孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？

　　孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？问题描述：有时候嘴里有味，我很注意饮食还是有点味，也会睡着一颤抖。
　　如果宝宝的嘴里有味道，有可能是肠胃不舒服或者是胃部消化不太好引起的！这有可能是导致宝宝睡眠不好的一个原因，建议妈妈们一定要多多的关注实在不行可以去医院对宝宝进行一下系统的检查。
　　如果睡觉的过程中会发生颤抖，也是属于比较正常的一种现象，我们大人睡觉的时候，偶尔也会觉得好像身体跌落到一个地方或者踩空一个地方都会发生颤抖一下！老人讲，如果睡觉的时候发生这种现象是在长个儿，但并没有科学的数据证明到底是不是！
　　另外，孩子晚上睡眠不好，还有一个原因可能是：白天睡觉时间比较长，到晚上睡觉的时候他就没有想要睡觉的欲望。
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　　回答这个问题之前，我不知道你是怎么判断快2岁孩子睡眠不好的？
　　睡眠时间短？还是睡眠浅？还是总醒并伴有夜啼？
　　其实快两岁的孩子一天的睡眠保证在1012个小时是正常的。
　　一般孩子要是睡眠不好，是上面的几种情况之一或者几个，那么一般是有这么几个原因。
　　1、没有吃饱
　　考虑是没吃饱的原因，建议看下孩子的饮食结构，一般这个月龄的孩子一日三餐可以跟着大人正常吃了，夜晚睡前可以加一遍配方奶粉的；若是还没有断母乳，建议断掉比较好，若饮食正常建议带孩子去测个微量元素。
　　2、缺钙
　　宝宝睡眠不好，应该与缺钙有关，建议宝宝饮食均衡，多吃含钙高的食物，同时补充迪巧的大象钙片和鱼肝油，多户外活动，做做合适的运动，促进钙吸收，改善宝宝睡眠，只要宝宝能吃能睡，营养全面，宝宝才能健康发育。
　　3、勤洗澡
　　睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好。
　　4、是否受过惊吓
　　孩子一般受过惊吓，会有不程度的惊厥，晚上睡觉不踏实，周期从36天不等，建议给孩子做下小二按摩
　　5、环境是否改变
　　孩子睡觉的时间，周围的环境是否有改变，比如天气变热或者变冷，或者有噪音什么的，找到了问题所在，我们就好对症下药。
　　我是爸爸序，一个立志当育儿界段子手的扛把子；
　　一名高考差一点上清华的高材生，一个灵魂的画师；
　　有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题；
　　问我吧，反正我除了不会的基本上都会。
　　孩子成长过程中的每一个细小的变化和异常，都会引起妈妈的注意和担心。孩子一岁九个月了，晚上睡眠不好，关键是嘴里有味，睡觉还一直颤抖。这是怎么回事呢？
　　如果孩子睡觉一直不踏实，颤抖的话，建议家长先带孩子去医院做一个详细的检查，看看孩子身体健康方面有没有什么问题。做到家长心里有数。如果孩子一切正常的话，家长就需要针对孩子睡眠不好的情况，进行饮食和作息时间的调整。
　　孩子嘴里有味，说明孩子的消化不好。首先不要让孩子暴饮暴食，增加肠胃负担。因为小孩子的肠胃都是比较娇弱，需要食用易消化易吸收的食物。尽量是清淡的食物，少盐少糖，少食用或者不使用辛辣食物和口味重的食物。多给孩子食用水果，蔬菜等，也可以适量的食用酸奶，酸奶中含有乳酸菌，能够帮助孩子改善肠道环境，增强消化，都能起到改善孩子口中有味的作用。
　　同时家长可以对孩子的腹部进行按摩，帮助孩子消化。将手掌放于孩子的腹部，肚脐眼的周围，进行顺时针和逆时针的抚摸，这样能够帮助孩子的肠胃蠕动，改善肠道环境，促进吸收。
　　为了让宝宝睡个好觉，家长要给孩子建立良好的作息时间和安静的睡眠环境。一岁九个月的宝宝，白天也有睡眠时间，但是不要让宝宝白天睡得太久，不然晚上就睡不着了。逐渐给宝宝建立规律的作息时间。
　　而在晚上睡觉前应该注意以下几个方面：
　　在睡前半个小时，停止宝宝进食。让宝宝的肠胃和身体逐渐的进入到睡眠的状态。如果睡前进食，会增加肠胃的活动。可以让宝宝在睡前半个小时喝奶，喝完奶再陪宝宝玩一会，这样既有利用奶的营养吸收，也能让宝宝睡个好觉。
　　睡前不宜和宝宝做剧烈的运动，可陪宝宝看会绘本，给宝宝讲故事，听儿歌等，这样不会让宝宝因为玩耍而过度兴奋，而影响睡眠。
　　宝宝睡觉时注意灯光的亮度，灯光太亮，也会影响宝宝入睡。建议用小夜灯或者灯光柔和的台灯陪伴宝宝进入梦乡。
　　宝宝入睡时，妈妈要陪在身边，看着宝宝入睡，让宝宝的心里有安全感，感受到妈妈无处不在的爱。
　　宝宝入睡后，家长要保持环境的安静，不能因为宝宝睡着了，就大声喧闹，吵醒了宝宝，宝宝就会哭闹，就会影响宝宝的睡眠了。
　　晚上宝宝睡觉的时候，要根据季节和温度及时的调整宝宝的衣物和被褥。选择适合的厚度，以防止太厚宝宝踢被子，或者太薄，宝宝感冒等。
　　初步断定积食：脾胃不和则卧不安，所以就会翻腾。
　　积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。
　　自己不确定可以去医院咨询下医生做一个检查
　　孩子的问题不容忽视。
　　谢头条君邀请。这位小朋友不是阶段性的，而是一岁九个月了，睡眠一直这样的话，有这么几个原因：
　　1、惊吓一直没有恢复。如果是几个月的小孩在睡觉时，会有一惊一乍的情况，孩子吃喝睡正常，就暂时不用担心。很多时候是生理性的神经系统表现。
　　但是这个小朋友快两岁了，还会这样子？
　　跟惊吓惊颤有绝对的关系，并且长期以来，自己没有排解掉。
　　应该采取传统的收收，配合饮食摄入营养神经的物质保养手段。
　　2、脾胃虚弱的表现。这也是常见的一个原因。
　　你现在很注意饮食了，并不代表您自己在孕期，或者待孕期注意饮食。
　　如果你本身体质偏凉，又食用过多的寒凉食物，包括你不当的情绪，会对以后的育儿道路埋下一个坑。
　　先天的基础与后天的养育，都不可忽视。
　　3、全面体检。如果前面两点原因都避开了，请专业医生再给小朋友做一个全面的体检。
　　没有其它的问题就放心了，请再从家里的生活环境去改善。
　　我家孩子基本上也是这样，有一次无意当中听说喝参术儿康糖浆。管睡眠安稳。好像管好多东西。我给他喝了十盒。感觉还可以。好像是调理脾胃的。
　　三岁之前，宝宝睡眠问题多。睡眠不好，影响宝宝的身体和智力发育。宝宝睡眠不好时，宝妈们是怎么做的呢？
　　（1）、宝宝睡前，或白天是不是太兴奋。由于宝宝的神经系统发育不完善，睡觉之前过于兴奋，很难快速安静入睡，入睡后也容易哭闹。
　　（2）、睡前不责备宝宝，白天不打骂宝宝。白天的打骂和睡前的责备，都容易强烈刺激宝宝大脑，夜晚宝宝入睡后，大脑仍处于兴奋活跃状态，容易多梦哭闹。
　　（3）、宝宝的睡眠环境是否舒适，被褥的厚薄是否刚好，宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，被子的厚薄要合适。
　　（4）、宝宝有没有上火的情况。宝宝内火旺盛，夜里睡眠时比较容易烦躁
　　解决宝宝睡眠问题可以参照如下几点
　　1、为宝宝提供轻松愉悦的睡眠环境。营造睡眠气氛。睡前可以和宝宝讲讲亲子故事，说说话，多抚触下宝宝。
　　2、及时关注宝宝的健康，排除宝宝是否有身体上的不适，比如宝宝上火，宝宝感冒初期，往往表现出比较烦躁。宝妈及时发现，在护理上多用心，还能有效的帮宝宝预防疾病。
　　白天多带宝宝运动运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。可以给宝宝吃些海产品，海产品锌含量高。宝宝体内的锌含量充足，睡眠乖。
　　3、白天不过分责骂宝宝，睡前不做刺激性的游戏，不看刺激性的电视电影，让宝宝在放松的精神状态下入睡。对于不愿入睡的宝宝，父母越是睡前过度责骂，宝宝越容易产生抵抗情绪。宝宝心里受压抑了，夜晚睡眠就会不踏实。
　　4、睡前洗个温水澡，或用热水泡泡脚。父母注意自己的说话方式，父母试着夸赞宝宝好的地方，拉近和宝宝心里的距离，鼓励他们乖乖睡觉。
　　5、给宝宝充足的陪伴和关爱。三岁之前宝宝对父母的依赖性特别强，也是宝宝心理发育和好习惯养成的关键期。父母不在床上看手机，养成好的睡前习惯，以身师范。
　　若和爸爸妈妈一起入睡眠的感觉是幸福的，宝宝怎么还会一个人拖着不肯入睡呢。没有人比父母最懂自己的孩子，宝宝不爱入睡除了身体上的不舒服，多数情况都是心里需求没有被满足。
　　再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，
　　后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
　　故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，
　　发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，
　　不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的
　　应该是运动不足吧！！所以晚上孩子才折腾，尝试白天多给孩子锻炼锻炼，一定要把他的精力全部耗尽，晚上才能睡好觉！
　　记得我孩子一岁多两岁时也是这样子，我们是分床睡的，他就经常睡着睡着就爬到我床上了，有时候爬到我床上了还不满足，还会滚来滚去，有时还非得要摸着我的衣袖才睡觉！想想当时也确实难熬，只有偶尔一两天不会爬到我床上滚！后来无意中发现睡得好的那一两天正是他去动物园或者跟表姐疯跑后的结果！
　　我家孩子睡眠不好的现象一直持续到上幼儿园，因为他平时也不喜欢运动，但上幼儿园不同了，他愿意跟着其他孩子一起玩，所以上幼儿园后他运动量上去了，晚上回来一般都可以早睡觉。
　　因此，孩子睡不好就带他多运动，准有效！
　　还有孩子嘴里有味道，估计是积食了，我以前也是很注意孩子饮食，肉、菜什么的一般都是烫着吃或者蒸着吃，遵循少油少盐的原则，但晚上睡觉闻起来还是有口气。然后外婆就说是积食，孩子肠胃消化不好都会有口气，让我们多吃点水果蔬菜，你也可以尝试下！