《黄帝内经》告诉我们的养生知识一定要学养生一定要根据时令调节，所谓春养肝，夏养心，秋养肺,冬养肾。
　　冬季，让我们做到以下六点，一定能把身体养起来～！多睡觉
　　冬季需要潜藏阳气，养阴培元，睡眠对于冬天来说特别重要，所以一定要保证充足的睡眠!
　　多进补
　　冬季进补，来年打虎!气虚的人要补气，可以多吃花生、红枣、山药;阳虚的人要补阳，可以多吃核桃、韭菜、狗肉、羊肉;阴虚的要补阴，可以多吃梨、银耳、猪蹄。
　　多喝水寒冷的天气也需要防燥，所以多喝温水、滋补汤品、牛奶等是必须要做的，将水分锁住，不仅身体更好，皮肤也会变好哦
　　少吃盐冬天气候干燥，呼吸系统特别容易受到细菌侵害~吃太多盐会导致唾液分泌减少，细菌、病毒等更容易存活，从而引发各类炎症，所以，冬天的饮食中更应该注意少盐!
　　少受寒大寒小寒，冻成一团，防止身体重要部位受寒，是冬天养生最重要的!这几个部位:腰部、背部、腹部、肠胃和脚部，一定要好好保暖:防止受寒!千万不要为了穿好看的衣服而冻着自己~保暖裤保暖袜都安排起来!
　　少生气冬天受到气候干燥等方面影响，人容易＂上火＂，情绪也容易发生变化，所以，注意情绪调节很重要!否则，怒则气上，扰动了阳气，对身体也不好哦!

露营江畔悠享假期11月6日，长沙市湘江大道北，市民纷纷在湘江边上搭起帐篷露营，休憩游乐，享受着假日暖阳。湖南日报全媒体记者郭立亮摄（一审李梓延二审王立三三审刘建光）11月6日，长沙市湘江大道北，市佛慧山上徐氏夫人墓碑之谜登过济南佛慧山的游客，想必都一定对那座深藏山涧的开元寺遗址印象深刻。遗址里的众多的佛像古泉寺殿遗址摩崖石刻让人久久不能忘怀！但细心的游客也许会发现，在开元寺遗址的北侧的角落里，有一嘉陵江露出巨大阴沉木，阴沉木到底有多值钱？今年重庆长江支流嘉陵江水位在汛期都处于低位。近日，在重庆市沙坪坝区的嘉陵江边，就有游客发现了江中滩涂上露出了一根巨大的阴沉木。从这个阴沉木上留有的痕迹来看，这根巨大的阴沉木已经被一在茶园沟，与盛景撞个满怀或许你还未曾到过茶园沟这里啊有水汽氤氲的温雅还有绚丽多姿的风采走进茶园沟就如同看见了一幅天然画卷山峰迭起，碧水蓝天它是剑门群峰托起的宝石山光水色，明净秀丽故被誉为广元小九寨从山头吹龙虎榜丨精华制药今日涨停，方新侠宁波桑田路等游资净买入11月10日，精华制药今日涨停，龙虎榜数据显示，上榜营业部席位全天成交3。85亿元，占当日总成交金额比例为18。08。其中，买入金额为2。26亿元，卖出金额为1。58亿元，合计净买四川有座影视古镇，曾经风光无限，如今快被遗忘了秋日生活打卡季在四川省内拥有大批的历史古镇，而这些历史古镇如今它们的命运却各不相同。在四川就有一座曾经赫赫有名的影视古镇，曾经在这里曾有多达十余部的电影和电视剧在这里取景拍摄，曾经清风头条武陵源四个一吹响清廉家风主题教育活动集结号红网时刻通讯员屈泽清邓文炎武陵源报道弘扬清廉家风，建设清廉武陵源。11月初，武陵源区印发关于开展弘扬清廉家风四个一主题宣传教育活动的通知，全面启动清廉家风主题教育活动。家风正则政风中国禁枪到底对不对？你对真正的战斗民族一无所知聊到枪，不免让人第一时间想起一个，大洋彼岸的，有3亿鼠标枪战梦的自由国度。但是要说到中国的枪支管理问题，年轻一代的人应该是没有什么记忆的。不过凡事有对比才好讲，所以让我们先来看一个为什么犹太人自古以来都被世人所厌恶？今天聊聊为什么犹太人在两千多年的流亡中不断被世界各国人嫌弃和排挤，历史上曾经发生过很多次针对犹太人的迫害和屠杀，其中最著名也是大家最熟悉的莫过于二战时期的德国以希特勒为首的纳粹对犹晚潮胡适和曹诚英的神仙居烟霞洞叶抒杭州的夏天很热，有条件的人们纷纷外出避暑，近的到莫干山天目山普陀山，远的甚至跑到青岛威海等海滨城市。其实杭州也有清凉世界，1923年，胡适就在烟霞岭南麓的烟霞洞躲过了酷暑，而且汉成帝的风流宠赵飞燕姐妹命断春宵，断袖杀子皇家无后有这样一位皇帝，人长得帅，很花心，这不奇怪，但春风一夜一命呜呼，成为千古笑谈。这位皇帝是谁？他到底是怎样的一位风流成性？欢迎大家一起走进汉成帝！一春眠不觉晓赵飞燕赵合德汉成帝刘骜是