孕期怎样判断宝宝是否健康？

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　　孕期妈妈最关心的应该就是宝宝的健康状况，其实除了孕产检可以得知胎宝的状态，十月怀胎的过程中，孕妈也可以自行判断，因为孕妈会通过腹中胎儿的发育发生很多改变，胎儿的一举一动都会通过孕妈的身体来发出一系列的反馈信号，其中有些常见的反馈信号，能表明胎儿的发育状况，孕妈一定要了解。
　　1、孕妈的精神状态好，早孕反应小
　　都说怀孕对女性而言是一场折磨，孕期因为激素的分泌，会显得疲惫娇软，身体也变得很柔弱，看似弱不禁风的样子。
　　但也有些孕妈表现无常，早孕反应很小，从外表看精力充沛甚至要好于孕前的模样。这种情况往往说明宝宝身体非常的健康。孕妈的身体机能很好的接纳了小生命的到来，没有因为怀了宝宝而出现各类妊娠反应。
　　这种情况下更适合胎儿发育，少了不良反应，胎儿自然就发育更好更快了，所以妈妈因为和别人的孕期反应差异大，而担忧胎宝健康，他们发育的很好。2、总是闲不住，喜欢在妈妈肚里做运动
　　有些宝宝天性爱动，在妈妈肚子里面的时候就开始闲不住了，别人胎动伸个懒腰完事，他倒好，在妈妈肚子里面打了一套组合拳，有时候还会把脐带绕到自己身上，妈妈做检查的时候吓得一身冷汗。
　　胎动明显不老实的宝宝，只要每天的胎动次数在正常范围内，也没有急促和急缓的情况，有一定的规律性那孕妈就没必要过多担心，知识胎儿的运动神经太强，导致小家伙不老实罢了。至于轻微的脐带绕颈，在孕后期只要稍加留意，胎儿基本都会自己脱困的。
　　这些运动神经强的宝宝，他们的智力往往更高，反应也更加敏捷，这都是因为运动需要很多的氧气，而大量富含氧气的血液经过孩子体内，会间接性带动孩子大脑发育。
　　3、坐姿睡姿不舒适时，胎儿会抗议胎动
　　＂我吃饭的时候，孩子特别活跃，就像是要跟我抢饭吃！＂李妈妈一句话在群里炸开了锅，大家纷纷取笑她，孩子还没出生就这么馋，未来肯定不瘦。其实这并不是孩子闻到了香味，而是妈妈吃饭的姿势，让宝宝觉得不舒服了，所以他们就变得很活跃，以此抗议。
　　喜欢抗议，说明孩子的各方面发育正常，尤其是神经系统，比一般的孩子还要灵敏，妇产科医生都知道，她们从不担心宝宝太＂矫情＂，怕的是他没反应，要是孩子对任何环境变化都没反应，那很大可能是身体出现了问题。4、听到音乐就激动，特别喜欢钢琴曲
　　＂胎教音乐＂刚兴起的时候，其实并非现在人们认为的不科学，当时确实有宝宝听到音乐之后很兴奋的案例，尤其是钢琴曲，有人专门做过跟踪纪实，发现在家里人的刻意培养下，那孩子在音乐方面表现得相当天赋，此外，他的手脚协调能力以及思维拓展性都很优秀。
　　美国曾有专家表示，某些胎教音乐能改善母体的激素分泌，调整生理磁场，让宝宝更快、更健康的发育，怀孕期间坚持听音乐，还能减少孕妇患上妊娠高血压的概率。而让人觉得不可思议的是，不少妈妈本来不喜欢听音乐，是有了孩子之后才喜欢的，难怪有人会说，这是宝宝在间接保护妈妈。
　　怀孕期间妈妈担心宝宝的健康，这很正常，但我们千万不能因为焦虑，干扰到宝宝的正常发育，那才是得不偿失。如果我的回答对您有所帮助，请关注@贝贝豆育儿课堂，每天分享母婴育儿知识，亲子教育经验，孕产知识，陪伴孩子一起健康成长！
　　在怀孕期间孕妈妈最关心的莫过于胎儿的健康，并且因此而变得敏感多疑起来，只要稍微有一点风吹草动就会担心对胎儿不利，恨不得有个妇产科医生每天都跟在身边，随时能够排忧解难，掌控着胎儿的一切。
　　其实在怀孕期间孕妈妈不用整天在医院待着也能知道胎儿是否健康，因为胎儿也会用Ta特有的方式和妈妈沟通，告诉妈妈，Ta很好。
　　孕期怎样判断宝宝是否健康？
　　1.早孕反应持续进行。 大部分的孕妈妈在怀孕初期由于激素水平的变化，都会有不同程度的早孕反应，激素水平会在8--10周达到高峰，维持约10天之后会慢慢恢复正常，所以早孕反应一般会维持到孕12周左右。正常的激素水平能够维持胎儿继续妊娠，如果激素不能正常升高，维持不了胎儿的需要，那么早孕反应也会逐渐消失，比如说不再孕吐，胸部不再胀痛等。其实在孕早期只要早孕反应没有发生太大的变化也说明胎儿在健康成长。
　　2.尿频和便秘。 子宫正处于膀胱和直肠的中间，在怀孕早期虽然子宫增大得不多，但是怀孕之后还是会对直肠和膀胱造成一定的压迫，所以很多孕妈妈在孕早期都会有尿频和便秘的情况。孕中期，子宫会长到腹腔外面，尿频和便秘的现象就会减少，到了孕晚期，由于胎头下降重新压迫膀胱和直肠，所以孕妈妈会再次有尿频和便秘的情况，所以就妈妈如果有这些现象，说明胎儿正在正常的生长。
　　3.有规律，有节奏的胎动。 胎儿的胎动代表着Ta在宫内的情况，正常的胎动在次数，强弱，快慢等都有一定的规律，孕妈妈每天坚持数胎动就能摸到胎儿的规律，只要胎儿的胎动正常说明胎儿很健康。如果胎儿胎动发生了变化，孕妈妈就要小心了。
　　4.胃口变好变大。 胎儿在不断的生长发育，所需要的营养也越来越多，而这些营养都是通过孕妈妈来供给，在胎儿需要越来越多营养的时候，孕妈妈就越来越容易感觉到饿，胃口也会变得越来越好，饭量会越来越大，这也说明胎儿在健康成长。
　　5.没有大量出血和腹痛。 在整个孕期，孕早期胎儿着床的时候会有少量出血，非常少，只是一些血丝，而且还会有一点点腹痛的感觉，只是轻微的有一点，这是正常的。在怀孕中期子宫附近也会有一些牵拉疼痛，这是由于子宫增大而引起的牵拉疼痛，这也是正常的。但是如果在其他情况下孕妈妈有出血和腹痛的情况那就是异常的，所以一般来说在孕期如果没有出现大量出血和腹痛的话都说明胎儿是健康的。
　　6.宫高腹围的变化。 胎儿如果正常生长发育，那么孕妈妈的宫高和腹围都会随之发生改变，相同的，如果胎儿生长发育不好，那么宫高腹围肯定不会按时增长。到了孕晚期之后，孕妈妈的宫高会以每个星期增加1cm速度进行，所以宫高的正常变化其实也代表着胎儿很健康。
　　当然，任何现象都不是绝对的， 比如说有些孕妈妈体质比较好，能抵抗早孕反应，所以早孕反应也会逐渐变轻，有些孕妈妈经常运动，整个孕期都没有便秘的情况，还有些孕妈妈整个孕期胃口都没有特别好，但是这些也不能说明胎儿不健康，这里说的是大部分的孕妈妈。
　　其实懒妈妈自己一胎的时候胃口也不是特别好，整个孕期就没有饿过，宝宝也很健康，只不过体重有点轻，宝宝出生的时候才5.6斤，而且懒妈妈在怀两个宝宝的时候都没有便秘过，但是尿频很严重，所以没有这些情况的孕妈妈也不需要对号入座，这不是绝对的，只要产检的时候胎儿正常就好。孕期怎么做能让宝宝更健康？
　　1.及时补充叶酸。 孕妈妈在怀孕之前三个月就应该补充叶酸了，在怀孕之后，孕妈妈需要的叶酸是平常的四倍，所以需要额外补充叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管畸形，所以在孕早期补充叶酸是很重要的，能够有效的预防胎儿神经管畸形。孕妈妈记得在孕前三个月开始每天服用400单位的叶酸直到怀孕三个月后。
　　2.避免烟酒和药物。 孕妈妈如果抽烟喝酒，对胎儿影响是非常大的，孕妇如果长期处于烟味十足的环境中，很容易导致流产，酒精对胎儿的伤害更大，很容易导致胎儿畸形。孕妇是不能随便吃药的，有些药物可以直接通过胎盘进入胎儿的血液循环，影响胎儿发育，所以孕妈妈一定要注意禁烟禁酒，不能乱吃药，如果生病了可以找医生开一些孕妇可以吃的药。
　　3.远离有毒的外在环境。 有些环境对胎儿是非常不利的，比如说一些新装修的房子，甲醛的味道非常浓烈，还有一些有放射性射线的环境很容易导致胎儿畸形，孕妈妈应该远离这些环境，让胎儿能够健康成长。
　　4.注意饮食。 有些食物有收缩子宫的作用，孕妈妈是不宜食用的，比如说韭菜，山楂等，有些食物有活血去瘀的功效，孕妈妈也不应该吃，比如说蟹爪，甲鱼等，还有一些辛辣刺激的食物，冰冻的食物，过于油腻的食物，油炸的食物，腌制的食物等孕妈妈都不应该多吃。孕妈妈可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶豆腐，紫菜，虾，蔬菜，绿叶青菜，水果，坚果等，这些食物能够补充蛋白质，钙和铁，还有其他维生素等，多吃鱼类和坚果还能补充DHA，促进胎儿大脑和视网膜的发育。
　　5.保持心情舒畅。 孕妈妈如果长期抑郁对胎儿的影响也是很大的，所以在怀孕期间，孕妈妈一定要保持心情舒畅，开心，快乐，轻松，其实这就相当于是给宝宝上了一个很重要的胎教课程，宝宝出生之后就会以最好的状态来回报妈妈。
　　6.禁止剧烈运动。 胎儿可不喜欢妈妈太生猛，整天蹦蹦跳跳的，所以孕妈妈可不要做一些剧烈运动惹胎儿不喜欢。如果孕妈妈真的想运动可以散散步，游泳，和做一些瑜伽，在自己的体力和能力范围之内。
　　怀孕的路上累并快乐着，哭并幸福着，胎儿的健康就是最大的财富，所以孕妈妈在怀孕期间就要尽量多开心一点，吃好了，喝好了，睡好了，并且要记得定期去检查，让胎儿在医生和妈妈的监控下健康成长，须知道，怀孕只是一个开始，育儿的路上还很长很长…… 我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。
　　虽说胎宝宝在母体内玩耍闹腾，成长发育，孕妈妈对于他的状态还是知之甚少。对于孕妈妈这颗敏感的玻璃心来说，总是觉得忐忑不安，生怕自己的不当行为影响到胎宝宝的健康发育。胎宝宝没有像孕妈妈担心的那样娇嫩，但还是小心一点好。要判断胎宝宝的健康情况，主要是借助三个方面来完成：孕期检查，孕妈妈身体反应、数胎动和听胎心。
　　孕期检查，做好孕期检查是监控胎儿正常发育的最好手段，是母子健康的保证。
　　在孕期需要做至少8～10次以上产检，甚至更多。有些对于大部分的孕妈妈来说不一定非要去做，但现在为了安全起见，大部分的孕妈妈都会坚持去做。如确定怀孕的检查，一般孕妈妈在月经推迟或者自己用试纸已经测出怀孕的情况下，往往会到医院进行确认。这时候医生检查孕妈妈体内孕酮，HCG，雌激素的水平，以保证正常的妊娠状态。在孕6～8周的情况下，如果是高龄或者有过流产史的孕妈妈还需要检查甲状腺功能，利用B超观察孕囊位置和胎儿心跳。在孕11～14周还会做NT，就是B超排畸检查。然后是建档检查，唐氏筛查，大排畸检查，糖耐检查，妊娠高血压检查，胎位检查，胎心监护，产道检查等等。这些检查从母体的健康情况，胎儿自身的发育情况以及妊娠期间的反应情况综合去考证胎儿的健康情况，保证了胎儿在母体内正常发育，顺利出生并正常成长。所以孕期做好检查是必须的，尤其是一些重要的检查，如排畸检查，可以保证宝宝出生后健康成长，避免身体畸形，智力低下的宝宝出生，即是对自身家庭负责任，也是对宝宝负责，对社会负责任。不要怕麻烦，坚持按照产检表去检查，尤其是孕34周后，每次去产检都需要胎心监护，这个需要花时间较长，往往一次又通不过。孕妈妈一定要调整好心态，积极乐观去做检查。
　　孕妈妈的身体反应，在妊娠期间，大部分单位不适都是孕期的正常的生理状况。如果孕妈妈出现一些异常情况，往往预示着胎儿发育遇到了麻烦。
　　孕期有许多的疼痛和不适，这些大多是正常的由于怀孕引起生理现象，如早孕反应，尿频，水肿，妊娠纹，腰背酸痛，胃灼热等等。这些要么是身体激素水平发生变化引起的，要么就是子宫不断增大增重引起的。这些都是正常的。如早孕反应过于激烈，大部分的早孕反应是早晨起来时候有些恶心呕吐，导致早餐往往吃不了，而有的早孕反应大，吃什么吐什么，一天也不缓解，那就需要注意了。必要时去医院检查治疗。还有就是小腹疼痛剧烈，如果伴有出血症状，往往是流产的征兆。如果在孕期有漏尿现象发生，要及时判断是漏尿还是羊水，如果是羊水破了，就需要及时去医院检查。留意胎儿的胎动情况，如果正常安静情况下，长时间胎动剧烈，或者长时间的没有胎动，都需要密切关注，必要时候去医院检查，避免意外情况。
　　数胎动和听胎心，这俩个小方法很适合孕妈妈在家操作监测，可以做到时时监测。
　　一般在孕28周，医生会要求孕妈妈在家数胎动。这时候胎儿发育已经比较强壮了，胎动也比较有力，孕妈妈可以选早中晚三个时间段各一小时，在安静的地方数一下胎动，然后相加之后乘以四，表示12小时的胎动，一般在12～20次以上就是正常了。但是胎动的强弱和次数与个体也有很大的差异，只要比较规律就算是正常的，如果胎动不规律，某天胎动次数突然大于平均数50%，或者低于30%，那就有些异常了。如果胎动长时间不停或者长时间无胎动，有可能是缺氧，需要到医院去检查。听胎心也是监护一个好方法，现在有专门的个人胎心仪售卖，可以买一个时常在家听听，如果没有，就是老实的听诊器也是可以的。一般每分钟在120～160次之间。如果超过这个数有可能是宫内缺氧造成的。所以怀孕时候虽然很辛苦，孕妈妈还是要坚持数胎动和听胎心，时刻保护着胎儿的安全。
　　自从怀孕过后很多的孕妈妈对于胎儿的健康状态是十分在乎的，胎儿发育好不好如何判断，我们应该及时的了解更多的判断胎儿健康的知识，只有你在孕期做好胎儿的检查工作，才能更好的通过胎动等数据来分析。
　　孕早期（看hcg值）
　　如果孕妈妈发现孕早期，连续两次检查hcg值都增长得很缓慢，或者数值是阳性，就要警惕可能是宫外孕。此外，如果发现hcg的数值在本该增长的时期，出现明显的下降时，则说明胎儿发育存在异常情况。
　　孕中晚期（胎动是否异常）
　　但是当胎动出现异常，比如突然动得很频繁，随后渐渐减少。这就预示着胎宝宝遇到了危险，比如脐带绕颈、胎盘功能不足等引起胎儿缺氧。孕妈妈需要赶紧去医院进行胎心监护等检查。
　　怀孕之后，对于很多新手孕妈来说，内心除了短暂的欣喜，更多则是整天没日没夜地担心肚子里的宝宝。不是害怕突然胎停育，就是担心胎儿会不会是畸形。尤其进入孕晚期，特别忧心胎宝宝会缺氧窒息……
　　朋友说，当初怀孕的时候，她自己都快紧张成神经病了。还好后来遇到一位有经验的宝妈，传授给她一些判断胎儿是否健康的经验。我当时听了之后，感觉挺有帮助的，这里简单分享一些，新手孕妈可以看看：
　　孕早期（看hcg值）
　　怀孕1—3周的时候，孕妈妈体内的hcg值会出现明显的变化。如果胎儿发育正常，hcg水平会呈几何倍数迅速升高，等孕八周的时候达到高峰（孕后35～50天hcg可升至2500IU/L。60～70天可达80000IU/L）。随后会开始慢慢降低，通常到孕4个月的时候降到中等水平。
　　如果孕妈妈发现孕早期，连续两次检查hcg值都增长得很缓慢，或者数值是阳性，就要警惕可能是宫外孕。此外，如果发现hcg的数值在本该增长的时期，出现明显的下降时，则说明胎儿发育存在异常情况。
　　增速慢可能发育迟缓，增速快也不是好事。如果孕妈妈发现hcg显著升高，甚至高达10万到数百万IU/L，就要警惕是葡萄胎等问题。
　　除此之外，孕妈妈也要重点留意分泌物的颜色和性状。如果发现白带中夹杂着黄褐色或者咖啡色，持续好几天都没有改变。就要引起重视了，特别是伴有腹痛的话，这就不是正常现象，而是异常病态。最好及时到医院检查，避免先兆流产。
　　孕中晚期（胎动是否异常）
　　有人说，正常的胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一封家书。这是因为胎动是孕妈妈对胎儿发育状况最直观的感受。一般只要孕妈妈发现，胎动有规律、有节奏、变化不大。就说明胎盘功能良好，胎儿没有出现供氧不足，在妈妈的肚子里发育正常，小资生活过得美滋滋的。
　　但是当胎动出现异常，比如突然动得很频繁，随后渐渐减少。这就预示着胎宝宝遇到了危险，比如脐带绕颈、胎盘功能不足等引起胎儿缺氧。孕妈妈需要赶紧去医院进行胎心监护等检查。
　　当然，孕期的每次检查结果，尤其是唐氏筛查、四维彩超、糖筛也是很重要的。