正常来说宝宝应该什么时候学会翻身坐爬站立呢？

　　家长您好，这个问题是许多家长感到好奇的，其实每个孩子发展都会顺应着一定的规律，在什么时候会出现什么能力表现，而这个能力表现后面又该出现什么表现，这是有迹可循的，这个在我们专业人员眼中就称之为发展里程碑，接下来我会以孩子粗大动作发展里程碑向您分享一岁以内的孩子每个月龄该有的表现。
　　孩子一出生后，肢体控制能力还很差，没办法自己支撑头部躯干和肢体，人会先从头部控制开始练习，能够做到头部控制后，便可以开始训练肢体的稳定度，当身体和骨盆这些核心的稳定度和控制能力都提升起来后，便可以开始控制自己的远程肢体了，像是手脚，甚至是手指头和脚趾头了，而这些控制能力起来之后，就可以加强协调性和反应力，让整个操作表现更为有效率，这就是人在发展粗大动作的整个过程。
　　说到底，这些都是为了让自己有更好的控制力，前往更远的地方做探索。
　　刚出生到1个月
　　宝宝头还是软的，这时还得时不时为宝宝向左右翻头，甚至要避免东西如棉被遮住他的脸，因为他无法控制自己的头和肢体，有东西盖住他，他没有反抗的能力。
　　1个月到2个月
　　这个阶段宝宝开始会有点控制自己头部的能力了，可能可以在躺着的姿势下左右翻转头部了，但是头部控制的能力还是没办法阻抗地心引力，所以让孩子趴着，就很容易出现一头栽进被窝里的情况，他撑不起来，很容易会闷到。此阶段许多家长可能会听信趴睡可以让孩子头型比较漂亮或脸比较尖之类的而让孩子趴睡，但建议千万要注意安全，因为孩子在这个阶段他可能会左右转头，但还没办法在趴姿下抬起头，如果不小心转头面朝下，很有可能会出现自己翻不过来的情况，安全疑虑就很高，所以建议家长要做好万全考虑。
　　2个月到3个月
　　这个阶段宝宝开始可以趴着抬头了，这时抬头大概是45度，而且坚持不久，但是这是一个很大的进步，因为这是他开始可以看得更远的第一步，他很努力地抵抗地心引力，使出浑身解数很认真在长大喔！
　　3个月到4个月
　　这个时候宝宝更棒了，他可以在趴着的情况下抬头90度了，可以看得更远了，也可以支撑比较久了，背部的力气也会因为抬头而变得更厉害，在一些刺激下他开始会控制自己的躯干，于是诱发了翻身的动机，这时候可以从侧躺变成躺平的姿势，所以家长可以多让孩子呈现侧躺的姿势，让他自己控制躯干变回躺平的姿势，这时候也可以在旁边拿着东西往高处移动吸引他躺平。如果这时把孩子抱起来时，他还会头往后掉，建议要多让孩子练习趴着抬头，抱着的时候也要逐步减少对他头部的支撑和包覆，这样才能让孩子的头部控制力提升起来，头颈稳定度提升后，也比较安全。
　　4个月到5个月
　　在这个阶段拉着孩子坐起来，孩子的头不会往后掉了，虽然没办法自己独立坐好，但是他可以在坐姿下往前看着东西，保持八秒钟左右，这时候家长可以多拿东西吸引孩子注意，左右缓慢地移动物品，要孩子追着东西看，可以提升孩子追视和头部控制的能力。
　　5个月到6个月
　　孩子可以在双手撑在旁边地板上的情况下坐稳，可是还不太稳，可能使点力气推还是会倒，这时候可多让孩子趴着玩玩具，把背部肌肉力量练更强壮一点，就可以提升坐姿稳定度。这时孩子探索环境的意愿更高了，可以躺着做出以屁股为支点转圈的动作去不同角度拿东西，甚至可以为了拿到更远的东西而从躺着的姿势变成侧翻姿势，做出更进一步抵抗地心引力的控制力了喔。这时可以多用东西从中间移动到旁边，吸引孩子从躺姿变成侧躺的姿势。
　　6个月到7个月
　　这时孩子背部力量明显提升了，孩子可用趴姿以肚子为中心转圈圈，手脚也会抬高，就像一台小飞机一样，这时可以多让孩子趴着，示范手脚抬高的动作，跟小孩一起玩小飞机游戏，提高孩子躯干和肢体的控制力和抵抗地心引力的肌力表现。
　　7个月到8个月
　　孩子这时可以自己独立坐稳了，至少可以坐一分钟以上不会倒，这时也可以直接从躺着的姿势很快速变成趴着的姿势，头部躯干和肢体都能控制得很棒了。这时还会因为想要探索得更远，而在趴着的姿势下可以为了要到更远的地方而做出双膝爬行，这时爬的姿势不漂亮，可能会做出双脚跳爬的姿势，就像是两手撑着地板，两个膝盖一起离地跳动，建议可以多练习孩子双手称帝的动作，并在不远处放东西吸引孩子向前移动，多练习就可以让爬行姿势更漂亮了。
　　8个月到9个月
　　这时候孩子可以坐得更好了，可以坐10分钟，左右移动拿东西都不会跌倒，趴着也可以用手掌和脚掌撑地把身体撑起来，躯干和肢体力量都明显提升了，做出屁股为高点的三角形姿势。坐稳了，也可以使力把自己撑稳了，他会想用手和膝盖同时撑地并双侧交替地向前移动，但比较容易因为手脚力量还不稳而扑倒，所以此阶段比较会发展出肚子贴地以四肢交替移动的匍匐前进动作，这阶段孩子移动能力会进步得很快，家长们得费些心思处理家里的环境，孩子大范围移动，磕碰是难免的，我们要用点心提供孩子一个安全的探索环境。
　　9个月到10个月
　　孩子这时候可以在坐在地板的情况下，向前丢球或推球，坐得也够稳，不会因为自己用力就跌倒了，这时也可做出更漂亮的小熊爬行，用手和膝盖同时撑地时也不会一下就被推倒，甚至可以转向不同的地方，移动的速度很快了。
　　10个月到11个月
　　这时孩子可以做出肢体抵抗地心引力的动作了，孩子用手和膝盖撑住地板爬行时可以向各个方向抬举单一肢体，例如爬一爬伸出手向前拿东西，用其他三个肢体撑住身体也不会倒，另外也可以牵着孩子的一只手，孩子便能做出跨步的动作跟着向前走几步了，头部躯干肢体都更稳定了，这时候骨盆控制大腿的力量也提升起来了，所以可以做出抬脚向前走路的动作，只是还走不稳，可能两三步就会跌倒。孩子这个阶段骨骼还比较不稳定，建议不用太早练走，可以把重点放在爬行，引导孩子把躯干和肢体的稳定度练得更好，此阶段也可以让孩子的协调性明显提升。
　　11个月到12个月
　　孩子在这个阶段可以维持跪姿了，可以做出用膝盖着地支撑身体重量，屁股离开脚跟，也就是我们称的高跪姿，这个姿势意味着孩子的躯干和骨盆稳定度很好了，甚至可以用大腿支撑身体重量，这个阶段孩子的骨盆控制力会明显提升起来。另外，孩子也可扶着东西往任何地方移动，如果有东西掉到地板上则可以扶着东西弯下腰把东西捡起来，自己也不会跌倒，甚至可以从蹲着的姿势扶着东西站起来，肢体控制的能力越来越好后，孩子差不多在一岁的时候会开始可以独立行走了。
　　宝宝一岁前的大动作发展就是这样慢慢累积起来的喔！ 有些家长看到这样的发展里程碑就会对自己孩子的发展感到非常担心，自己的孩子怎么没有跟上这些发展里程碑呢？
　　其实不用太担心，一般来说如果孩子慢了半岁以上 ，我们才会优先考虑是不是发育迟缓，如果孩子只是差几个月的时间，请各位家长记着孩子都有自己的发展时间，大家只要记住发展有一定的顺序，无论孩子目前是在哪个阶段，我们要知道怎么引导孩子成长，这样才是最有意义的观点。
　　如果家长发现自己家中的小孩真的慢得太多，建议可以带孩子到医院的康复科、儿科 等去做检查，这样可以及早发现是否有发育迟缓的情况，在家中也需要做有意义的引导，而非只管孩子吃饱睡好而已，孩子发育迟缓有时也跟家中刺激太少有关，所以大家要一起学习如何有效引导孩子成长喔！
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　　我们这边的说法是：三翻六坐九爬。意思就是大概宝宝三个月就会翻身，六个月就可以坐起来，九个月就可以爬了。但是这只是一个大概的说法，孩子具体大运动的发展，还是要看孩子自己的发展。
　　拿我女儿来说，她出生在11月，因为冬天穿的比较厚，所以虽然到了三个月，我女儿依旧不会翻身，她学会翻身是在五个月的时候。那个时候刚刚脱去棉衣，穿着夹袄，在完全没有大人帮助的情况下，突然就从仰卧翻到了俯卧，学会了翻身。
　　我女儿是五个月学会的翻身，半岁多学会的3坐，刚开始的时候坐不稳，需要在她的后背靠上东西，但是孩子能坐上一会，等到八个月的时候，就可以坐的很好的，坐着的时候可以把身子从前面转到后面。
　　大概在刚八个月的时候，我女儿就学会了爬，但是也有比她爬的早的孩子，七个月就开始爬，同样是在八个多月的时候，我女儿自己学会了扶物站立起来。
　　接下来她的大运动就发展的比较快了，10个月开始扶墙走，11个月就不用扶物，可以自己独立走了。
　　和我们身边的朋友的孩子比较，我女儿走路算是早的，大部分孩子都会在一岁左右开始独立行走，但是也有很多孩子一岁两个月，三个月才开始完全自己走。
　　所以说，每个孩子成长的速度都是不同的。有的宝宝被称为＂懒宝宝＂，就是孩子发育比较慢。但是这并不代表孩子发育有问题。
　　比如孩子走路，只要孩子在一岁半左右，可以自己走路就可以，不用纠结于比别人晚走了半岁。有个朋友的孩子，直到两岁半都不能说句完整的话，平时说话就是蹦词，结果孩子到了三岁，说话流利的不行。
　　作为父母，我们看到自己孩子发育的比较晚就十分的担心，心情可以理解。但是千万不要过于担忧，父母可以多去观察孩子，多去帮助孩子。
　　比如孩子不会翻身，就多锻炼孩子趴着，多趴可以锻炼孩子背部肌肉。孩子不会爬妈妈可以和孩子一起锻炼，用手掌撑着孩子脚掌，给孩子借力，让孩子学会蹬腿。孩子走路比较晚，那么就让他多练习爬。只要孩子的发育是在正常范围内，都不必担心。为了让自己心里更有底，可以多学习一些育儿知识。
　　按照我们古人的说法是：三翻、六坐、七爬、九站、周会走。
　　蒙台梭利的敏感期解释中说过：前后相差1-3个月左右都是正常的范围值,没有任何问题。
　　爱尔斯博士（脑神经学博士）提出感觉统合理论，神经系统发展顺序为：由内而外，由粗到细，由上而下。
　　而神经系统发展的外显即是成长敏感期我们看到的各种表现。
　　由上到下的发展指的是：
　　一、头部：
　　我们的身体最初的运动能力从头部开始发展。妈妈们可以回想一下，我们宝宝的运动是不是先从颈部开始，满月期间先开始左右转头，头部能够直立，后仰，自由转动，俯趴抬头，五官活动逐渐分开。
　　基本小宝宝一出生，他们自己都会先开始训练抬头，转头，尽量仰头，直立等等。同时面部五官的发展，视觉、听觉、味觉、嗅觉等等，我们能够看懂宝宝的时候，我们就能够及时配合宝宝提供各种环境刺激。
　　二、躯干：
　　颈椎用力与自由转动，用腰，脊背直立，腰腹用力，四肢与躯干协调，肢体平衡。
　　颈椎用力能够自由转动的时候，孩子有时候会转圈，用腰腹部原地打圈，基本此时他还不会用胳膊撑地，就可以慢慢辅助孩子做翻身练习。
　　以上是身体中枢神经的发展，是发展的基础，我们成人练习冥想也好瑜伽也好，都是打开中枢神经的脉络，所以小宝宝的发展是要先打开中枢神经的脉络，中枢神经通畅了，末梢神经很快就发展起来了。
　　三、上肢：
　　乱动，情绪摆动，手掌开合，撑臂，肘关节屈伸，腕关节，转动，手指抓握，左右协调，手指分化。
　　上肢在宝宝躺着的时候他们已经开始自我练习了，乱动，试图把手或者各种物品往嘴里放，都是自我成长的训练。
　　四、下肢：
　　乱动，抬腿（髋）膝关节屈伸，踝关节互动，膝关节用力，左右平衡，左右协调，踮脚尖。
　　不过四肢运动基本是一起开始，但是下肢会比较晚完成，比如说走路就需要1岁左右最好，手部抓握能力就是在3-5个月就开始练习了，但是爬行非常重要，这个动作不仅带动四肢整体的协调运动，甚至是全身的各个细胞都参与进来，我们经常说爬行的重要性怎么强调都不为过，不过爬行要在7个月左右开始，因为四肢需要支撑身体整个的重量，需要训练四肢的力量。
　　我们人体发展是有一定顺序在进行的，每个宝宝的发展也是遵循这个顺序。蒙台梭利很大的贡献就是把医学和教育学结合，用成长敏感期用非常通俗易懂的方式呈现给我们孩子发展的规律，我们只要尊重孩子发展，当然尊重不是被动的等待，而是我们要给宝宝适当环境，就像植物要发芽需要阳光水分和营养一样，我们需要给宝宝饮食营养，睡眠，还有身体探索的营养环境，让宝宝的身体能够得到发展和释放。这个自然还是需要专业的医教人员给予指导。
　　希望以上能够给各位焦虑的妈妈提供一些帮助，即便是孩子比较晚出现，那么我们注意观察并及时给予身体运动探索的营养条件，是头、颈、背、腹、四肢那个部分发展不到位，还是跑、跳、滚、爬需要练习，我们可以根据孩子的具体情况，基本都可以及时调整，当然也可以请教身边的专业人士进行咨询，设计各种活动、游戏方案，或者感觉统合训练。
　　宝宝从出生之后，身体的发育变化得特别快。正常情况下，宝宝不用经过刻意的训练就可以按其生长顺序发育。如果家长在不同阶段对宝宝进行不同的鼓励和训练，可以促进宝宝的动作学习，有助于宝宝良好品质的形成。
　　首先，正常来说，在宝宝满4个月之后，家长就可以训练其进行翻身。
　　具体做法是：让宝宝仰卧，然后将其腿进行叠放，也可以对托起宝宝的腰部，使得宝宝在床上翻动，在此其中还可以利用玩具来吸引宝宝，让其能够自行翻身。
　　其次，在宝宝满了6个月之后，家长就可以让其进行坐的练习了。不过，此时宝宝的腰部力量还比较弱，家长需要用一只手按着宝宝的腿，另一只手扶着宝宝的腰，不让其往两边倒，然后再慢慢地松手，练到宝宝坐稳为止。
　　再者，当宝宝将要满7个月的时候，就可以对其进行爬行的练习了。家长可以先让宝宝在空间较大的地方练习，先练习膝盖着地的爬行，再练习膝盖不碰到地面的爬行，最后再练习手肘不碰到地面的爬行，循序渐进。
　　最后，当宝宝满了三个月或者是四个月时，就可以开始对宝宝的腿部的支撑力进行练习了。
　　具体的方法是：家长可以用双手支撑着宝宝的腋下，让宝宝站立在大腿上，先提起来，再放下，慢慢地发展宝宝的蹦跳能力；而宝宝满了七个月或八个月之后，就可以让宝宝在家长的腿上进行扶着物体站立的练习了，十个月之后，宝宝就应该可以自己扶着物体站立起来了。
　　指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科。
　　三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。
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　　三个月翻身，六个月会坐。会翻身后，孩子就开始学爬了。为了大脑发育，让孩子随便爬，利用爬来锻炼腿部力量，爬的过程，站立行走是自然结果。禁忌不会爬，爬的不成熟就去让孩子站立走！这都会影响孩子腿的骨骼发育。
　　宝宝会爬行的时间大概是在7-11个月左右，也有一小部分人会在11个月以后才开始爬行，这与每个宝宝的发育习惯和阶段有关系。如果宝宝爬行的时间太晚，家长要引起注意，还是建议先带宝宝去医院进行专业的检查，至少要排除一下疾病隐患，若任何隐患都没有，家长就耐心等待宝宝开始它的技能发育。
　　宝宝每一步发育都有他自己的规律，家长不要过于焦虑，也不要与周边相同月龄的宝宝去攀比，每个宝宝的发育阶段表现都不一样，只要宝宝的健康不受影响就不用过于紧张，上下相差几个月是非常正常的。
　　作为家长，建议家长们不要长时间抱状宝宝，这种情况自然是好的，但长期抱着宝宝会违背了孩子自然生长规律，这种不良行为容易让宝宝形成依赖，影响了正常发育速度。新生宝宝每天需要足够的睡眠才能保证身体发育速度不受干扰，婴儿的骨骼发育非常快，若长时间抱着反而不利于发育。
　　新生儿俯卧时能抬头1~2秒，3个月抬头较稳，4个月时抬头很稳
　　3~4月时开始训练爬
　　6个月时能用双手向前撑住独坐，8个月时能坐稳。
　　7个月能有意识地从仰卧位翻身到俯卧位，然后从俯卧位翻身至仰卧位。
　　3~4个月就应该是训练爬，8~9个月可用上肢向前爬。
　　11个月可独立站立片刻，15个月可以独立走稳，24个月可手足并跳，30个月可独足跳。
　　总结一起来就是一个口诀：＂二抬四翻六会坐，七爬八滚周岁走 ＂
　　2个月 会抬头45度
　　3个月 可以抬头至90度
　　4-5个月 会翻身
　　6个月 会滚动身体，能坐起来一会儿
　　7个月 能坐起来很久
　　8个月 会爬
　　9个月 可以扶着东西站立一会儿
　　10个月 可以独自站立，开始学习走路
　　11个月 可以扶着东西行走
　　12个月 会走
　　这只是一个标准时间表，每个孩子的身体情况不同，稍晚一些是没事的。
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　　我宝宝现在6个月  已经能够很好的爬，和大人的爬法一样 双腿交替的爬 。我们家得出的经验就是 :小孩子真的就是锻炼出来滴，月子里面的时候， 因为肠绞痛 经常哭  ，社区医生说  :小孩多趴着很能缓解  然后崔玉涛也说，趴着对小孩是最大的运动。所以，出生二十多天后 ，宝宝就开始趴着练习啦，从才开始的几秒钟开始，到3月份会翻身之后  几乎一整天都趴着，然后4月的时候开始向后退，5月就开始匍匐前进，6月就会很好的爬啦。
　　婴幼儿的身体发育也是有早有晚的，有的小宝宝出生几个月就会坐，爬，呀呀学语的。而有的小宝宝则到了三四岁了才会走路和说话的。所以，只要孩子发育正常，一切都是大可不必担心。只是平时抱着孩子耐心地帮助她学走步，翻身，再到了七八个月时用东西引诱她在地板上爬行，经常陪孩子聊天说话等，这个时间段父母的潜移默化作用是很关健的。如果孩子在哺乳期，做妈妈的平日饮食可要有讲究了，不可吃辛辣腥生冷高脂肪食品，可以多喝些多米粥，坚果，大红枣之类粥，牛羊肉多吃点也很好的，鸡鸭鹅肉最好不吃，香蕉也要少吃。父母的心情也会影响到孩子的，所以，开心快乐就是主题啦。千万别拨苗助长啦，顺其自然为好。