来源：【中国食品报】
　　一周不重样的燕麦奶昔
　　食材：即食燕麦适量（推荐量15g）、牛奶适量（推荐量250mL）
　　牛油果青提燕麦奶昔：牛油果1个、香蕉1根、青提6颗
　　蓝莓香蕉燕麦奶昔：蓝莓30g、香蕉1根
　　火龙果香蕉燕麦奶昔：火龙果20g、香蕉1根
　　草莓香蕉燕麦奶昔：草莓30g、香蕉1根
　　芒果苹果燕麦奶昔：芒果30g、苹果20g
　　可可香蕉燕麦奶昔：核桃仁20g、香蕉1根、可可粉1勺
　　做法：所有食材放入破壁机，选择奶昔模式，1分钟完成入口丝滑的水果燕麦奶昔。
　　暖身水果茶
　　食材：香橙1个、苹果1个、雪梨1个、百香果2个、柠檬1个、草莓68个、袋装茶1包、蜂蜜、方糖、砂糖适量
　　步骤：
　　1、柠檬用淡盐水浸泡后洗净切片，苹果、雪梨去皮切丁，香橙去皮切片，草莓对半切。
　　2、锅中加入至少是水果两倍的水，中大火熬煮。
　　3、沸腾后撇掉浮沫，然后转中小火熬煮到水果出味，关火。
　　4、放入茶包，盖上盖子焖810分钟，然后取出茶包，按口味加入方糖或者冰糖。如果打算用蜂蜜，要等到茶汤稍冷却到不烫嘴的程度才能加入。
　　5、待茶汤不那么热后加入百香果即可饮用。放两三个小时后味道会释放得更充分，更香甜好喝。
　　苹果红茶拿铁
　　食材：苹果1个、红茶包1个、鲜奶适量、肉桂粉少量、方糖1块
　　步骤：
　　1、苹果去皮切薄片，与没过果肉的清水大火煮沸后转小火熬煮到果肉软烂、散发香味。
　　2、捞出果肉，加入茶包，盖盖子小火焖煮3分钟至出味。
　　3、趁热将苹果茶倒入杯中，按口味加入适量温热的鲜奶和放糖调味，最后撒上一点点肉桂粉即可。
　　《中国食品报》（2023年03月27日07版）
　　（责编：罗晨）
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靳东老干部终成老干部！再论演而优则仕近日，中国民主同盟北京市第十三次代表大会胜利闭幕，影视演员老干部靳东的名字出现在新一届民盟北京市委领导班子中，他已经当选为民盟北京市委副主委。新一届民盟北京市委领导班子成员合影靳东某网友曝陈某志母亲身份，被平台打上不实消息标签上个月6月10日发生在河北唐山市某烧烤店的围殴女孩事件，迄今已经过去了36天。该事件从一开始的持续发酵，到如今的热度消失，全网的网友对这起挑战公序良俗的事件都没有放弃关注，并深恶痛三岁女孩一眼认出爸爸的石像，含泪贴面拥抱，背后故事令人动容最近，一段视频在网上广为流传，见者落泪。三岁小女孩飞奔过去抱住一个石像，又亲又抱，用小小的手一遍一遍抚摩着石像的每一处，嘴里喃喃着爸爸，这是我爸爸！眼眶还有些湿润，像是哭过。关注硬嘎子和斋藤相继沦陷直播间，被指割韭菜吃相太难看小兵张嘎是为数不多的经典抗日神剧，不论男女老少深受国人喜爱。作为正反派两大主角，谢孟伟和矢野浩二也因这部剧成为了家喻户晓的明星。在来到中国以前，矢野浩二只是岛国的一名三线演员。出演清华才子张晓勇91年538分考入清华，回乡当保安月入2000元2013年11月17日，有媒体在网上曝光了一个在长沙某小区当保安的清华毕业生。据悉这个清华才子是时年40岁的张晓勇，他是1991年长沙县的理科状元，之后被清华大学生物科学与技术专业为什么说，女人都是头发长，见识短？刚才看今日头条，一位小姐姐说女人多数都是头发长，见识短的！过去我一听这话，就马上想跟对方一论高低，更是心里嘴里都不服气，现在好好想想，很多女人确实是头发长，见识短，其中也包括我！女德转列巴萨新赛季首发莱万领衔，拉菲尼亚等新援在列，无德容直播吧7月17日讯德转列巴萨新赛季首发，莱万领衔，拉菲尼亚凯西等新援在列，没有德容。德转列巴萨新赛季首发（身价）前锋登贝莱（3000万欧）莱万（4500万欧）拉菲尼亚（4500万欧话剧院回应艺人考编争议，网友依旧质疑相关细节？观众和无数小镇做题家一直在嘲讽声中等待着国家话剧院2022年招聘的回应质疑，这不，周末官媒还上班把这个声明以及回应发出来了，也是辛苦了。十分辛苦，不光如此，很多大官媒在很多社会问题三场小组赛过后，简单谈谈中国队的表现及感想今天同中国台北队的比赛，从结果导向上来看，终于让大家松了一口气。95比80，15分的分差在FIBA体系下也算是比较大的分差，如果放在联赛12分钟每节的比赛中，15分的分差也相当于2杨鸣下狠手！辽宁男篮新人一个不留，王化东回归，老臣被放弃等待了两个月的时间，辽宁男篮重新回到了球迷的视线中，只不过这次他们的表现已经不能用让人失望来形容。能力不够，可以理解，但几名新人的糟糕表现堪称灾难，后卫上空篮不进，罚球命中率低，三惊险没被台北翻盘！中国男篮正在慢慢苏醒，四分之一恶战黎巴嫩图周琦军临城下隔扣阿提诺末节5分钟左右时，随着周琦扇飞了台北省队归化中锋艾提诺的投篮，雅加达的球馆坐席上竟然齐刷刷地响起了周琦周琦周琦的声音，当今谁人才配拥有这样的待遇，只有周琦！