修行到最终，达到这个心境，你就是觉醒之人

　　旅行的本质到底是什么？
　　前天去广场绕圈跑步，跑了3公里，今天早上去一条新路跑【单纯去回】，跑了5公里。
　　在广场绕圈的时候，每圈400米，我的注意力不在眼前，因为一圈一圈都一样，此时，大脑乏味，惦记着赶快跑完，回家吃早餐，惦记着妻子他们起床了与否，惦记着是否要带D他们出去转转。
　　结果，跑了3公里，我就跑不下去了。
　　在一条新路单线跑时，我的注意力完全在眼前，因为一切都是新奇的，要么就得关注一下路况，是否地面有水有阻碍物，是否有人【因为我没带口罩，我得避开人】，是否有车过来【安全性与灰尘】，同时我还在关注路边的各种店，因为这是我第一次跑这条路。
　　这样不知不觉，跑过去，跑回来，就5公里了。我完全在当下，没有逃离，想要赶快跑完的感觉。跑圈的时候，时间过得很慢，乏味痛苦；跑新路线时，时间过得很快，乐在其中。
　　我突然间意识到一个主题：为什么我们会喜欢旅行。为什么封控待在家里，有些人会受不了。
　　一切都是大脑的原理。
　　旅行的时候，一切都是新的，大脑时刻被各种各样有趣的新奇的东西吸引着。
　　所谓有趣，就是没见过，没体验过，或者至少有一段时间没有经历过。比如回万宁的这几天，橙子每天都是兴奋的，前2天在徐闻南极村，住民宿自己做饭，看海，在沙滩玩，捡贝壳，趁着退潮抓螃蟹，捞鱼，晚上看灯花玩鞭炮。第三天，坐船过海，然后去文昌看火箭发射。第四天，到达万宁岳父岳母的家，各种好吃的，好玩的，接着每天都去一个新地方。
　　几乎所有东西，都是：新的。
　　这就是旅行的本质，我在跑步的时候，想到这个主题，我突然间明白，人这一辈子，到最终，如果你能够做到不需要依靠外在的新来获得快感。
　　而是时刻能够在生活里面启动觉察，保持时刻深感，发现新奇有趣，那么我们就找到了人生的答案了。人生的答案，你其实搞错了
　　因此人生的答案，它不是一个结果，而是一个过程。
　　也就是，如果你能够时刻保持觉察，大脑就是有快感的，喜悦的。
　　即使是对眼前的日复一日的工作，还是每天不断重复的柴米油盐，小到洗碗这样的小事，只要大脑在做的时候，保持感知，我们就能够找到人生想要的感觉。
　　也就是，人生的答案，不是我们经常听到的慈与善这类结果性的答案，因为即使你知道这些答案，你一定做不到，唯一能够让你做到的，就是你在觉察的时候。
　　而觉察是一个进行时，一个一辈子都可以实时践行，时刻精进的过程。
　　因此，一切的难点，就集中在：如何时刻保持觉察上。
　　当我在感知这条路上精进三年后，我才发现，这是一个庞大的工程，这个工程之所以庞大，在于我们先天与后天共同迭代出来的复杂的本能神经元网络，这个网络，正是保持觉察【觉醒】的最大阻碍。
　　而这个本能网络的地位正在于它的地位，它的自动化与类比式用智方式，即环境决定性特征与对比法则，正是它【我们最依赖的东西】在阻碍大脑启动觉察的能力。
　　因此，当你想要找到人生的答案时，你就必须深刻地理解我们本性中默认不觉察的基本特征，只有时刻地意识到：我是被眼前的一切决定着的；我是被对比左右着的；我是无知的，在其中不自知的；
　　这类时刻的自我审视与怀疑的基本意识，才有可能辅助我们启动觉察。
　　因此，我越感知，越精进，越发现一个事实：我更多时候是失控的。
　　这就是人生真正的答案所在。
　　这也是为什么，很多哲学家如苏格拉底会提出：我知道我一无所知这类时刻自我怀疑的精神，它是解决一切人性难题的源头。