难怪你做的秋葵不好吃，第1步就错了，大厨教你正确做法，超简单。现在我们在超市见到的蔬菜种类越来越多了，说起其中一种蔬菜，相信大家都不会陌生，它就是秋葵。秋葵之前在超市是不常见的，但是最近几年突然兴起，端上了更多人的餐桌。秋葵的长相跟辣椒是非常相似的，颜色翠绿，造型奇特，辨识度非常高。而且秋葵营养价值也很高，简单一做就能吃，非常方便。吃起来口感鲜嫩，美味可口，我本人是非常喜欢的。既可以享受美味，也能补充营养，一举两得，所以我每次去超市看到这种食材都会买上些回家做做吃。秋葵虽然非常有营养，但是很多人做出来不好吃，今天就给大家分享一个秋葵特别简单又好吃的小诀窍。
　　准备食材：
　　秋葵、盐、香油、大蒜、小米辣、食用油、生抽、香醋、白糖
　　具体做法：
　　1。秋葵表面有非常多的绒毛，这些绒毛是会影响口感的，还有秋葵的这个蒂不能直接切掉，这样营养会流失。
　　2。先用食盐把秋葵的表面搓一下，这样可以去掉表面的绒毛，做出来的秋葵口感会更加细腻，像这样就可以了。
　　3。然后加入清水，把秋葵浸泡十分钟，泡好之后捞出来控水。
　　4。在锅里面加入适量清水烧开，烧开之后加入一勺香油，然后把秋葵放进去焯一下水，焯水3分钟后捞出来放入凉水里，这样可以使秋葵保持翠绿不变色。
　　5。这会儿就可以用刀把秋葵的蒂去掉了，然后把它切成两半，这样比较容易入味，切好之后将秋葵摆放在盘子里面。
　　6。下面准备点配料，准备2瓣大蒜切成蒜末，准备四根小米辣切成小圈，切好放入碗里面，再把烧开的热油浇在上面，在碗里面加入3勺生抽，2勺香醋，一勺白糖提鲜，用勺子搅拌均匀。
　　7。拌匀后把料汁浇在秋葵上面，一道简单的凉拌小菜就做好了，秋葵这样做非常的营养健康，吸足了料汁，吃起来酸辣爽口，特别的下饭，喜欢就赶紧在家试试吧。

在社会上，杀出一条血路的3种方式1在社会上杀出一条血路3种方式原生家庭（马爸爸是你爸王健林是你爹）结婚改命（吃软饭）自我觉醒，自我迭代，自我努力。2知识不能改变命运，知识变成能力，长在你的身上才能改变命运。如何骑不联系没关系我们就是这样走散的真正的友情，就是无论多久不联系都不会改变的。这话，你信吗？我反正是不信。仔细想想，怎么可能会不改变呢？因为，就连我们每个人每时每刻，都一直在变啊。衣柜里，去年买的白衬衫已经让我提不大红枣儿甜又香，为什么说红枣树是乡愁树我是乡愁树上的一枚红枣文陈晔我是乡愁树上的一枚红枣枣树下长大也曾经是小小的枣花也曾经默默无闻无光无华不知道山外面的世界是啥也曾经没有方向是枣树上的红枣点燃理想之花小小枣花在枝头慢慢女人的幸福，不在于有多少钱，更重要的是拥有以下几个方面任何一个女人都想拥有幸福的一生。要做一个幸福的女人，必需要有一个自信的自我，只有自信才能让一个女人充满活力。社会进步，人类也在进步，在日新月异的世界，不进则退，所以我们必需不断完善土豆是高血脂的发物吗？提醒真正升高血脂的，是这几种食物作为全球第三大粮食作物，有13亿人口以马铃薯为主食。马铃薯特别适合干旱地区种植，它所消耗的淡水资源仅为水稻的20小麦的62。5，而且烹饪方式多样，煎炒焖炖炸，不论是做主食还是做配菜代表访谈让幸福的佤族村更加幸福习近平总书记在党的二十大报告中指出江山就是人民，人民就是江山。中国共产党领导人民打江山守江山，守的是人民的心。过去的十年里，总书记走过崎岖的山路，去过边远的哨所，坐过老乡的炕头，倾白发的痛苦中年人内心深处的痛，白发应该是其中之一。三十岁不到开始长白发，忍受不了周围人异样的眼光，于是走上了一条不得不走的染发路，染了十几年之后，终于明白了一个道理，那就是越染越白，那些曾经四巨头狂轰89分，穆雷送5抢断，申京6次失误，老鹰啄灭火箭北京时间10月20日，NBA新赛季全面展开。其中火箭做客亚特兰大迎来新赛季揭幕战，四节打完，主场作战的老鹰以117107击落火箭，取得赛季开门红。首节比赛可以说前段热闹后半哑火。开猛龙5人上双力克骑士！米切尔309加兰伤退西卡2311北京时间10月20日，NBA常规赛继续进行，骑士队客场挑战猛龙队。此役双方上半场各打一节好球，加兰在第二节末尾因为眼睛被对手打到意外退场。下半场比赛，米切尔率队苦苦支撑，可终究难挡赛前锌观点哥德堡结束连败士气大振，奥萨苏纳送红造红能力一流瑞典超马尔默VS佐加顿斯马尔默最近六次对阵佐加顿斯仅有两场胜利。最近两场瑞典超主场的比赛，马尔默全部战成0比0平局。包括对阵哈马比和韦纳穆，他们都未取得胜利。佐加顿斯正在遭遇瑞典超中国男足迎来欧洲名帅，曾带队夺得欧冠此前由于李肖鹏指导未能带队冲击世界杯成功，球迷们高呼让其下课，经过一段时间的发酵，换帅已经提上日程。图片来源网络，侵删此次接过教鞭的是前切尔西主教练图赫尔，经过一段时间的休养，目前