喝酒多了第二天浑身无力怎么办？

　　相信爱喝酒的人，平时喝完酒的第二天，浑身没有力气，非常的难受。但是怎样做才能让自己更好受一些？有时为了人场以及酒场，只能硬着头皮喝。那么喝完酒之后应该如何解酒呢？平时喜欢喝酒的人，可以看看。有很多的人发现自己下来的时候，喝完了酒之后，到了第2天早上起床的时候依旧是浑身无力，而且头部特别的难受，经常会出现这样的情况，也会对身体健康造成一定的影响，而且对第2天的工作和学习的效率也会造成下降的问题，那么如果前一天酒喝得多了，到了第2天同样感觉浑身难受，应该要怎么做才能够起到解酒的作用呢？
　　简要总结，喝酒之后这样做才能减轻症状：
　　多喝水，多喝白开水，多喝温白开水；靠谱的解酒方式其实就是增加饮水量，水分物质的增量摄入才能加速酒精的排出，所以，喝酒的过程中和喝酒之后需要增加饮水量。如果喝酒之后的意识比较清晰，建议您可以适当运动，用运动去加速酒精物质的汗液排出。喝酒之后，不要着急入睡，酒精性睡眠并不健康，不仅睡不好，还容易对神经系统造成伤害。喝酒之后，请不要相信＂以酒解酒＂的理论，叠加饮酒只会更严重的损伤身体，喝得越少对于身体的伤害越小，拒绝谣言，请您减少饮酒量。
　　吃含水量较高的水果和蔬菜：
　　关注现代人的身体状况和饮食状况，蔬菜和水果是建议各位可以偏向食用的食物，蔬果当中含有充足的水分物质，酒后适量食用也可以促进酒精的代谢和排出，这样对于解酒也有一定的好处。另外，酒后适当进食蔬果也可以缓解醉酒的难受症状，补充维生素C等营养素，有助于身体健康。
　　汤面和蔬菜汤肴：
　　稀食是建议各位在饮酒之后可以偏向食用的食物，汤面和汤肴中含有充足的水分物质，食用可以促进肠道代谢，有助于酒精排出体外。另外吃点软+稀+烂的食物也能缓解身体难受状况。
　　前一天喝酒太多，第2天起床浑身难受、头疼无力该怎么办？
　　其实大家都知道，在喝完酒之后头疼的难受是肯定的，而且还有很多的人喝完酒之后会出现呕吐的问题，其实在这样的情况下，尽量要在第2天的时候保证充足的睡眠，但是如果第2天必须要早起的话，那么在这里建议你前一天的时候尽量不要喝酒。毕竟充足的休息时间能够使我们的身体得到更好的恢复，同时也能够避免影响到正常的工作和学习，同时还能够有效的提高身体的新陈代谢，促使身体当中的酒精快速的挥发出去。
　　可以多喝水来减轻身体的不适感。很多人喝醉酒之后，会习惯性的睡觉，但是我想说的是，其实喝醉酒之后，用睡觉来缓解内心的不适，其实只会让你明天浑身无力。最有效的方法是喝大量的水。促进肠道的消化，加速酒精的排出，这样的话，尽管当时你比较的难受，或者是没有精神，但是喝完水之后的你，明天应该会好很多。第二天可以多吃一些有营养的食物。很多人喝完酒的第二天，肯定肠胃会非常的难受，并且吃不下饭，尽管能理解，但是不建议不吃饭。因为昨天晚上的醉酒，其实对肠胃的危害已经算是非常大的了，早上假如依然不吃饭的话，会增加肠胃的负担，会让你更加的没有力气。所以无论你第二天早上有多难受，建议也要吃点东西，粥、鸡蛋、面条是不错的选择。休息之后，适当的运动。当我们做到上面的这两点之后，其实身体算是恢复一点了。这个时候可以稍微休息一会，然后进行一下适当的运动。运动可以有效的让你的身体变得有力起来。
　　喝酒有害人体的健康，相信没有人不知道，但是很多人一是因为本身没有办法，为了应酬只能选择喝酒，或者是本身就喜欢喝酒.所以只有记住一些事项，才可以将喝酒带给身体的伤害，降到最低。那么喝酒有什么注意事项吗？
　　要控制酒精的摄入量。男性摄入酒精的量单日不得超过25克，女性摄入酒精的量不得超过15克。一定不要超过给出的这个范围，才能将危害降到最低。其实还有一个小方法，那就是尽量多喝一些水，而且还应该要选择温热的白开水，这样就能够使得我们的肠胃得到有效的蠕动，更好地促进身体内毒素和垃圾的排出，促进身体的新陈代谢能力，使得酒精快速的排出，也可以让醉酒的症状得到有效的缓解。
　　还有一点需要注意的是，那就是在喝酒之前最好不要空腹，空腹喝酒，会加快你醉的速度。可以吃一些食物，不仅保护肠胃，同时还可以让你不那么早就喝醉。记住也不要吃过饱，否则大量的酒进入你的肠胃会让你有想吐的感觉。我们不妨先吃一些东西，然后再喝酒，否则的话就很容易会出现醉酒的情况同时，酒精对于肠胃的刺激和损伤本身就非常的大，因此在喝完酒之后，到了第2天肠胃可能不是特别的舒服，所以这个时候不妨适当的吃一些温热和清淡的食物，就好像是杂粮粥，青菜汤或者是面条，都属于一种非常不错的选择。
　　醉酒之后不能洗澡。很多人相信平时有醉酒洗澡的习惯，然后钻进被窝，其实不建议这样做。喝酒后我们身体血液循环变得缓慢，体内有多余热量无法排除，洗澡的话，会发生意外，所以最好是醒酒之后再洗澡。
　　醉酒之后不能喝咖啡。醉酒之后不能用咖啡醒酒，很多人认为咖啡能够提神，所以准备用咖啡来提神，其实这也是大家常犯的一个误区。醉酒的人千万不能用咖啡当作醒酒的饮料，饮酒之后，神经处于休息状态，突然喝咖啡又会使得放松的神经，又紧张了起来，立即喝咖啡还会加剧体内的缺水。所以不能用咖啡来醒酒，醉酒之后，喝白开水是最好的选择。
　　其实在平时的生活当中，我们需要注意的是，如果经常这样喝酒的话，不仅仅第2天早上起床之后非常的难受，对于我们身体健康的影响也是非常大的，很可能会给身体造成肌，而且酒精的摄入对于皮肤，大脑和肠胃的消化系统，肝肾的代谢系统的部位造成的伤害也非常的大，很可能会使得你到了第2天的时候萎靡不振，浑身难受，从而出现头晕头痛等等的问题，因此为了我们的身体健康，还是应该要尽快戒酒才行。
　　有些人坚决不可饮酒：
　　备孕女同志和孕妇；哺乳期女性朋友；儿童和青少年；正在服用头孢克洛、头孢拉定、甲硝唑等药物的人群；喝酒后脸红和脸白的人群。
　　如果非要喝酒，请合理保护：一方面，喝酒必须限量，能少喝尽量少喝，男性朋友单日摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友不得多于15克。
　　另一方面，喝酒时请您吃点东西、喝点汤、加点蔬菜、多喝水，减速醉酒过程。
　　最后，喝酒，不建议掺杂混合饮用，不建议空腹饮酒。
　　饮酒，避免不了第二天会难受，怎么办，喝水＋靠谱休息，让自己健康的恢复。拒绝喝大酒，拒绝乱喝酒，愿您安康幸福。
　　谢谢邀请。如果您喝完酒之后第二天浑身无力且非常难受，那证明您一定是＂喝大了＂。饮酒一事，一直以来并不建议大家为之，无论是从安全角度考虑还是从健康角度分析。如果喝大了（酒精物质摄入过多），应该如何解酒？怎样做才能让自己更好受一些？聊聊解酒，靠谱饮酒，您应该这样作为。
　　前一天喝酒，第二天感觉非常难受怎么办？
　　首先，建议大家可以尽量多睡一会，保证自身有充足的休息时间，让您的身体充分恢复，避免影响正常的工作和学习。
　　其次，尽量多的喝一些水，而且是温水＋白开水，促进肠道的新陈代谢，加速酒精的排出，让您难受的更轻一些。
　　最后，虽然很难受，但是胃里应该有东西（食物），没有食物的缓冲，酒精物质对于胃肠的刺激和损伤就会更大。所以，无论你第二天早上有多难受，建议您也要吃点东西。说到具体，喝点杂粮粥、吃点杂粮馒头、喝点汤、吃碗面都是不错的选择。
　　一些小事做到之后，剩下的就是好好休息，酒精的摄入会伤害身体，我们能做到的就是尽可能让自己不那么难受；等到自己稍作恢复之后，适当做做运动，让自己的身体得到锻炼，适当出汗也会减轻您的醉酒表征。简要总结，喝酒之后这样做才能减轻症状：多喝水，多喝白开水，多喝温白开水；靠谱的解酒方式其实就是增加饮水量，水分物质的增量摄入才能加速酒精的排出，所以，喝酒的过程中和喝酒之后需要增加饮水量。如果喝酒之后的意识比较清晰，建议您可以适当运动，用运动去加速酒精物质的汗液排出。喝酒之后，不要着急入睡，酒精性睡眠并不健康，不仅睡不好，还容易对神经系统造成伤害。喝酒之后，请不要相信＂以酒解酒＂的理论，叠加饮酒只会更严重的损伤身体，喝得越少对于身体的伤害越小，拒绝谣言，请您减少饮酒量。对于喝酒一事来说，应该抱有怎样的态度？最好可以不喝，喝酒是无益之事：
　　很多人觉得喝酒可以暖身，有的人认为喝酒可以抗癌，其实，各种喝酒的功效言论均为谣言，不可深信。
　　喝酒，百害而无一利，能不喝尽可能不喝，酒精的摄入会对皮肤、大脑、胃肠消化系统、肝肾代谢系统等身体部位造成伤害，甚至会增加各种癌症的发生风险。
　　拒绝喝酒，是保证身体健康的必要措施。如果非要喝酒，请合理保护：
　　一方面，喝酒必须限量，能少喝尽量少喝，男性朋友单日摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友不得多于15克。
　　另一方面，喝酒时请您吃点东西、喝点汤、加点蔬菜、多喝水，减速醉酒过程。
　　最后，喝酒，不建议掺杂混合饮用，不建议空腹饮酒。
　　饮酒，避免不了第二天会难受，怎么办，喝水＋靠谱休息，让自己健康的恢复。拒绝喝大酒，拒绝乱喝酒，愿您安康幸福。
　　注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
　　喝多了是真难受啊！
　　但有人会说，那是你酒量不够，多喝点就没事了，当听到这些话的时候，不要信。
　　记得那时我才十七八岁，过年回家和几个很久没见的老朋友坐在一起喝酒，白酒，我们这边喝酒都是用一次性杯子。
　　刚开始每个人先满上一杯酒，大家边吃边喝，一杯下肚就感觉有点飘，当时有点疑惑我这是不是喝多了，要是喝多了，可我什么都还清醒的。后来才知道，等你不清醒的时候就断片了！
　　喝多了之后躺在床上，感觉房子再转圈圈，床在转圈圈。那个难受啊
　　后来我妈，给我端一碗热汤，喝下去之后好受很多，然后就睡了，第二天醒来，就感觉自己全身无力，我妈还是依旧给我端来一碗热汤，喝下去之后还真管用。
　　这碗热汤其实就是用面糊糊做的，再放点大米，很稀的那种。我们老家都喝这个，挺管用的
　　一哥＂俗眼看社会＂之——
　　                 投酒的感觉
　　喝多了，对喝酒的人来说是常事，俗语说的好＂常在河边走，哪有不湿鞋＂，＂喝酒不喝醉，不如在家睡＂，是自嘲也是真实的无奈，都说＂话说三分、酒饮微醺＂，但话匣子打开怎么能把持得了，一旦同语，自是杯中知己，＂人逢知己千杯少＂，一醉不醒到天明啊。
　　嘴是快乐了，心是喜乐了，可一梦醒来，口干舌燥是常态，六神无主是憨态，肠胃反流是丑态，四肢无力是倦态，头痛脑胀是病态，此时或同道人言、或坊间验方、或百度神医，吃甘蔗苹果、喝冰糖蜂蜜、淡盐水葡萄糖水酸汤面水，都无一例外的不行，酸水给你杠上了，困乏给你干上了，难受跟你飙上了，若无半天两晌，想缓过劲来，门都没有。
　　神医用药多以毒攻毒，俗语说的好，解铃还须系铃人，孙二娘麻翻了花和尚，用的是张青的解药，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但药引子不出其二，是酒。当然对于解酒之物，当以酒为最好，酒桌之上，醉者塌眉眯眼、浑身乏力、干哕连连，不怕，且听俗人的话，一小杯就足够了，入口还是想吐，压紧了，跟哥记住，这不是酒，是药，治愈你醉酒的药，要喝干了，怎么样？下去了吧，胃猛地一热是吧，肠子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，来来，先吃点，要不一勺汤也行，三口饭菜下肚，兄弟还是好汉一条。
　　投酒是北方人的说法，类如麻醉药快没效果的时候再补上一小针，汤快沸出锅的时候点入点冷水，海水养殖碰上大雨要快速补充盐分，也有笑话说生活在城市里的人醉氧，呼吸困难的时候来点汽车尾气，有没有科学道理不说，反正挺实用的，俗人屡试不爽，于极度难受中，一杯小酒入口，口中旧有酒气全无，清新酒气扑鼻，热烈的味道通食道舒肠胃，宛如一根银丝针尖，酥麻而过，三杯两盏下肚入胃，手脚发热、面光眼亮、浑身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言词侃侃，完全一酒桌硬汉也。
　　嘿，治愈酒醉这事，唯时间与酒也。
　　常喝酒喝出的经验分享给大家！
　　本人比较爱喝酒，目前基本上2斤白酒没问题！应该算是比较能喝的了，但是在能喝也有多的时候。而且老话讲的好＂淹死会水的＂越是能喝越会多。
　　还记得几次喝酒喝多到吐，第二天特别难受。一晃头就天旋地转，相信很多朋友都是这样，基本上一天躺在床上不能动。一次跟同事聚餐喝酒，二两多的杯子一口一杯连喝了7杯，那天真是喝多了。一个多小时点的菜基本上一口没动白酒喝了好几瓶。第二天还吐，以前喝多了我都是买胃药（斯达舒）吃，吐完胃就没那么难受。这是我之前的方法，但是我这次喝多之后又有了更好的方法能让胃舒服，那就是一直吐。给自己冲一杯糖水（如果有蜂蜜加点蜂蜜更好）喝，基本上前几次喝完都会吐或者难受就直接扣嗓子吐。喝完糖水吐的时候胃会舒服很多，而且吐的都是水鼻子也不难受。吐几次之后就醒酒了！
　　谢邀：
　　这个问题找对人了，本人有高招。喝酒的人都会醉，如果超量喝，第二天还会浑身无力，这是自然现象。
　　如果昨晚酒喝太多又醉，第二天吃好早饭后再喝一杯（一两则可）。这样就不会浑身无力了，而且还是和平常一样有劲，如果不喝一口酒，那软弱无力又无精神起码到下午才不会。
　　这才是最好的办法又简单，原因是酒醉后就上床睡觉，没有活动，酒精度在胃里不易发挥掉。早餐后喝一点酒就会增加血液循环，提升胃的活动和摩擦力，使酒精更快发挥消失。
　　这样做还有一个好处不厌酒，大家知道，假如喝酒大醉，就有几天厌酒，至少有二三天，看见酒就有点望而生畏之感。如果早餐喝点酒后，就没有这种厌酒的感觉，可以和平常一样喝酒了。
　　酒是在正邪之间，尽量少喝为佳，喝高了对人的身体有一定的坏处。
　　酒文化在中国源远流长，是让人又爱又恨的国家瑰宝。
　　说到酒，不得不讲个传说故事。说当时酒酿出来是苦涩的。有人指点酿酒师付加入三个人的鲜血味道就会好。酿酒师付遇见三个人是书生，勇士和乞丐。分别加入他们的鲜血后，酒的味道就非常帮了。
　　也就是说喝酒之前是文弱书生，喝酒中说勇猛战士，酒后喝多了，形同乞丐，不可自持。成就了你所说的酒后口干舌燥，四肢酸软，浑身无力的结果。
　　试过很多方法，包括喝牛奶，喝醋，浓茶效果都不好。曾经有一段时间喝营养快线还有些效果，也只不过是好受一些。
　　没办法，只能给你推荐以毒攻毒的办法了。就是喝多了，醒来第一件事是大量喝水，如果能代谢出足足的晨尿最好。之后忍住反胃，一两白酒一口下肚，再喝些牛奶养胃。之后回床上回笼觉。醒来后，会舒服好多，不会太疲乏了。
　　酒是好东西，我们也需要控制。喝多了太伤身体。少喝，可以活血健身。大量饮用没有好处。
　　喝还魂酒是没办法的办法，还是控制酒量为好。毕竟小酌怡情，豪饮伤身呀！
　　多喝茶水，缓解一下即可。
　　喝酒多了，一开始兴致很高，狂言乱语，不知所云。这时酒精已完全对大脑中枢神经控制了，人不能自我压制，任凭胡思乱想，或是吹嘘，或是手舞足蹈，闹腾几个小时，待酒精渐渐挥发，酩酊大醉，第二天就感到乏力，瘫软在床上，欲罢不能。为了恢复精神，应该采取什么办法呢？
　　找些葛根嚼嚼
　　大家知道，葛根能解酒，富含许多对人体有益的元素，身体疲乏吃些，不仅能消除残余的酒精，而且对提高身体能量有一定的辅助作用。有些进酒场的人，为了应付场合，往往自带一些葛根或者葛根花，以防不测。
　　做些营养价值很高的汤喝
　　酒醉后，有些人难免会吐，那他昨晚吃进肚子里的营养连同胃里帮助人体消化食物的酶都呕了出来，身体不软弱才怪。这时，可以做些蛋白质含量高的汤汁喝，但不能放油太多，因为有些醉酒的人对油很敏感，见油就吞不下去。
　　当然，醉酒状态和饮酒酒类有关，有些酒喝多了，发的也快，醒的也快；有的酒却可以让人醉上两三天，方才醒来，比如布依族、苗族、侗族自酿的米酒。
　　有些人醉酒后的第二天，畏很热，除了冰的东西以外，什么也不想吃
　　醉酒的人都清楚，酒喝多后，胃灼热难当，只想吃些冰的饮料和梨子之类的水果。如家中储藏有冰棍雪糕，可以拿给他吃，让热和冰凉起物理作用，对醉酒人有一定效果。除此之外，就是找些梨子刺梨方面的水果吃，对恢复体力，精神振作有一定的好处。
　　醉酒后的人需要休息，睡一两天后，才慢慢苏醒，我们可以不必去打扰他，让他尽情地睡，但要给他盖好被子，否则，容易感冒。
　　自古有七不害人，八不害人，酒（九）才害人的说法，大家还是尽量少喝，量到为止，千万贪杯不得！
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　　这个问题问的好，我虽已年过半百有余！类似的状况，还真不是很少难遇！朋友和亲人相聚，难免语近酒多！晚餐愉情多酒，晨日浑身无力。还真是身情不适尴尬多年……！虽有亲人的爱抚，和亲人多种方法的实践！也只能解决一时之困，的确效果不佳不足。 哈哈哈！采用似乎科学的方法，就不如聚餐少喝为妙。谢谢悟空小编的邀请，爱心快乐分享！