石斛什么人吃最好？
　　热病津伤、病后虚热、阴虚胃痛、烦渴、阴伤目暗的人吃石斛最好，实热证、腹胀、感冒初期、湿温未化燥者忌用。
　　石斛药用价值很高，其味甘，性微寒，归胃、肺、肾经。石斛具有益胃生津，滋阴清热之效，多用于临床治疗热病津伤、病后虚热、阴虚胃痛、烦渴、阴伤目暗等，因此这些人吃石斛更合适。经现代药理学研究发现，石斛具有增强免疫功能、抗疲劳、降血糖等作用。
　　石斛的禁忌是用于实热证、腹胀、感冒初期、湿温未化燥者。石斛不可与萝卜同食，孕妇不宜自行吃石斛。
　　本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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