首先这并不是一个健康的减肥方式，人的一天基础代谢大概1200大卡，我们可以简单的认为消耗3000大卡可以减重1公斤，这是一个概数。那么30斤也就是15公斤需要45000大卡，也就是38天。但是不仅仅是不吃饭，需要完全杜绝热量的摄入，能够产生热量的食物包括碳水化合物和蛋白质，以及脂肪，碳水化合物包括各类糖分，巧克力、水果均不可摄入；淀粉类食物，米、面、土豆均不可摄入。同时蛋白质也不可摄入，也就是说瘦肉，肌肉，鱼肉，海鲜，豆制品全部杜绝。同时油脂的摄入也要完全避免，不可有食用油，奶油，各种动物脂肪比如肥肉等等全部限制。这种情况下可以说除了绿叶菜的植物纤维任何食物含糖饮料都必须严格控制，才能做到0摄入。
　　但是这种减肥方式是非常非常不健康的，当我们0能量摄入时，机体会优先消耗体内糖原，包括血液和内脏、肌肉糖原。当糖原消耗殆尽后集体开始分解脂肪，产生糖原，供给人体消耗，请注意不仅仅在我们健身运动时，我们每走一步，每张一下嘴，每打一个字，每眨一下眼，甚至当我们大脑有任何思考，都在消耗糖原，而机体在分解脂肪的同时，开始消耗身体的蛋白质产生糖原功能
　　可怕的事情出现了，蛋白质储存于人体肌肉中，第一天开始我们的肌肉就会有所消耗，所以我们消耗的不仅仅是脂肪哦。更可怕的是当我们节食到第三天，脂肪和肌肉的分解已不足够，我们的内脏器官的蛋白质也开始消耗，没错我们的心肝脾肺肾开始作为食物被身体吃掉！如果我们真的三十多天断食，那么人体固然重量会减轻，但是我们的肌肉、内脏器官都会受到严重的伤害，厌食症还是次要的，器官衰竭才是最可怕的，因此切记长时间断食，健康减肥才是我们应该做的
　　答：请看

SensorTower1月41个中国厂商入围全球手游发行商收入榜TOP100，合计吸金近22亿美元金融界2月7日消息据SensorTower商店情报平台显示，2023年1月共41个中国厂商入围全球手游发行商收入榜TOP100，合计吸金近22亿美元，占本期全球TOP100手游发行2月7日数码科技资讯大批LOL玩家逃离国服挤爆台服英雄联盟台服运营商变更后，不少国服玩家被台服诱人的福利吸引，纷纷前往台服建号游玩。然而由于国服玩家的大批涌入，台服开始出现频繁的网络异常连接不稳定等问用红警举行三军大阅兵，真的是太刺激了游戏新春创作纪相信很多红警老玩家们都在各种各样的地图里举办过三军阅兵式吧！那场面看起来真的是太壮观了。想当年我也花费半天的时间在游戏里玩过三军大阅兵，真的是太刺激了，现在想起来都是Shy哥在神鬼之间摇摆，WBG12输给BLG2月4号，LPL迎来一场焦点对决，由Theshy领军的WBG对阵国产顶尖上单阿斌领军的BLG。两队在新赛季都是围绕上单建队，WBG保留Shy哥的同时，把其他路全换了，中路是小虎，打喝酒脸红，脸白谁更能喝？为什么进入我们人体的酒精有90都是通过肝脏代谢的，而肝脏内有两种非常重要的酶用于酒精代谢，一种叫做乙醇脱氢酶，一种叫做乙醛脱氢酶。酒精进入人体后的代谢过程如下第一步，乙醇乙醛乙醇在乙醇脱民国女装城南旧事城南旧事这部电影是根据林海音同名短篇小说改编拍摄制作的。它是1983年的电影作品，豆瓣评分9。1分。城南旧事画面清新秀美，随着演员们的出色表演，北平旧日生活就如同一卷画一般徐徐展开到许昕新开的球馆是种什么样的体验？来看看你就知道了！2月8日，几代乒乓球名宿共聚上汽浦东足球场，祝贺许昕体育XupermanSports揭牌成立，许昕体育XupermanSports乒乓球体验馆正式营业。这也标志着奥运冠军许昕将用崭洛杉矶有意队易主，快船誓要补强后卫，剑指总冠军？最近看到很多有关快船的交易流言，到都是一厢情愿，自己在那YY，不是有意这个就是有意那个。这好像在哪看过，原来是隔壁的湖人队早就干过这事了，快船这是胜于蓝的节奏，抢过了湖人的洛杉矶有詹姆斯将在今日加冕称王缔造全新历史记录？湖雷大战一触即发洛杉矶湖人同新奥尔良鹈鹕一役，最终主场作战的鹈鹕在湖人身上终结十连败，126131的比分着实让人感到意外，湖人无缘三连胜之余再次让人质疑它的季后赛席位是否还有机会此役，湖人队核心詹西媒阿拉巴希望继续担任中后卫，而不是去踢边后卫直播吧2月8日讯据西班牙媒体Relevo报道，阿拉巴能够回到比赛中让皇马松了一口气，不过球队仍有一个问题需要解决，那就是阿拉巴希望继续担任中后卫，而不是去踢边后卫。对于阿拉巴而言，使用火绒杀毒软件的正确姿势使用杀毒软件需要正确的姿势么？对于老鸟来说确实不需要，但对于很多普通的电脑用户来说，杀毒软件就是个杀毒的，不需要特别的设置，想杀毒手动查杀一下就行了，并不太关心其他功能和使用技巧。