转氨酶的偏高提示肝细胞的损伤，肝细胞的损伤的话，在饮食上面是绝对不能喝酒，不要吃过分辛辣的食物，不能吃过分油腻的食物，饮食要清淡，如果转氨酶明显的偏高，胆红素也明显的偏高，那么这种情况的话是需要限制蛋白的摄入，以避免肝性脑病的形成，如果仅仅是轻度的升高，那么没有关系，是需要针对病因进行治疗的，需要加强一些保肝降酶的治疗。
　　1、高盐类的食物：比如加工的牛肉、狗肉，火腿肠、腊肉、腌肉、腌蛋、腌菜等相关的食物，这些食物的含盐量也是非常高的。
　　如果转氨酶高的人摄入了这些食物，或许就会导致患者体内的水、钠及逆行潴留，引起患者的水肿，同时也会引起患者肝脏细胞的肿胀、受损的或许也会越来越严重，转氨酶也会越来越高，所以说，转氨酶高的人最好是少吃这些食物。
　　2、高油类的食物：比如油炸鸡翅、油炸鱼、油条、油糕以及油饼的食物，这些食物的含油量真的非常高，脂肪含量也非常的高。
　　如果转氨酶高的人摄入了这些食物，患者本来肝脏功能不好，分解脂肪和转化能量的功能肯定就会差，脂肪堆积在身体肝脏之中，肝细胞受损越来越严重，转氨酶也就会异常的升高，所以说，转氨酶高的人最好是可以少吃这些食物。
　　3、高糖类的食物：比如饮料、月饼、蛋糕、粽子、甘蔗、红糖、冰糖等相关的食物，这些食物的含糖量本来就比较的高。
　　如果转氨酶高的人摄入这些食物，非常容易刺激身体胃肠粘膜受损，出现胃肠消化不良，从而引起的腹胀、腹痛、恶心、呕吐等相关的症状。
　　从而引起身体肝细胞的受损越来越严重，转氨酶升高肯定也就会越来越高，所以说，转氨酶高的人最好要少吃这些食物。
　　4、高脂肪、高胆固醇类的食物：比如肥猪肉、肥牛肉、全脂奶粉、奶油、猪油、猪肝、牛肝、狗肾等相关的食物，它们之中含脂肪和胆固醇非常的高。
　　如果转氨酶高的人摄入这些食物，或许就会引起自身的消化不良，刺激胃肠粘膜受损，胆汁分泌有所减少，胆汁淤积，从而导致肝脏功能受损越来越严重，转氨酶升高也会愈加的严重，所以说，转氨酶高的人最好少吃这些食物。
　　5、辛辣刺激性的食物：比如烟酒类食物、葱、姜、蒜、生洋葱、胡椒、生、冷、硬的食物，咖啡、浓茶等相关的食物。
　　油炸食品

航天员刘洋父母备好神秘礼物送给女儿一个黑色大皮箱里，航天员刘洋母亲牛喜云珍藏着女儿从小到大成长过程的点点滴滴，有儿时玩的贴画，有各种奖状证书照片，甚至有体育达标证高考准考证成绩单录取通知书以及一盒盒叠的纸星星等。这美丽的歌手碧昂丝和她十岁的美丽优雅的女儿不久前，布鲁艾薇卡特（BlueIvyCarter）出席WACO剧院中心第五届年度可穿戴艺术盛典时，小小年纪展现了她独特的优雅气质。10岁的蓝艾薇（BlueIv）穿着与她同名的西装，共话家乡好奋进新征程湖北首届万名司机讲家乡故事大赛决赛成功举办12月9日，共话家乡好奋进新征程首届万名司机讲家乡故事大赛决赛在湖北省图书馆长江报告厅举办。通过层层选拔，来自17个市州的30名决赛选手通过现场讲述视频展示两种方式参与决赛。经评委家乡的炊烟家乡的炊烟文于荣华一座座青山紧相连，高高的白云绕山间今且不想山，亦不想云，却念家乡的袅袅炊烟。我的家乡沂蒙山下，这是一片神圣的土地，也是一片红色的沃土，准确的说来，沟壑纵橫交錯的西永州东安农旅融合助力乡村振兴红网时刻新闻12月8日讯（记者姜姿通讯员蔡小平）12月7日，永州市东安县井头圩镇紫江村，游客在四季水果园采摘草莓。时值大雪，当地的50余亩草莓陆续成熟，吸引游客前来采摘。近年来，该西昌长板桥村螺岭彝风长板桥美丽乡村彝家乐来源原创稿仙人洞。西昌市文广旅局供图特色活动。西昌市文广旅局供图彝家烧烤。西昌市文广旅局供图安哈梨花。西昌市文广旅局供图在日前闭幕的2022四川省文化和旅游发展大会上，西昌市安哈镇新居民新青年家，永远是我温暖的港湾青年名片陈源源，女，1982年出生，安徽宁国人，浙江大学博士，民盟盟员。现为温州大学人文学院教授瓯江特聘教授硕士生导师。主要从事汉语史研究。在中国语文语言研究等学术刊物上发表论文三扬帆起航2022年全国帆船锦标赛在阳江敏捷黄金海岸盛大开幕扬帆迎风起，踏浪碧波上。12月8日，备受关注的2022年全国帆船锦标赛（激光级激光雷迪尔级470级）开幕式在广东阳江海陵岛敏捷黄金海岸隆重举行。开幕式现场在观众的掌声和欢呼声中，开斯巴鲁森林人，东北三省内蒙古13天自驾行，第四篇（第1113天）仅此怀念以往开过的车，虽然你已经不在我手，祝你有个好的主人。每个人心中都曾有个梦想，驾车去往自己内心的诗和远方。仅此怀念被疫情封控的3年。2023年即将到来，希望此后永远的自由出行新能源安心之选好车就是你的移动之家城市越来越宽阔，人离自然也越来越远，在这片钢铁林立的城市中，只要出了家门好像就隐身于枯燥乏味的工作里，无从躲避更没有办法逃开。如果家可以移动多好，陪着你上班，听你倾诉。音箱里有你爱1米高度视角构建城市儿童友好空间央视网消息近日，国家发展改革委住建部国务院妇女儿童工作委员会办公室联合印发了城市儿童友好空间建设导则（试行）。导则提出，要以公益普惠为原则，坚持1米高度视角寓教于乐内涵安全环保标准