美肤亮白的方法有哪些？

　　美肤亮白的方法有哪些？很多，比如通过购买符合自己肤质的化妆品，或者自制一款亮白面膜，实惠、简单又经济。而且方法很多，比如自制＂维c奶盐亮白面膜＂。
　　准备维生素C一篇，细盐10克，脱脂奶粉4克。将三种材料弄成粉末，用纯净水调和成糊状。洁面后，将这款面膜涂在面部和颈部，15-20分钟后清洗干净即可。每周1-2次，也不用太频繁。
　　自制＂维c奶盐亮白面膜＂符合任何肤质，能帮助皮肤避免紫外线伤害，避免黑斑、雀斑生成，达到美白亮白的养颜效果。此外，还可以帮助皮肤锁住必要水分，使皮肤更紧绷富有弹性。
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　　正常人用的话就是用真材实料的美白化妆品，不用这么麻烦。坚持擦，基本上多多少少都会有效的。各种各样的美白原料，比如以前的熊果苷，维生素C盐酰胺提取物还有一些新的美白化合物。而且用美白护肤品的话。同时避免太阳直晒。
　　超级有效的美白秘籍|我的心血！！！
　　美白对于咱们女生来说蛮重要的，特别对黑黄肤色不是很好女生来说那更是头等要紧事了。因为两个女生站在一起，皮肤亮白，对比一下真是一目了然的。没有对比没有伤害呀（对比只是想激励下各位 ），当然我的肤色还是可以的 哈哈 超级理直气壮
　　肤色好肯定要付出的，我底子不错可是后来，随着岁月的流逝，这一天比一天黑 ，这才意识到保养美白是少不了的，进入主题，分享一下我的美白大法，当然是见到效果的，因为一起白才是真的白， 拉高亚洲颜值 的任务就交给大家了 ，我自己肯定是坚持了很久了，不能 半途而废 哈
　　内调
　　晚上喝
　　日常甜品 （购于TB）
　　桃胶、皂米和雪燕，我买的是配好的，也不是很贵，可以吃好久哈哈哈哈，我习惯加一些红枣和枸杞，坚持一段时间，皮肤改善不少， 气色好很多～我一直觉得一个人气色好了以后皮肤自然会好起来的
　　.每天坚持喝柠檬蜂蜜水，补充vc；鲜柠檬切片泡水，根据个人喜爱加蜂蜜；加了蜂蜜的柠檬水酸酸甜甜的，味道很不错
　　.薏米？百合 美白效果超好的，我一般比较懒，想着反正都要炖薏米百合羹 ，就把皂角 雪耳 红枣 桂圆也一并丢进锅里，美白的同时补充胶原蛋白 ，薏米性寒，一般一周吃2-3次就好了；
　　美白的同时还要补气血，这样才能白里透红 八珍汤可能很多小仙女都知道，这确实是妇女之友，补气血功效很是强大，要每月坚持喝才能见效，但是熬汤确实很耗时间，懒癌晚期的我选择在某宝购买手工熬制的八珍膏，一周喝三次左右，泡水喝味道还行，淡淡的中药味，但是不苦涩，甜甜的 坚持大半年气色真的有红润，姨妈也更准时了
　　外用
　　美肤宝美白隔离防晒霜（购于TM）
　　这一点范冰冰绝对是个值得学习的对象，即使打伞了，还要戴帽子！双重保险。参加户外综艺的时候把自己裹成这样，如果不说这是范冰冰，你敢信吗？时时刻刻防晒，密不透风地防晒，这可能是她白成灯泡的秘籍。除了平时要注意戴帽子、撑伞，每天坚持涂防晒霜也是必不可少的。这时美肤宝美白隔离 防晒霜 就能满足你的日常需求。别看它小小一支，里面的成分非常丰富。除了主打的甘草类黄酮和烟酰胺2大美白成分，还有维生素E等来帮助修护保湿和防护美白。
　　雪芝灵素颜霜（推荐，购于TM）
　　力荐的这款素颜霜，在tb直播看到的，自己本来也是尝试着去购买的，结果出乎意料的好用，已入手第二罐了，优点说下滋润、提亮、美白、缩小毛孔、改善暗黄皮肤多效合一面霜！没有年龄限制，一抹即白，瞬间改善黄黯细纹干燥的肌肤！去黄淡斑效果明显，白玉柑橘的味道，清新好闻，无添加刺激皮肤成分。 孕妇和敏感肌 放心使用，质地特别细腻！涂完以后是一种很？自然很清透的白？，自然白真的很喜欢，哈哈，代替BB霜！不需要卸妆，长时间坚持使用皮肤会 由内而外 的白皙哦
　　SK-ll小灯泡
　　小灯泡，算是赫赫有名了，包装美丽，效果美丽，价格当然也非常美丽。全新的小灯泡精华，不会变的依然是灵魂成分PITERA，只是这次加的浓缩加倍的pitera，还有烟酰胺、维C等，对提亮肤色，淡化斑点，祛除暗黄，都是以肉眼可见的速度在改变，还有一点必须要提，它质地清爽，而且延展性非常好，我混油皮用着毫无压力，非常值得回购。
　　OLAY 小白瓶
　　堪称平价版的SK-ll小灯泡，OLAY 可是靠着这款产品漂亮的打了一个翻身仗，质地是半透明状的，清爽不粘腻，上脸也是比较舒服的，按摩吸收较快，保湿也很不错。
　　好了，洪荒之力差不多用完了，文笔不好，不过还是希望对各位姐妹有帮助哈，美白也是一个过程，为了最后咱们亮白的皮肤，坚持啦，记得收藏点赞
　　1、 医学美白
　　现在的科技越来越发达，医学美白会皮肤变白变得更加有效快捷。有激光嫩肤美白，可以提高肌肤的光泽感和通透度。通过自身的肌肤挤出，设定不同的美肤方案，通过激光的发射，让皮肤吸收大量能量，面部色素被瓦解，达到美白的效果。还有黑脸娃娃，美白针等都是相似的原理，要去正规的医院变美哦。
　　2、 使用护肤品美白
　　顾名思义就是在我们日常的护肤产品里添加美白的成分，那么美白的成分有哪些呢?像维生素E也是可以美白的，因为它主要是抗氧化剂，皮肤美白最重要的是抗氧化;还有一个vc，也是有美白的效果;烟酰胺也是美白的主要成分之一，可以美白的成分有很多，但是在美白的同时，也要注意抗氧化和防晒，如果不抹防晒，涂抹再多的美白产品，被太阳紫外线一照射也会打回原形，一定要注意哦。
　　3、 吃含有维生素c的食物
　　维生素c是让皮肤变白的重要法宝，可以吃维C片，也可以吃富含维生素c的食物，像西红柿，柠檬等水果都是很好的。还要少吃甜分的食物，油炸食品也要少吃，这样对美白的效果就更加好哦。
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　　全是我自己平时吃的用的美白小办法，别偷懒，我也是坚持好久才白的，反正黑的样子我才不会给你们看呢，我可是要面子的。
　　楼底下评论的如果让我发现你打广告或者说什么一两天就能白的东西~我就拉黑你…
　　自曝肤质：不吹牛的，高中前我算是班上数一数二的白净，皮肤也特别好。我一直都觉得是我每天喝牛奶的原因，高中以后不知道是体质问题还是压力大，喝牛奶总爱长痘就停喝了，慢慢的皮肤也越来越黑每天上课到晚上十点半实在没精力搭理自己，直到最近才开始捯饬自己，慢慢就白回来的。
　　今天就给大家说说我是如何脸白完，身体白，身体白完还要从内到外散发白滴~r快拿本本记起来~小葵花妹妹开课啦~
　　关于脸白
　　面部防晒很重要，这个夏天到现在我足足涂了6只30ml的防晒了。还有一周两次的美白膜，我用的是百万博主用的日本bebe美白面膜，从日本银座抢回来的，坐等了一个月就抢了2瓶。敷完洗完脸后，皮肤会透亮到发光，不像珍珠粉那种假白。已经列为我每次约会前的救急神器~上妆粉底都选最白色号~
　　爆个小tips:脸爱晒伤的妹子，可以用欧比信芦荟胶冷藏2个小时后抹在脸上，第二天皮肤就不起皮发红了，而且还很水嫩~
　　关于身体白
　　敲黑板！科学美白就是要从根里清除黑色素，就是我要求的皮肤白里透白~我每天洗完澡都会勤勤恳恳的涂~特别是爱晒黑的妹子一定不能偷懒这步~
　　vc液+光甘草定皇后身体乳我美白路上的助力军。把vc液混匀身体乳抹在身上，涂完皮肤真的水砰砰的。最近感觉自己又肉眼可见的白了（因为我本身就太白了~在白其实挺难的，想想它的成分是光甘草定（美白扛把子）在加上vc不白都不行~
　　感觉我皮肤现在都快被白的定型了，前几天去草原玩了几天，回来楞是没黑。当时还担心草原紫外线强怕晒黑呢~
　　关于内养外白
　　每天3粒swisse水光片，补充玻尿酸，它是直接从真皮补水的，光吃就能吃出水光肌。不过它有吸水性，所以吃的话每天一定要多喝水，补水分。我最强烈的感受就是皮肤真的很饱满，即便是追剧熬夜皮肤还是水光感十足。
　　我现在越镜子越爱~感觉是从皮肤里散发的自然白~
　　尝试过很多美白方法，但是护肤品之类的坚持用几年的不多，而且大多因为不够清爽而断用了，加上经常听到美白是智商税，所以后期已经很好考虑用美白的产品了，护肤之类的只用清爽滋润的产品，美白有的话经常只是附带。
　　这是其中一点，很多美妆博主经常会告诉你，美白只是骗局。
　　但是保湿滋润不会，据说这样也能对美白有用。
　　结合我个人体验，我真正发现有用而且效果明显的是一种方法，那就是闷在家里——如果有那种很厚重的窗帘的话，拉上，每天密闭、避光在室内效果更佳。
　　我是因为生病在家休养了半年，发现从脸到身体，皮肤不止白了一个度。
　　其实这一点全世界都知道，长期避光=防晒就是美白最佳方法。
　　但是副作用也是有的，长期不见阳光对生理和心理都是有害的，我自己明显感觉那段时间体制差了很多。
　　但这个方法白是真的白，而且不花钱，副作用也绝对比吃什么保健品靠谱。
　　可以使用一些美白精华之类的护肤品，最好是能搭配一些内服的产品，比如八斗鱼谨元的美肤口服液，可以提亮肤色、美白嫩肤，外部保养+内调，双重保养，会效果很好的！！
　　追求白皙如玉，粉嫩如桃的肌肤，是东方人一直以来的诉求。但是美白的功课却怎么做都没有成效，这是为什么？
　　我们在希望肌肤美白的时候往往忘记溯源，皮肤黑的原因有很多种：
　　①皮肤炎症 ②身体状况 ③皮肤老化......炎症原因
　　肌肤有炎症（平时经常用手抚摸脸，过多得吃油腻刺激和辛辣食物，晒太阳时间过长不防晒等）的情况下，皮肤会出现黑色素沉着，沉淀于真皮内，长久之后就变成炎症色素沉着。身体状况
　　肌肤是身体的第一大器官，身体的任何变化都有可能反应在肌肤上，比如我们平日常说的上火痘，就是吃了油辣食物后引发的上火痘，会表现在下巴处长痘痘；我们时常熬夜，血液循环就会变差，自然新陈代谢也会下降，这时候皮肤就会显得粗糙和黯淡无光。皮肤自然老化
　　随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白含量逐年降低，皮肤失去弹性不再水润，肌肤还会发黄，不再白皙。
　　图片来源于网络
　　深度了解肌肤为何变黑后，我们再来说说美肤亮白的有效方法第一件大事：有效防晒
　　我们知道每天要护肤擦水乳，也知道每天要化妆，可是很少有人一年四季做好防晒工作，连小编自己都是，此处打脸＂papa＂。日晒是最直接影响肤色的，UVA会刺激黑色素分泌，加速皮肤变黑。
　　墨镜、帽子、伞、防晒衣，这些应该成为四季必备，而不是夏天的必需品。防晒没有季节之分，一年四季都有紫外线，而且晒黑一次，至少需要3-4个月的修复期。
　　另外，防晒霜应该是在做好硬防晒之后的一样补充品，也是一年四季都必备的产品。如果在日常可以选择防晒指数SPF15~20的防晒霜，如果是长时间日晒或去海边度假，则宜选择SPF30及以上的防晒霜。
　　图片来源于网络第二件大事：内调外养
　　内调外养，就如上文所说，身体是影响美白的因素之一，我们平时首先要做好合理饮食和充足的睡眠，有个健康的身体。
　　有时间的小伙伴多多运动，提升肌肤的血液循环，加快代谢，面色会变得更红润嫩白。
　　再就是服用一些美白功效的物质，比如维生素C美白、维生素E抗氧化；外用一些美白功效的护肤品，维生素的精华、抗氧化的精华等等。
　　图片来源于网络
　　希望通过不断地坚持和努力，我们每个人的肌肤都可以获得灯泡肌，自然亮白透着水光感！
　　想要肌肤有亮白肌肤，你需要根据自身肤质来美白，才能更有效果。了解自己的肤质，护理出亮丽白皙皮肤的方法小蔓已经帮你整理好了哦！
　　一、干性肤质
　　干性肌肤不容易长痘，比较严重的是长色斑问题，因为它非常容易缺水。这就需要在源头上进行防晒隔断，同时在补充水分的时候多用油性产品来保存水分，才能够长时间保持。针对性的安瓶比较适合干性，在保湿的同时还能够减少色斑的产生，让肌肤保持亮白。
　　另外也需要在饮食上多补充果蔬水分，让肌肤看起来更加有光泽，从内而外产生美白效果。
　　二、油性肤质
　　油性肌肤主要的问题是容易长痘和暗沉，前者需要防止黑色素沉淀，后者需要抗氧化，让皮肤恢复白亮。所以女生需要的是少油的清爽乳霜，在保持肌肤稳定的同时定期去角质，让肌肤清透均匀。
　　如果已经长痘的女生，需要用成分更纯粹的产品来保持肌肤的干净，不要为了效果用太多的精华叠加，反而会造肌肤负担，可以用vc等成分防止黑色素沉淀。
　　三、中性肤质
　　中性肌肤是最好的，平时的皮肤问题也会少一些。它水油处于比较平衡的状态，只要没有过分地清洁角质，它都会有健康的屏障保护肌肤。但是这不意味着女生就不用护肤了，除了基础的保湿防晒，中性皮可以着重调整肌肤的肤色，因为肌肤更加能够接受强效产品，选择可导入式的美白精华消除不均匀的肌肤，会让自己的皮肤更加完美。
　　美白的方法其实不外乎就是两种，一种是医美，直接打美白针，效果比较快，还有一种就是使用美白产品，见效慢，但是比较温和，也比较适合大众使用！
　　想要美白还有几点要特别注意的：
　　1.严格防晒：有句话说得好＂不做防晒谈美白都是耍流氓＂，只有防晒做得好，才能保证皮肤不变黑，也能保证重金购买的美白精华不白费。
　　2.使用美白产品：皮肤是不会自然而然就变白的，肯定是需要外在的产品辅助的！可以选择一些含有377、烟酰胺、维C等成分的护肤品，特别是精华，坚持使用自然会有效果！