天天涂防晒霜，洗面奶又不能天天洗，怕过度清洁，对皮肤不好，我该怎么办？

　　如果你出门必须要涂防晒，防晒工作做好是抗衰老最好的步骤，但是在家，尤其是现在真的没有必要涂防晒，除非靠窗工作，阳光可以晒到，防晒要选择温和的不要显白，显白的防晒里面加了sio2 是牙膏的成分，洗不干净会堵塞毛孔。
　　洗面奶要选温和的氨基酸洗面奶，除非你是健康大油皮否则都用氨基酸洗面奶，我是油皮敏感肌，但是我认真护肤，做好防晒，肌肤状态一直不错，我只晚上用洗面奶，早上温水洗，洗脸不要搓太久，脸容易被错红，洗完脸用洗脸巾擦脸，比较干净。
　　我可以推荐你一些我觉得温和，不闷痘的洗面奶和防晒霜（我绝对不是商家，我只是想推荐），再说一点，如果你真的想防晒，防晒霜比防晒喷雾要好用，时间持久而且不刺激皮肤，但是如果军训的话，手脏，还是用喷雾干净些。
　　洗面奶:1.荷诺益生菌洗面奶，我是成分党，里面没有不好的成分，妥妥的氨基酸洗面奶。2.至本洗面奶，芙丽芳丝的平替，我一直在用，便宜又良心。3.fresh大豆洗面奶，这个，价格比较贵，适合干皮敏感肌，除了温和清洁力也不错4.珂润洗面奶，日本牌子，非常适合敏感肌。
　　防晒霜:1.安耐晒防晒霜，价格偏贵，但是真心好用。2.珂润防晒，适合干皮敏感肌，配方温和。3.YNM防晒，我正在用的，性价比高，适合敏感肌，很温和。
　　最后我再说一点，皮肤并不是天生就不好，婴儿皮肤是很好的，要不然就是后天作息不规律饮食不当，护理不当造成的，要不然就是基因问题。护肤一定要理智。
　　谁说洗面奶不要天天洗，洁面是每天都要做的好吧，必备功课，你是不是把去角质还有清洁面膜搞混淆了，这两个才是不能天天做，洁面是一定要做的，而且是天天要，像防晒也是，天天都要做，你可以选择氨基酸洁面呀，刺激小，清洁度也还不错。
　　保护肌肤不过度清洁，方法都在下面啦？
　　天天用洗面奶 ≠ 过度清洁
　　对于过度清洁的概念，你有点过度解读了，天天用洗面奶是非常正常的脸部清洁方式。避免使用清洁力过强，选择适合自己的温和洗面奶，并不会过度清洁。
　　相反，一天下来因为油脂、污垢等残留在面部，不用洗面奶清洁的话，是不够干净的。容易造成其他皮肤问题。
　　最好的方式建议：日常使用不防水的SPF30防晒霜，晚上则用清洁力较温和的氨基酸洁面乳清洁，即可。这种程度的防晒，温和的洁面乳可以清洁干净。
　　如果是用SPF50+防水的防晒霜，可能需要卸妆产品，或者清洁力更强的洁面乳才能清洁干净。
　　这个天天用洗面奶对皮肤不好，不是针对每个人的。要看个人的体质跟皮肤状态，如果你不是敏感肌肤，天天用洗面奶完全是没有问题的，防嗮还是要擦的，因为不擦防嗮会使我们皮肤变黑，起色斑。
　　如果你是敏感肌肤的话，可以选择低敏感的洗面奶，然后配合物理防嗮，夏天戴着帽子或者打伞，都是不错的选择，你也可以选择早晚用不同的洗面奶，或者晚上用清洁力好一点的，早上就不需要用洗面奶了，但是油性肌肤，早上还是要用温和的洗面奶清洁肌肤的。
　　希望可以帮助到你，祝你有一个晶莹剔透的肌肤，每天有份好心情。
　　我也是每天都涂防晒，就算是在家里，也是每天涂，不用担心天天洗脸不好，希望我的视频可以帮助到你。祝你以后不要烦恼，生活愉快哟～
　　你好。针对你需要天天使用防晒霜，每天使用洗面奶卸妆，如果选择合适的产品，是可以做到的。下面针对问题说明：
　　1.确认自己的工作环境。 首先要确认自己的工作环境，判断是否有必要涂防晒。如果基本上是待在室内，不怎么需要外出的，建议打伞（可以选择具有防晒功能或者比较深色的雨伞），打伞抵御防晒，效果是会比涂任何防晒都要好的，如果只是室内，是可以不涂防晒的。如果是很多时候在室外，就需要涂抹防晒了。如果是室内外都有，也建议涂抹防晒。
　　2.确认自己皮肤肤质。 需要确认自己是干性、中性、油性还是混合性皮肤，这样比较有针对性选择防晒（有些会清爽些、有些滋润些等等），其中如果是敏感性肌肤，就要挑选些刺激性小的，例如全物理防晒。
　　3.根据防晒需要选择防晒产品。 根据自己的情况，选择SPF30还是SPF50的防晒产品，如果是天天在户外（例如海边），毋庸置疑，选择SPF50。多数情况下选择SPF30左右的就够了。还需要根据自己的爱好、需求等，选择防晒喷雾、防晒乳还是防晒霜等。因为你天天使用防晒霜，我也不清楚你的肤质，建议用全物理防晒。 防晒产品里面起到防晒作用的是防晒剂，其中防晒剂有物理防晒剂（一般是指二氧化钛和氧化锌）和化学防晒剂。物理防晒剂刺激性低，化学防晒剂相对物理防晒剂刺激性要大些，所以每天要用防晒产品的，还是建议全物理防晒会好些。
　　4.选择合适的洗面奶。 洗面奶是有很多种类，一般按照成分来划分的话，分为皂基洗面奶、表面活性剂洗面奶、氨基酸洗面奶。 他们的去脂能力和刺激性也不同。针对你每天要用防晒和洗面奶，建议使用一下氨基酸洗面奶，一般来说氨基酸洗面奶去脂能力没那么强同时刺激性低些，每天使用是没什么问题的。
　　建议：
　　防晒使用合适的全物理防晒产品，洗面奶挑选刺激性低和去脂力相对没那么强的洗面奶（例如氨基酸洗面奶）。
　　欢迎评论、关注等，谢谢。
　　想防晒，带帽子或者打伞。
　　我什么化妆品，护肤品，防晒霜，洗面奶，面膜……都不用。手机自带美颜[捂脸][捂脸]
　　早上八点回店里，晚上八点回家里。皮肤也不算很差。只是有点皱纹[呲牙]
　　首先要先说下，防晒确实每天都需要用，除了出门时的紫外线，日常手机和电脑光也一样需要抵御。但用防晒单纯洗面奶很难彻底洗干净的，需要卸妆产品来帮忙，如果是敏感肌可以选择温和卸妆，植春秀的琥珀洁颜油可以试试。
　　第二就是洗面奶的问题，如果你认为你的洗面奶会过度清洁你的肌肤，那只能说明一个问题，你的洗面奶用错了！洗面奶还是比较推荐氨基酸类的洁面，更接近肌肤PH值，清洁力也够，又不会造成过度清洁的问题。性价比可以选旁氏，其他理肤泉、芙丽芳丝、eltamd也都很不错！
　　洗脸只是清洁面部，更重要的在于卸妆！
　　不是涂了防晒才需要洗脸[呲牙]