早上起来应该喝温水还是凉水?倪师说凉水,我懵圈了,你觉得呢?
倪海厦"早上一杯冷水对胃好"
倪海厦老师给出早上喝凉水的解释
倪海厦老师认为,人睡觉的时候,阳气会散到四肢,我们的头手脚都落在外面。有的人早上第一件事就是喝一杯冷水,觉得很舒服,这是对的,因为喝了冷水,冷水是寒的,四肢的阳马上就会回头,四肢的阳会回到胃里,这样可以有效预防胃病。
再往深入理解一下,倪海厦老师在伤寒论中文"太阳病,发汗后,大汗出,胃中干,烦躁不得眠,欲得饮水者,稍稍与之 ,令胃气和则愈"提出了人如果喝多了凉水,会伤及胃气的,但是为什么明明知道这一点,还要提出早上喝凉水呢,其实就是以上倪海厦老师给出的解释,早上阳气从身体走向四肢,还未完全生发的时候喝一点点水,令阳气回头进入胃部即可,这里喝的凉水不能太多,一杯即可。
另外倪师强调过,心脏病的人注意"保冷",衣服不多穿,被子不厚盖,用冷水冲脚等。这学问太深了!不过,我还是信倪师的!
倪海厦先生
刚开始,我是抱着怀疑,继续浏览然后发现真的有喝凉水好的!下面人的亲身经历。
某人的亲身经历
接下来现代医学认为早晨不要喝凉水
现代医学认为早晨不能喝凉水的原因现代医学认为,在一天的不同时间里,人的体温是不同的,早晨刚醒来的时候,各个器官开始运动和工作,如果早晨喝了凉水,胃部以及心脏的温度都会受到影响,心脏没有了很好的调节能力,严重的会导致心脏温度骤降,会导致心跳骤停,甚至猝死。所以,现代医学建议,早晨起来肯定是要喝水的,最好喝一杯温水,而不是凉水。
读到这里,我瞬间就不会了,懵圈了。各位大神们,你们觉得应该喝凉水还是温水呢?#我的养生食谱##我的防疫养生食谱##打卡生活日记##在头条看世界##中医#
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