你身边有晚阳或未阳的人吗?别小看,或许真值得交往 当下,很多人都阳了,如果你仔细了解,目前从奥密克戎的魔爪下成功逃脱的"漏网之鱼"真是凤毛麟角,极少极少的。阳或未阳、早阳或晚阳,网上说的两种极端说法是:有人从饮食起居健身养生各个方面都特别注意,但是第一轮就阳了,另一种是顺其自然,口罩是戴的,消毒也做,就是没特别严格地去防范,但就是没阳。之所以发生这样的所谓怪事,笔者认为,前者虽说是严格防范了,但奥密克戎病毒看不见摸不着,无孔不入,防不胜防,有可能是哪个环节有漏洞且不自知,就阳了。要不官方怎么会接连发不同版次的疫情防控方案指导大家防疫呢,自认为的严格防范未必是真正的科学防范啊。而后者呢,其中有一部分可能有凡尔赛之嫌疑,炫耀一下身体棒,迎合一下别人的猎奇心理,至于阳没阳,毕竟很多人也没测试过。 不管怎么说,咱们身边的确有人硬是把奥密克戎拒之门外到现在,还没阳,起码什么症状都没有过,也有的犯了"奥密克戎拖延症",拖到现在才开始阳。不知大家认真观察和研究过没有,这些人到底有什么样的特征?有没有一定的规律可寻? 最近,笔者一直在关注这个问题,不仅通过电话闲聊、微信互动对多个熟人朋友进行"阳未阳"的随机调查,而且将网上"阳"话题文章、视频好一顿搜罗,还别说,还是找到了一些规律的。 那么,他们有什么特征呢? 一是做事特别有毅力,能坚持不懈。一个朋友五十多岁的年龄了,猜猜跑龄是多少年?四十年!据他早先介绍,初中时候他文化课成绩一般,但体育好,跑步耐力、速度俱佳,当体育老师的舅舅呢,就很早帮他做规划:走体育生这条路。恰巧这个舅舅刚毕业还单身,就住在他家,诱惑他说跑步有奖励,跑多少天可以跟着舅舅到电影院看一场电影(不得不佩服这位舅舅,他是懂得"延迟满足"对培养孩子忍耐性、意志力有多重要),就每天天刚蒙蒙亮,就把他拎起来跑步,距离一点点加码,春夏秋冬,风雨无阻。要说,孩子也是听话,让早起就早起,让跑就跑,硬是在舅舅脱单前把跑步这个一生的好习惯给培养起来了,雷打不动坚持到现在。他当了几年体育老师后转到行政干到现在。四十年的跑领换算一下就是健康投入啊,这个朋友基本不感冒,连他妻子都感到惊奇。放开后,家人都阳了,他是"天选照护人",当然戴口罩、勤洗手这些是坚持不懈认真做了的,毕竟人家有超强的意志力和耐性呢。即便不可能没有漏洞,但是病毒还是因他良好身体素质而无功而退了吧。你身边有这样做一件事几十年如一日的人吗?别小看,可以交往看,他们具备可贵的意志品质,会令你对自己有审视、反思,真的能够启发你、激励你。 二是爱学习,懂科学,生活习惯好。调查的一个对象听说我要搞这么个微调查,就乐,觉得好玩。她是社区工作者,每天走家串户,和老百姓打交道,但现在都没阳。她的特点是爱学习,懂科学。她特别讲究饮食健康,关键是多元化、平衡膳食。怎么个平衡膳食法呢?她家的日常饮食是严格按照《中国居民膳食指南》指导下进行安排的。比如早饭,一般家庭准备早餐时间短,做点主食再有鸡蛋牛奶就算不错。她则是头一天晚饭后就要对第二天的早餐做规划和准备半成品,早餐不仅有菜包子等主食,还有凉拌芝麻菠菜等拌菜,甚至会炒菜,除了鸡蛋牛奶等优质蛋白,会准备水果来补充维生素,每人再吃点核桃开心果等坚果。她家厨房一面墙是学习墙,会粘贴从正规养生保健期刊上剪裁下来的文章,并动态撤换,又补充了一句"光依赖网络不行,要解决学习的最后一公里问题,贴眼前,照着做,成习惯"。这九个字说得多棒!国家每一版的疫情防控方案,她都认真学习研究,除了给社区居民讲解宣传之外,自己掌握和践行科学防疫的方式方法。"你知道我怎么看下发到社区来的文件材料吗?先酒精消毒手再看,看完再消一遍,包里常备一次性手套,以在外时用。"说到底还是防范得科学。她对我的启发意义就是:一定要跟进时代,终身学习,而且不人云亦云,从正规途径获取知识,科学、规范地安排生活和工作。结识这一调查对象,我觉得是件幸事,找到了一个榜样。 三是不随大溜,精简交际。认真研究分析了这些晚阳未阳的朋友们之后,还有一个体会是,这其中生活简单、交际简单的人占多数。其中一个独居的退休老太太,近八十岁了,日常生活简单又规律,每天除了一日三餐,就是打打太极,读书看报,看国际国内电视新闻。小区里有老年活动中心,老人们经常聚到一起打打牌或东家长西家短地闲聊。老太太从来不参与。偶尔和住在附近的特别投缘的老姐妹见面聊聊天,而且"聊的都是读书或看报的体会、晚辈们的工作生活,从不八卦,从年轻时候一直这样""都说打打牌打发打发时间,我的字典里没有‘打发’这两个字,我一天时间还不够用呢"。疫情防护方面老人做的也很好,子女也尽心尽力,承担日常的采买,而且都是处理干净后、消毒完再送来的。老太太给我的启发就是人际交往可以简单、高质,不仅有利于个人防护,精神生活也充实、满足。这让我想到一个理论,说人际交往可以分为消耗性交际和增益性交际两种。所谓消耗性交际就是投入和消耗了时间,但没有实际收获,比如聊八卦,如果涉及到身边人,可能甚至还因为"嚼了舌头"而破坏人际关系。而增益性交际就是不滥交、高质量,通过交际来增进知识、拓宽视野、怡情怡趣,能够提高生活的满意度、幸福度、个人精神高度。