一项发表在《神经学》期刊上的研究，以900多名成年人为对象进行的研究发现，含有黄酮成分的食品不仅对心血管和肝、肾（肾）健康有好处，而且对加强大脑也有好处。
　　黄酮是一种抗氧化物质，可以减少炎症，防止脑等细胞损伤，消除体内有害的活性氧。属于比较知名的类黄酮（flavonoid）系统。富含黄酮醇的食物包括草莓、苹果、梨、橙子等水果、西红柿和甘蓝、西兰花、菠菜等绿叶蔬菜、豆类等谷物和橄榄油、茶和葡萄酒。
　　研究小组收集了961名没有痴呆症的成年人（平均年龄81岁）的数据。参加者平均历时7年，每年接受关于饮食的问卷调查，并接受认知、记忆力测试。研究小组比较了每天摄取约15毫克（相当于1杯绿叶蔬菜）的黄酮醇组和每天只摄取约5毫克的黄酮醇组。结果显示，那些吃足够绿叶蔬菜（黄酮醇）的人相比之下，认知功能下降的速度慢约32。
　　研究人员强调，仅靠黄酮醇无法阻止精神老化，应该充分摄取多种水果和蔬菜，积极进行身体活动和认知训练，学习和挑战新事物的生活，努力睡个好觉和缓解压力。而为身体储备黄酮醇最好的办法就是摄取富含该成分的食物。
　　研究组表示，虽然已经查明了黄酮醇与认知功能下降速度的延迟之间存在关联，但无法证明直接因果关系。人们对所吃食物的记忆的不完善是研究的局限性。

美的集团灯塔经验花开五朵对外赋能助力制造业转型升级黄剑波摄彭春霞制图证券时报记者李映泉世界经济论坛（WEF）联合麦肯锡开展的灯塔工厂评选项目，用智能制造和数字化的最高标准，以榜样的力量为第四次工业革命投石问路。伴随着最新一批灯塔工杨采钰被曝与刘亦菲干爹陈金飞离婚，疑似与刘亦菲母女有关？近日，有网友爆料杨采钰疑似与富商丈夫陈金飞离婚了，离婚原因是陈金飞不再捧杨采钰，还有网友爆料说是因为干女儿回来了，引发网友关注。陈金飞大杨采钰30岁，两个人的感情一直备受瞩目，所以前十集冲年度国剧，后面就剩装B了不得不佩服现在某些国剧啊。之前狂飙刚被吐槽虾系剧掐头去尾，起码中间是精彩的。现在又发现一种很新的烂剧。腰斩剧。刚上来还真像那么回事，把观众哄得挺舒服。突然。晴转暴雨，人物分裂，剧情恐怖片惊声尖叫66看点！鬼脸杀手不止2位？画面超惊悚让人害怕接电话的鬼脸杀手回归了！惊声尖叫系列电影导演在一票骨灰级老粉的欢呼声中，带著惊悚最新作登上大荧幕，虽OG演员只剩寇特妮考克丝但随著4名新生代演员加入，以及旧人惊喜回锅，导演首播仅仅5集收视就破亿，评分直达8。1，演员阵容让观众忍不住想追最近这几个月播出了不少电视剧，有着像狂飙这样难得一见的现象级好剧，也有一些剧仅仅是小爆，就好比少年歌行我们的日子星落凝成糖。但总体来说，因为狂飙，观众普遍还是认为最近现代剧的表现比豆瓣评分9。1，大侦探8重回巅峰，1人居功至伟，1个痛点难解决在2022年豆瓣10大最受关注综艺榜单中，芒果台共有5档节目入围，占据了半壁江山，综艺一哥的地位不可撼动。值得一提的是，榜单中的2档节目大侦探7和开始推理吧，是正面相撞的竞品关系，音乐剧一出好戏5月深圳见黄渤换一个角色，换一种视角2022年底，不少网友都在社交平台上发布了自己在深圳偶遇黄渤的视频，那时黄渤正在深圳拍摄电视剧打开生活的正确方式。过了一个冬天，深圳人将再次在家门口邂逅黄渤。5月5日14日，由黄渤小美人鱼真人电影新海报美人鱼渴望水面上世界近日小美人鱼真人电影官方发布新海报，哈莉贝利（HalleBailey）扮演的小美人鱼亮相，她渴望水面上的世界。一起来欣赏下吧！新海报也是致敬了1989年动画版的海报，对比一下感觉怎流浪地球2看呆外国人，长脸！流浪地球2看呆外国人，长脸！大年初一，电影流浪地球2上映第一天，导演郭帆发布了一条微博。海外首波影评烂番茄好评83。看到这条微博时，我的第一反应是诧异，流浪地球2海外也上映了？的确艾薇儿亲吻黑人新男友官宣恋情！和未婚夫分手几天就有新欢，太猛天后艾薇儿上个月和未婚夫取消婚约，当时粉丝们都还比较担心艾薇儿的状态，没想到艾薇儿这么猛，取消婚约几天后就无缝衔接？艾薇儿带着新欢闪耀巴黎时装周，而这个黑人男友比艾薇儿小了5岁，是戏拍到一半突然离世的10位演员，最小的28岁，其中有一对是父子生老病死，人之常情，明天和意外，谁也不能预知。2月27日，年近25岁的青年演员刘峰突然去世，令人惋惜，正在跟杨紫合拍199爱，花一样的年纪。恰如这样前一天还有说有笑的朋友，第二天就