母乳宝宝怎么戒奶睡？

　　我家俩娃都是吃母乳长大的，对于他们来说，奶睡不仅是生理需求，还是心理上的需求。宝宝晚上吃着奶睡觉，安全感更足，入睡也更快一些。吃母乳的宝宝，奶睡现象比较明显。
　　宝宝喜欢奶睡，和哪些方面有关？
　　宝宝会有奶睡的习惯，大多和心理需求有关。躺在妈妈的臂弯里吃母乳，听着熟悉的心跳声，他感觉很安全，睡的也更快了。奶睡是哄娃神器，很多妈妈表示，自己家娃怎么也不睡，吃着奶一会儿就睡着了。
　　另一方面，跟母乳量不足有关。由于母乳量不够，宝宝吃不饱。睡觉前要吃奶才能睡着。如果妈妈们测量下宝宝的体重，发现没有明显增加，宝宝近期也没生病的情况下，可能是母乳不够宝宝生理所需了，得补充营养或添加奶粉，以免影响宝宝的正常发育。
　　还有就是天性所致，宝宝在妈妈肚子里吮吸脐带中的物质，获取营养，也是边吃边睡。等出生后这种习惯也会一直在，吮吸和睡眠联系在一起，吃着吃着，宝宝就想睡了。
　　母乳宝宝戒奶睡，晚上这餐得吃饱
　　宝宝在6个月后，母乳已经不能满足他的生长所需了，这时候可以搭配辅食，比如米粉之类的，并尝试给宝宝戒奶或戒掉奶睡。奶睡的习惯对小宝宝来说不太好，因为吃过奶后马上睡觉，不利于胃肠新陈代谢，营养吸收率也低，还会增加龋齿风险。
　　首先，建立睡前仪式，不把吃奶和睡眠联系在一起。
　　宝宝习惯了奶睡，会觉得吃奶就是该睡觉的信号，不让吃奶不睡觉。你可以给宝宝做抚触、按摩，轻轻按摩宝宝的背部、小脑袋、握住小手等，给宝宝按摩下，他更容易睡着。
　　其次，更换睡前照料者。
　　宝宝之所以一直有奶睡习惯，因为通常哄睡人是妈妈，他习惯了闻到妈妈身上的味道，以及听到心跳声，和做出吃奶的动作。想要断了奶睡，可以更换宝爸帮忙哄睡，没有妈妈在身边，宝宝起初了能会闹，但时间长了，也就忘了要吃奶才睡觉这回事。
　　Tips：发现宝宝有困、疲惫的表现，比如动作迟缓、没精神、打哈欠、揉眼睛等，这时候一般是困了，哄睡相对容易。
　　最后，睡觉前让宝宝吃饱。
　　晚上睡前这一餐，有些妈妈会只做点糊状的食物或者让宝宝跟着大人稍微吃点就好。但其实，对于已经加辅食的宝宝，晚上尽量吃固体、半固体的食物。
　　这类食物比较抗饿，晚上宝宝不容易被饿醒，也能很快睡着。这个主要是解决宝宝生理上的奶睡需求。奶睡一定不可以吗？
　　并不是的，奶睡也是宝宝和妈妈建立亲子关系很好的途径。我并不赞同从开始就强行掰开，坚决不让宝宝吃着奶睡觉的养育行为。
　　这些奶睡不需要干预：
　　1、睡着后不会继续含着奶；
　　2、接觉也只是吃着奶睡着了；
　　3、半夜醒来吃过奶能很快睡着。
　　这些奶睡需要调整：
　　1、不奶不睡，不接受其他哄睡方式；
　　2、睡着了还要含着，取出来就哭，放下就哭；
　　3、睡不踏实，总是醒来，吃奶才能平静接觉。
　　这三种情况下，是需要进行调整的，尤其是如果你打算给宝宝断奶了，更要重视调整下，这是不太好的奶睡习惯。
　　总之，断奶过程中，奶睡是最困难的，宝宝跟妈妈早期建立联系，很重要的一环就是通过睡前的这顿奶。你躺在宝宝身边，他边吃奶边看你，听你说话、哼唱。当你打算断掉奶睡时，请记得更换睡前陪伴人员，以及睡觉仪式做好调整，这些都能更快帮宝宝把奶睡习惯戒掉。更重要的是，睡前一餐要吃好哦！
　　高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
　　我家之前也是奶睡的，我也知道奶睡不好，但是奶睡是最快最方便的哄睡形式。后来一岁多点的时候，我决定给他戒掉奶睡，很是费了一番劲。抱着，走着，哄着，几个小时都睡不了，爸爸有时候会说还是让他吃着睡吧。可是为了孩子好，我还是狠心给他戒掉了。
　　首先，睡觉之前刷牙，洗漱，和爸爸妈妈一起玩一小会，然后安静的讲故事，最后喝奶粉，漱口，准备睡觉。
　　有一天我发现我穿一个睡衣孩子就能睡的特别快，但是我换另一个睡衣他就会安静不下来，有时候还让我去换回来。
　　后来我就把那个睡衣直接给他抱在怀里，让他自己去睡觉，然后我的手机里面录好了我之前讲的故事，声音放的很轻给他听，孩子需要很专注才能听见声音，抱着熟悉的妈妈衣服，再听着妈妈的声音，旁边妈妈躺在身后，自己慢慢的就睡着了。
　　我没有养成抱着睡觉的习惯，也没有养成摸乳房的习惯，更没有给他安慰奶嘴。我觉得这些到时候都是需要戒的，不如直接一步到位。
　　孩子现在4岁了，睡觉还是这个流程，听着妈妈的声音，抱着妈妈衣服，自己慢慢就睡着了。
　　每个宝宝都是独立的个体，方法其实也不尽相同。我当初戒夜奶也是听了各种建议，比如加奶粉，睡前吃饱等等。但到最后还是自己的宝宝有自己的步调。我发现只要母亲不焦虑，温柔而坚定，很多问题都可以迎刃而解。
　　我是这么做的，先由原来的一晚喂三次减为两次，孩子第一个周有些不适应，我老公就每晚抱着他，有时会给点水喝，大概一个月孩子就适应了。再减为一次，也是和前面一样的办法。慢慢的就断了。
　　奶睡，顾名思义，也就是孩子需要含着妈妈的乳头才能入睡，一旦离开乳头，宝宝会因缺乏安全感而大哭，并极易产生烦躁的情绪。大多时候妈妈需要寸步不离地守着，十分辛苦。到底是什么原因造成孩子奶睡的习惯？
　　大多数原因是孩子没吃饱就入睡造成的，没吃饱分两种情况：孩子自身的原因
　　婴儿月龄越小，睡眠时间越长，一般情况下，1~3个月婴儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5~2小时，夜间要睡10～11小时。4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时。随后，睡眠时长逐渐递减。
　　因为睡眠需求，孩子往往在吃奶时，没吃几口瞌睡劲就上来了，不知不觉就睡着了，一旦有动静，又会立即醒来，感觉到肚子还是饿的状态，就会找奶吃。
　　宝妈奶水不足
　　还有一种情况就是宝妈奶水不足，无法满足孩子的奶水需求，但是孩子还是习惯性地吸吮，这种习惯动作不仅会催眠孩子，促使孩子入睡，还会让孩子对乳房形成依赖。一旦稍有动静，孩子依然会醒来，发现肚子还在饿的状态，还会通过哭的方式找奶吃。那么，怎么解决奶睡的问题？
　　首先，务必让孩子吃饱再睡。
　　正常情况下，从孩子吃奶到睡觉中间还有几个环节，吃奶-拍嗝-玩-睡觉，可是大多数孩子和宝妈直接跳过了中间的两个环节。导致各种各样的问题。
　　怎么让孩子吃饱呢？婴儿在吃奶的过程中，宝妈要主动给孩子说说话，或者唱儿歌，吸引孩子的注意力，让孩子保持清醒。此外，当孩子快瞌睡时，宝妈可以用手拉拉孩子的耳朵，或者轻触孩子的下巴，让孩子清醒地吃奶。
　　母乳喂养每次持续时间至少在20分钟左右，并且孩子保持清醒，才可能吃饱。再进行接下来的动作，孩子才能睡得踏实。
　　其次，提供良好的睡眠环境。
　　婴儿的卧室要保持安静和空气流通，尽量减少外界刺激对孩子睡眠的影响。另外还要注意，孩子睡觉时，尽量不要让孩子穿太多衣服睡觉，孩子会感觉不舒服。
　　被褥也要根据选择气温薄厚适中的，切忌不分情况，给孩子盖很厚的被子，让孩子热醒。
　　最后，宝妈要经常抚慰孩子，给孩子安全感。
　　婴儿时期，很容易缺乏安全感，宝妈要通过肌肤接触来给孩子提供安全感，比如抚摸孩子，给孩子做被动操，将孩子抱入怀中等方式。
　　最重要的是宝妈要保持稳定的情绪，家庭环境要和谐，让孩子对外界产生安全感，避免尖锐的声音刺激到孩子。
　　孩子奶睡，还有一部分原因是妈妈没有让孩子养成良好的习惯，导致各种问题的出现，最后才急于纠正，发现要纠正习惯没有那么容易。
　　所以，我们要注意，所有行为问题的背后都是最初不良习惯造成的。我们要早发现，早纠正，才能让孩子和自己少受罪。
　　宝宝戒奶睡最主要的就是要让宝宝吃饱，如果宝宝吃不饱的话，他肯定是要一直含着奶头，等奶阵来了吃饱饱的，才能睡得实成。我给宝宝戒奶睡的方法就是：管饱跟宝宝说，吃饱饱了，要吐奶头不等宝宝睡实，就要把奶头拿出来。如果宝宝哭，就拍拍哄一哄。不行就抱起来哄一哄。宝宝哭的不厉害了，就把宝宝放下，拍睡，直到宝宝睡着。
　　整个过程，妈妈可以和宝宝聊天，转移宝宝的注意力，不让宝宝大哭。大哭的宝宝是很难入睡的。
　　这个过程需要宝宝适应几天，有的宝宝会更久，妈妈只要坚持下来，宝宝就会戒掉奶睡了。如何判断宝宝是否吃饱？
　　如果妈妈尝试把奶头拿出来好几次，宝宝都是大哭，宝宝有可能就是没吃饱。
　　妈妈可以给宝宝喝点水，看宝宝是不是渴了，也可以给宝宝加些奶粉。
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　　你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。
　　一、什么时候戒奶睡
　　其实戒奶睡没有一个明确的时间规定，不过家长要根据以下2个条件。
　　1、要先确保孩子吃奶时间就充分吃奶，一定要吃足量的奶，如果保证奶量，孩子奶睡可能只是心瘾而已，并不是为了喝奶而喝。
　　2、如果因为奶睡导致孩子和妈妈的睡眠质量受到严重影响，孩子晚上频繁起来，次数很多，而且喝奶的时间不多，只是叼着喝两口又睡觉，这个情况就要考虑戒掉。
　　二、怎么戒奶睡
　　1、保证日常奶量足够
　　如果孩子平时早上不好好喝奶，每次都要喝着睡觉，其实孩子的奶量是不足的，这样在不能保证他饱腹感前提下，是很难戒奶睡，因此家长要给孩子养成良好习惯，小月零孩子早上尽量按照2-3个小时就喂一次奶，喂奶的时候不能让孩子睡，保证摄入足够的量。
　　2、喝奶的时候不能睡，睡就不能喝
　　要孩子养成习惯，虽然喝着奶很容易睡着，但家长尽量避免，例如孩子在喝奶的时候，尽量不要躺着喂奶，可以坐着喂，家长也可以跟孩子聊聊天，说说话，拍拍他，尽量让他保持清醒，等喝够了，再去睡。
　　要是孩子已经睡觉，就拔出，不要让孩子习惯性含着来睡觉。如果孩子醒过来，可以尝试用其他方式安抚。
　　3、掌握孩子喝奶规律
　　首先家长要清楚，孩子喝奶的时候应该是有规律的吞咽，这样才是有效喝奶，当吸吮动作变得缓慢或者停止，那就证明孩子已经睡觉了，尽快拨出。另外，每个孩子喝奶家长都应该大概清楚他喝奶的时间，例如他平时每次喝奶就是15-20分钟，超过这个时间，孩子可能就只是想含着并不是饿。
　　掌握这些规律之后，家长就能有效判断孩子是否真的饿，如果是饿，那肯定是需要按需喂养，如果只是为了玩，为了安抚就不要给孩子含着，对孩子有害无利。
　　4、分散注意力
　　当妈妈拔出时，孩子哭闹不止，家长可以利用抱睡，安抚奶嘴，其他安抚物等尝试让孩子重新入睡，这个过程只能咬牙坚持，不过不建议暴力，例如这次安抚10分钟还是不行，可以继续喂奶，等孩子一睡，又拔出，重新安抚，下一次尝试15分钟，逐渐把时间拉久一点，逐渐过度，孩子也能更容易接受。
　　戒奶睡是一个很艰难的过程，家长只能咬牙坚持，不要觉得狠不下心或者心疼孩子就一直奶睡下去，如果孩子月龄较大，还有这个习惯，会对他的生长发育有所影响。
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　　你宝宝才5个月，而且是母乳宝宝，其实奶睡是很正常的事情。
　　我自己也是纯母乳喂养，我朋友是混合喂养，但是我们都会选择奶睡，因为奶睡最省力。
　　你的问题就出在奶头拔出来了，宝宝就会醒和哭。
　　其实我宝宝在4个月左右的时候也有这样的问题，我一直坚信我母乳够宝宝吃，而且她吮吸的时候我明显感觉奶阵来了，她不断吞咽，但是我一把她从我手臂上放下来放到他的婴儿床，她就会醒就会哭，我会立刻把她抱起来，让她贴着我，耐心哄她，抱着她到处走走（前提是，要把家里窗帘都拉上，灯都关上，告诉她现在是黑黑的睡觉时间，要不然她会越来越精神），等她睡熟了再放下去，如果又醒，那就继续抱着走走，一直到她能真正睡下为止。
　　不累吗？累啊！但是只要一想到她很快就不需要你抱她，你就会更加珍惜和她贴在一起的这些时间。这段时间的劳累，这段时间的睡眠不足，随着孩子长大，你根本不会想起来有多苦。
　　宝宝的睡眠是由浅睡到深睡再到浅睡，不断交替的，她只要进入深度睡眠，一般不会容易醒，除非有哪些不舒服的状况发生，比如尿了拉了热了之类的。
　　另外，虽然苦了点，你可以用婴儿背带，其实婴儿在背带里特别容易入眠，我有时背着她，她就默默睡着了。
　　希望对你有用。
　　谢谢。
　　您好，我是Lucia0到6baby，很高兴回答您这个问题，其实，这个问题是困扰大部分妈妈的一个问题，孩子奶睡怎么办？
　　奶睡的原因：
　　1.有的小朋友一哭，家长就会给塞奶瓶，然后，宝宝吸着奶有的就睡着了；
　　2.宝宝困了，闹觉，家长怎么哄也哄不好，给奶瓶，奶嘴，孩子就不哭了！
　　奶睡的危害：
　　1.长期奶睡，幼儿容易得蛀牙；
　　2.长期奶睡，幼儿吃不饱，容易饿醒；
　　3.变成习惯，只有叼着奶嘴，奶瓶才能睡。
　　建议：
　　1.宝宝睡醒，第一时间检查宝宝有没有尿，大便，如果有及时清理；
　　2.清理完，立马给宝宝喂奶，让宝宝先吃饱，在玩；
　　3.吃饱，喝一点水，可以带着宝宝看一下外面的环境，也可以读绘本，交流一下；
　　4.当宝宝困了，可以抱着拍拍，也可以放在小床上，小垫子上拍拍，最好是让幼儿养成躺着睡觉的习惯！
　　5，如果是晚上，睡觉之前，拉窗帘，喂宝宝奶，喝一点水，可以给幼儿洗澡，做触摸操，读绘本，让宝宝有这样一个流程，知道下个环节就睡觉了！
　　主要原则就是：醒的时候要让他喝奶，玩一会儿困了，就放他床上，拍拍或者陪着他，让他自己睡觉！
　　更多育儿，家庭教育可以关注@Lucia0到6baby，因为喜欢，所以常伴！愿我们身边的每个孩子身体健康，幸福成长！
　　我亲身经历，有条件还是让孩子继续吃。我家宝宝到一岁十个月的时候断的，当时说实话没想真给断，就说试试吧，一试还断了。也没有费劲，孩子也没哭闹，也没有分开睡。不过，总觉得对她心理有影响，现在她还是想吃，而且有时候摸着奶就是掐着但是又不敢用劲的那种，后悔断早了。
　　我是一个二胎宝妈，二宝十个月，一周前我用三天的时间成功戒掉宝宝的奶睡以及夜奶，现在已经一觉天亮！
　　宝宝之前夜晚频繁起来，一定要喝奶才能重新入睡，严重影响小孩大人的睡眠质量，孩子白天也比较烦躁粘人，所以我下定决心戒夜奶睡，顺便也把夜奶戒掉了，具体操作在我的头条视频里面也有说过，现在我简单说一下要点：
　　一、和家人沟通好，得到家人的支持理解，毕竟这个过程孩子可能哭闹很严重。
　　二、准备小毛巾（解决孩子落定醒的神器）和白噪音
　　三、养成睡前仪式（我家宝宝主要是＂关灯指令＂）
　　四、妈妈在操作的过程中，要心态平和，给予宝宝足够的信心，多与宝宝对话沟通，不要以为孩子不明白，其实孩子都明白，只是不会表达而已，这时候妈妈的心态，决心和态度，对宝宝来说至关重要
　　五、喂奶位置和哄睡位置不同
　　添加辅食的宝宝，睡前一定要吃饱，白天多陪伴孩子，足够放电，这个前提下，宝宝无论从生理还是心理都得到了满足，孩子夜里也就睡得安稳！