期因为孕吐等反应,准妈妈的饮食会受到一定的影响,但进入孕中期以后,就必须注意饮食均衡、营养全面,否则就会影响到胎儿和自身的健康。
怀孕14周老婆体重没有增加是很正常的,因为怀孕的时候每个人的反应不同,有些人胃口会变得比较差,平时爱吃的东西甚至连味道都不能闻,闻了就想吐,你的老婆不吃米饭可能也是这样,吃点菜,喝点汤,只要能满足日常需要的营养,应该对胎儿和孕妇没有什么影响,而且孕妇怀孕期间的体重不会一直增长的,你想想,如果每天都在长体重,那10个月该有多胖啊,所以放宽心,如果实在担心的话,平时多做点你老婆爱吃的菜,水果,买点补品啥的。
您好!我是@小梦梦成长记,怀孕14周+5天也就是正处于孕初期到孕中期的阶段。大部分孕妈这个时候可能都还没有结束孕吐现象,所以吃不下东西都很正常,对胎儿及孕妇也不会有什么影响,我在这个阶段的时候别说是吃菜喝汤了,我一日三餐几乎是靠水果续命...
很多初次怀孕的准妈妈都会担心在孕初期的时候由于妊娠反应严重,没有胃口吃东西,肚子里的胎宝宝会不会营养不良,会不会影响胎儿的发育?其实不用担心,这个时候肚子里的宝宝还是胚胎状态,非常小,所以需要摄取的营养并不会很多,只需要从妈妈身体已有的营养就可以维持。
但是也要保证孕妈自身身体营养跟上,吃自己喜欢吃的东西,不要强迫自己吃下很多,少吃多餐。所以您爱人能够吃点菜和一些汤,即使不吃米饭其实问题不大的。
如果因为孕吐严重到什么也吃不下就需要去医院了,以免影响孕妈的身体健康。但是一定记得要按时产检,掌握胎宝宝的发育状况,遵循医生的意见。孕妈平时也可备点开胃的食品,多补充维生素。多吃点新鲜水果真的很不错,我孕初期孕中期每天都要保证补充相应的水果,我们家宝贝出生后皮肤特别好!
"怀孕14周+5体重没有增加",对胎儿和孕妇的影响,要看孕前体重。
如果孕前体重超重或者是肥胖,体重不增,一般是可以的。
但是,"吃点菜,喝点汤,不吃米饭,对胎儿和孕妇可能会有影响",理由如下:
孕前期,也就是前16周,一般不推荐增重太多、太快,孕前体重正常的话,一般在孕前期增重不建议超过2公斤,孕前超重或者肥胖的话,甚至体重下降也是正常的。
无论是哪种情况,饮食均衡是必须的,即使是在孕前备孕期,也要保持均衡的营养。
孕期需要均衡的营养,尤其是能量食物,每天不得缺少,如果米饭等提供碳水化合物食物不足,则会分解蛋白质、脂肪提供能量,对胎儿会产生影响,比如脂肪分解过多,会产生酮体,血液中酮体过高,会影响胎儿发育,并且,胎儿发育对浓度过高的酮体十分敏感,对胎儿发育产生影响;
当然,其他营养素对胎儿发育也很重要,比如,维生素、矿物质类、纤维素等,都是孕妇提供给胎儿的原料,母亲食物缺乏,直接影响胎儿营养供给。不如孕早期叶酸缺乏会引起胎儿神经管发育畸形。
孕早期均衡营养的原则是:
1、 不多于1个拳头的生肉重,包括蛋类;
2、相当于2个拳头的主食,包括薯类、杂豆类;也是折合生重量;
3、不少于2个拳头的奶制品;
4、不少于3个拳头的蔬菜(折合生重),2个拳头的水果。
孕中晚期,在孕早期基础上各类食物再增加20%即可。
上述食物种类要多样化,烹调方式以易于消化吸收的炒蒸煮为主。
因此,怀孕14周+5体重没有增加对胎儿和孕妇影响不大,但是吃点菜,喝点汤,不吃米饭,营养不均衡对胎儿和孕妇可能有影响。
孕14周也就是孕早期,准妈妈只吃菜和喝汤,不吃米饭,对胎儿的影响不大,因为孕早期胎儿的营养主要来自母体营养,所需要的营养比较少。
准妈妈在孕早期会出现害喜的状态,恶心反胃,没有胃口吃饭,所以题主的妻子不愿意吃米饭也是正常现象。
我当年怀孕时是吐得昏天暗地,吃什么就吐什么,体重不但没有升高,反而比孕前更瘦。所以,题主妻子体重没有变化,还是挺令人欣慰的。准妈妈一般到孕中期,呕吐反胃的现象就会消失,胃口恢复,体重自然也会上升。
但是孕早期也是胎儿发育的关键时期,准妈妈为了自身的健康,和胎儿的健康发育,要注意以下几个方面:一、每天补充叶酸
准妈妈孕早期都应该补充叶酸,因为叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 准妈妈可以到当地计生部门领取免费叶酸片,根据说明说或是医嘱服用叶酸。
二、饮食清淡
准妈妈孕早期胃口较差,油腻的食物会加剧呕吐的情况。建议准妈妈平时吃清淡营养的粥类和面条,容易消化和吸收,给自身和胎儿提供足够的营养。
三、喝柠檬水
柠檬水比较酸,可以缓解准妈妈孕吐反应。另外,柠檬水含有丰富的维生素C,可以提高准妈妈的抵抗力。
四、保持好心情
准妈妈孕早期孕吐剧烈、嗜睡很容易导致情绪波动大。焦虑的心情可能会导致胎儿畸形或是流产。 因此,准妈妈要调整心态,放松心情,只要熬过头三个月,孕中期就会比较舒适了。
所以,建议题主要多安抚妻子的情绪,并做营养合口味的食物给妻子吃。祝好孕!
不要那么纠结与体重没有涨,只要去检查各项指标正常就好啦。不是说每个孕妇都得大腹便便才对吧