1:教孩子良好的饮食习惯。
　　2:多带孩子出去锻炼。
　　3:教孩子按时作息和睡眠。
　　4给孩子科普肥胖有什么危害。
　　首先，让孩子放慢吃饭速度；这样可以防止孩子吃的太撑，而且每次吃完饭不要立即睡觉。
　　其次，不要让孩子偏食，不能光吃肉食类食物；要多吃水果蔬菜；还要营养均衡，但是鱼可以适当多吃点。
　　另外，要适量运动，如果光吃不动，是最容易发胖的；我们不能让热量的吸收大于消耗，这样脂肪会沉积在体内。
　　最后，要让孩子劳逸结合；就是让孩子有一个良好的睡眠习惯；孩子睡眠不好，直接影响孩子身体健康，也会让孩子注意力下降；会影响到他的学习状态。
　　3天吃两顿
　　个人建议，十岁以下的孩子，如果胃口要好的话，就让他少吃甜品，多锻炼身体，孩子会经常蹦蹦跳跳，有益身心健康，这样怎么可能会发胖呢？没事，蹦蹦跳跳多好呀

欢笑不停！2022江苏脱口秀大会来了现代快报讯（记者李鸣文王曦摄）11月22日，2022江苏脱口秀大会在江苏省文联艺术剧场启幕。爸妈的新生活我是主持人向月球出发国门卡司大蓝鲸就是摆房警官反诈理想女友你哪里人？一批优秀看了董洁和秦岚合照，才知道女人生没生过孩子，真的一目了然董洁和秦岚都是十分美丽的女明星，但是当两人同框的时候，网友们才会发现，她们之间的区别很大，看来生过孩子和没有生过孩子的女人，在气质上和身材上都会有一定的差别。本期可可就以董洁和秦岚女教师穿紧身衣上课，被校长批评，教师可以拥有穿衣自由吗？春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，教师的责任就是教书育人。曾经的我们都是学生，所以在面对老师的时候自然是尊重他们的，自古以来老师的地位都很高。但是随着时间的改变，人们对教师的看法在逐55岁江珊街头排队做核酸！穿万元外套显年轻，二婚后过得很幸福近日，有网友晒出，在上海街头，偶遇江珊做核酸的照片。该网友表示，当时的江珊就和自己同一队里。被认出来后，江珊非常亲切地和粉丝们打了招呼。当天的她，穿着亮眼的黄色冲锋衣，看起来十分时迷途漫漫，终有一归丨你收藏过哪些值得分享的励志句子？1所谓无底深渊，下去，也是前程万里。木心2仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由和一点花的芬芳。安徒生3你终究会成为你正在成为的人。毛姆4无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在疯狂的女人你随风而去，无法挽留我黯然失色，游荡街头。我曾许诺，要向你介绍我的家乡主街，繁华似锦。体育馆，静静无声。河道，烟笼寒水月笼沙一个世外桃源的存在。一切，如果都能愿我所愿，现在你应该摇灵遁者短诗四首闭上嘴，对我来说太难了疫情灵遁者花开了太阳出来了风自由地吹着人呢？159闭上嘴灵遁者闭上嘴对我来说太难了但说什么呢？这种情况下我说不出什么说出来也无用我太难了就像一只拥有人类智商能说会道的蚂蚁160脑子日记里的军旅路222又一个起点撰文渝夫天津河东编辑桐言辽宁沈阳桐言无忌其实，人生就是从一个个开始到一个个结束，这中间的过程就是成长历练，你适应也好，不习惯也罢，都要去接受和面对。与其勉强承受，不如坦然接纳，因为太闲，会毁掉一个正常的人古语有云若无闲事挂心头，便是人间好时节。闲不是好事，反而无所事事，容易生事闲不是福气，反而胡思乱想，荒废自己。玉不琢，不成器，刀不磨，不锋利，敢拼才能赢，苦熬才成功！太闲，不但不会岁月静好的流年现实充满难题，工作磕磕碰碰，生活酸甜苦辣。烦恼挡路，因为遇到的每一个你，失落也温暖着。挫折横生，因为经历的每一件事，迷茫也成长着。如果说，活着不只是为了赚钱工作的话。我该奋斗着，才一个人健康的10个标志01hr知道如何放手中年以后，放手，放手。不要为难自己，委屈自己，要勇敢，不要纠结。我们已经过了任性的年纪，浪费生命不是你能决定的。如果你不珍惜自己，谁会真的在乎？如果你知道如何放