我打了好些年的羽毛球，按理说也有一点点基础了。我最贵的一块拍是李宁的，300元不到，距今己有10多年了，拍柄都换了好几次，现在还在使用中。其他的球拍也用过好些，都是在100多一200价位的碳素拍。4u的平衡拍，在防守中优势明显，但攻击方面性能不足，特别是在重杀，平高球方面吃亏不少。而3u的平衡拍，挥拍虽然慢一点点，但综合性能要强一些。这么说吧，我认为4u的平衡拍适合双打，3u在单打方面更出色。400元价位看起来蛮高了，但就大牌来说，能买到的也只是猴版基础拍。我就自己的拍子与教练上千元的拍子比较了一阵，我拿上千的拍子，水平也没提高到哪去，教练用100元的拍子依然轻松虐我。拍子价位不是最重要的，重要的是选对一块适合自己的拍子。
　　400左右就不能买尤尼克斯的了。买胜利的TK15吧。有几种后缀型号和颜色。好上手，平衡性高，入门到进阶都可以使用，也可以拉较好的磅数。对了，买4U的。特别完美。
　　我的牌子是胜利的，具体型号不知道。198元，网上买的，用了八年了，很好用。适合双打，4U，软杆拍，挥拍速度快。我也有只六百块钱的进攻拍，3U，杆硬，尤尼的，我做备用拍，需要手腕力量。如果腕力不足，很累。
　　胜利纳米7

空中赏梅指尖祈福，九九消寒可以这样玩当冬日斜阳的最后一抹余光消失在城市的楼宇间，华灯初上，各种独具特色的都市夜景逐一浮现。这几日，虹口的缤纷夜色中又新添了一抹色彩，在哪儿呢？跟着小虹的镜头去先睹为快。这几日夜间路过朱2023，一起继续前行！新年快乐喜乐长安2023年悄然而至回望2022年一定有你难忘的事难忘的瞬间这些难忘串起了鲜活的2022年站在新年的起点回顾过去的2022年因为有了你们福建教育也拥有了诸多闪亮瞬间2全家中招亲子间如何互相支持？感染后脑子会变笨吗？领巾心守护解决小困扰我发烧了，要马上吃药或去医院吗？感染后脑子会变笨吗，该怎么做？有些一家人一起中招，孩子看到父母病倒了，亲子间如何关心，相互支持？为引导少年儿童以积极的心态和科学的方法度过居家学习时2月1日连续五天鏖战！五羊杯定档，广发英雄帖文羊城晚报全媒体记者赵亮晨第30届五羊杯全国象棋冠军邀请赛（以下简称五羊杯），1月4日正式定档并广发英雄帖。昨天，中国象棋协会发布了第30届五羊杯全国象棋冠军邀请赛竞赛规程。赛事将联赛刚结束，足协新一轮处罚公布中超6队被罚，最重处罚还没来2022年中超联赛已经结束，这一年联赛进行的比较坎坷，足协的罚单满天飞，甚至多队被扣分，但这也不影响一些俱乐部继续摆烂。或者说俱乐部本身并不想摆烂，但在客观条件下俱乐部也很无奈，很世乒赛选拔赛赛制出炉国乒女单5人，赢一场就拿到世乒赛资格1月7号开始，国乒将迎来2023年首秀，参加德班世乒赛亚洲区选拔赛，比赛采用小组赛，赢下一场或者两场，就能够拿到德班世乒赛的参赛席位，所以排名靠前的选手，不会相遇。女单方面，国乒5没有杨鸣的辽宁了有哪些变化第一场激活刘雁宇在辽宁对阵浙江的第二场比赛前，大部分球迷都认为辽宁队肯定会输，但是外教洛佩斯在辽宁队人员不整的情况下大胆启用刘雁宇。这场比赛过后刘雁宇打的余嘉豪晚上做梦都是刘雁宇。葡超圣克拉拉vs布拉加圣克拉拉在积分榜上排名第十五，以13分的总分和降级区只差一分，这一轮他们有足够的得分欲望。圣克拉拉在上一次的比赛中连续输掉了三场比赛，这和他的能力有很大的关系。圣克拉拉在主场一直保同曦助教队员一开始就相信能赢下比赛把排名第一的打败直播吧1月4日讯CBA常规赛，同曦11491战胜浙江。赛后，同曦队助理教练奈纳德和球员赵柏清出席了新闻发布会。当谈到本场比赛时，奈纳德说首先，我要恭喜我们的队员，这场比赛能赢下来都同父不同命英达对英如镝寄予厚望，却对巴图置之不理记得点赞加关注，为您奉上更多娱乐大餐在北京冬奥会进展得如火如荼的时候，一位冰球队的运动员因为父亲的关系备受关注。他就是著名导演英达之子英如镝，代表国家队出战的他被评为不服输的冰球国CCTV5新年预告片透露五个信号五大联赛继续停播，NBA只播不报道新年到来，CCTV5也更新了节目转播的计划，预告片虽然只有一分钟，但是信息量非常大，可以总结为五点1NBA只转播不报道，这个逻辑其实不太好理解，既然已经复播，为什么不报道NBA的赛