一些我不敢发在朋友圈的自私的想法
前几天和闺蜜打电话,我说我现在越来越自私。
她问我为什么这样说?
我说我明知道爸妈在吵架,我会故意好几天不联系他们,因为我不想让他们破坏我的好心情。
不知道从什么时候开始,我越来越趋利避害。我会远离那些让自己心情不好的人,哪怕是我的父母、朋友和同事。
美国一位作家曾说:一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快得多。
我发现我拯救不了任何人,所以我只能远离他们。
01 靠近正能量的人,会让自己更开心
作家苏岑说: 不必把所有人请进生命里。余生很贵,无论交友还是谈情,都要远离不停消耗你的人。
回忆我的学生时代,最开心的就是初中,因为我有一群乐观开朗、幽默风趣的小伙伴。
他们非常神奇,和我的想法是那么不同。任何我觉得不开心的事情,从他们嘴里说出来,都会变得有趣。他们总是很乐观,总在笑着,也总能轻而易举让我笑起来。
他们的学习成绩并不好,老师不让我和他们一起玩,但我喜欢和他们一起玩,即使这么多年过去,我们依然是好朋友。
因为和他们在一起,我的乐观情绪也容易被带动起来,凡事愿意向好的一面看。
02 远离负能量的人,因为你无法改变他们
长大后,我通过学习不断自我纠偏,慢慢变得乐观开朗。但凡遇到悲观消极的情绪,我都能快速排解掉。
所以我试图影响我的家庭,改变我爸妈,让他们不再那么悲观,活得开心一点。
就在又一次我妈和我弟吵架,我劝了我妈一个多小时,她还是在纠结一开始问我的那个问题后, 我发现我改变不了任何人,我也没有那么多的正能量,去拯救任何人。
每一次他们吵架,我都要做中间的和事佬,劝完这个劝那个。
实际上,工作了一整天的我,下班回家后其实很疲惫。与他们视频,看到他们很"丧"的脸,听到他们有气无力的说话声音,我的好心情会一下子跌到谷底。
我要使劲找话题,使出浑身解数用各种方法逗他们笑,让他们开心起来。·
每次通话结束,他们开没开心我不知道,反正我的心情会变得很糟糕。而他们吵架的频率总是那么频繁。
所以现在,我越来越"自私"。我明知道他们吵架,我会故意几天不给他们打电话,等到他们都冷静的差不多了,我才会联系他们。
03 低质量的社交不如高质量的独处
我的同事们都很好,唯独有一点:他们每天中午吃饭的话题永远都是婚姻家庭、婆媳孩子。
他们已经算是都市白领、高级知识分子,但交谈中总不乏对婆婆的抱怨、对老公的抱怨、对婚姻的抱怨。
听得次数多了,单身未婚的我,也开始害怕婚姻。
我知道婚姻避免不了一地鸡毛,但还是有很多人在认真经营自己的婚姻,把日子过成了幸福的模样。
心理学上有个心理暗示效应,大概是说:跟什么样的人在一起,你就会成为什么样的人。
所以后来,我尽量避免和他们一起吃饭,每当他们聊到这个话题的时候,我会选择性的不听。我不再觉得与同事一起吃饭是必要的社交,我更宁愿独处,去做真正重要的事情。
在有限的生命里,不要让那些负能量的人一点一点侵蚀你对生活的信心,要和积极乐观的人在一起,去寻找幸福的生活。
最后,分享一些可以让你变得开心的TED演讲和书籍。
TED演讲:
1、如何学会别把事情都往心里去
2、当负面情绪来临时,专注于其他事
3、再平淡无聊的生活,也可以变得有趣
4、如何与内耗和解
5、美妙生活的三个秘诀
书籍:
1、带壳的牡蛎是大人的心脏
2、人间值得
3、等一朵花开
4、我觉得给自己一点时间
5、虽然很胖但还是想吃糖