55岁退休在家一年多，每天感觉很无聊，该怎么办？

　　我退休不到两年，感觉时间不够用，感觉要做的事儿很多。那你是不是太清闲了？没一点事干吗？那么属于自己的时间就更多，更要走出去接触朋友，接触社会。
　　首先可以排除你在家里边很忙，要买菜做饭，要带孙子之类的事儿了？如果有这些事做，一大家子融洽和睦的生活也是非常值得，非常有意义的，不能说是混吃等死。
　　第二，如果没有家务事缠身，可以和朋友啊同学呀多出去走走。像现在春天来临，到处春暖花开，姹紫嫣红，美景赏心悦目，拍拍照，看看景，聊聊天，多好的享受。
　　第三，看自己的爱好，去老年大学或什么兴趣班学点新技能也很不错。到公园转转，我看到好多老年人在一起跳舞，唱歌，打太极拳，也是很惬意的人生享受啊！
　　第四，旅游更是令人向往，或者说很能治愈的人生项目啊。我很爱旅游，可惜现在属于自己的时间太少了，虽然退了休，每天最起码上午很忙，要买菜做饭。下午我就是到公园转转，散散步，锻炼锻炼身体。我有一个年龄相同的女同事，她自己开车去了不少地方，抑郁症也治好了，身体也越来越好，非常棒，令人羡慕。
　　第五，可以养个可爱的小狗小猫啊，它可以让你忙碌起来，让你心情好起来。虽然我不爱养这些小东西，但是我知道它会给人带来非常多的快乐，但一定要注意文明养宠物。
　　第六，可以养植物，根据自己的水平养相应的植物。比如我就养很好养的铜钱草，绿萝，小玫瑰花，茉莉花。每天看着这些小草小花一点点长大，叶子变绿变厚，开出红花，白花，非常养情怡性。天天给它浇浇水，施施肥，剪剪枝，掐掐叶也是忙得不亦乐乎。特别是这些活物，能让你每天充满希望，感受到生命的生机盎然和成长的快乐。
　　第七，既然是在头条上提出的问题，我想题主也是一个头条爱好者吧？最不济在头条上也能浏览不少有用的东西，广交朋友，抒发一下情绪，写写人生感受，回忆一下青春芳华，也很能打发时间，找到成就感的。
　　第七，其实是最重要的，要有一个良好的心态，每天充满正能量。从我个人来说，我喜欢比较轻松幽默的喜剧或者轻喜剧，看一下类似的电视剧我综艺节目，听听德云社的相声，天天开开心心，快快乐乐比什么都强。
　　其实可干的事很多，不知道题主都有哪些爱好，书法呀，唱歌呀，绘画呀，跳广场舞呀等等都是非常适合老年人做的事儿。把时间安排好我想每天都会过得井然有序，快乐无比。
　　生老病死是不可抗拒的自然规律，但是活一天就要开心一天。我们都是比上不足，比下有余，还有多少人每天不去付出艰辛的劳动，连口饭吃都没有。我们退休有退休工资可以自己养活自己，努力锻炼身体，尽自己最大努力让身体健康是目前最大的任务。
　　有健康的身体，一不给别人找麻烦，二自己不受罪。这就要有好心情，让自己忙碌起来，没有多余的时间去想那些不开心的事儿，去庸人自扰。
　　这是我所能想到的这些，希望对题主能有帮助。
　　我52岁退休在家两年多了，我不喜欢人多的地方，不打麻将也不跳广场舞，就喜欢在家呆着，但是在家也并不义为着混吃等死，退休后我也尝试着学了很多东西、并且也做到了一些事情，第一就是减肥大业，我从胖了六年的体重135斤耗时四个月匀速的下降，每月减少五斤的重量，成功减肥了20斤，而且对身体没有造成任何影响和伤害，每天计算卡路里，买了一个瑜伽垫，每天四十分钟的消耗体能，反正有的是时间，天天用个称给食物称重，第二学做美食，我从一个从来不进厨房的人，从来不会做饭的人，到今天为止我己经熟练掌握了各种面食的做法，擀面条、做包子、做馒头、烙饼、韭菜盒子，烧饼、千层饼、烧卖、凉粉、凉皮等。最特别引以为傲的就是炒肉片、炒肉丝，我炒的可嫩可嫩了。炒出来的肉片肉丝像豆腐一样，粉蒸肉做得和餐馆的有一拼。所以一直处于美食和减肥的尴尬地界。第三就是我会安排时间让自己走出去远游或者旅居，夏天带上处孙去神农驾旅居避暑，炎炎夏日才二十度，晚上睡觉要盖被子，而且一个蚊子都没有，春秋天去广西南宁巴马长寿村旅居，一般在巴马都要呆上三个月的时间，已经去过三次了，一点也不寂寞，长寿村有个团队叫蓝色纽带每天都有不同的活动，我喜欢户外的运动，每周参加两次登上活动，早上出发，中午野炊傍晚下山，
　　今年我又安排了一个更有挑战性的旅游，三月底走滇藏线自驾去拉萨，去看看布达拉宫在广场散个步，此生足矣，预计将用时三个月开启人生第一次的不一样的旅行，杜绝每天无所事事，混吃等死的日子。
　　退休在家，感觉是混吃等死。我的看法是，退休后，即使不能继续为国家作贡献，也要做一个活得明白的老人。
　　每一个人的人生都可以划分为三个阶段：成长学习阶段、创业奋斗阶段、退休养老阶段。
　　退休的老人意味着顺利走完了自己人生的前两个阶段，正经历自己人生的第三个阶段。
　　这个阶段，国家有政策，城镇职工到了法定年龄，一律退休养老，生活有退休金保障，无忧无虑地安度晚年、享受人生。
　　如果一个人对退休后的生活没有规划，就会找不着人生坐标，感觉就如题主所述，混吃等死。
　　如何活得明白，我谈三点看法：一是要制定好退休生活计划。
　　我国人均寿命是75岁，退休后还有几十年的时光，理应制定一个适合自己特点的退休生活计划。二是要做一个对得起自己良心的老人。
　　退休了，国家和社会不再让我们去作贡献，让我们安度晚年。所以，我们要知足退休后能拿到稳定的退休金的生活、珍惜晚年时光，胸怀感恩之心，做一个安分守己、有良知的老人，尽量不给国家、社会、家庭添堵添乱。三是要做一个积极进取的退休老人。
　　在思想上，活到老，学到老。不因退休而颓废、不因退休而滑坡、不因退休而松驰。否则，老人也能变坏；
　　在政治上，拥护中国共产党的领导、遵纪守法、教育好子女。否则，就对不住自己的良心；
　　在精神上，不因退休而萎靡不振，保持乐观豁达、开明大义的心态，相信科学、尊重自然规律。否则，精神就会空虚；
　　在行动上，量力而行，做一个不让人讨嫌的老人。否则，就可能真正成为一个混吃等死的退休老人。
　　比如：为家人分忧减负。帮带孙子、做一些力所能及的家务事等；注重健身。身体好，自己的生活质量就高，给亲人添的麻烦就少，占用国家医疗资源就少；培养自己的兴趣和爱好。只要与五毒不沾边，就是健康的爱好，无论你过去会与不会，坚持做下去就成了你的兴趣爱好。
　　一孔之见，仅供参考。
　　我是情感领域的生态老儿。（图片来源于网络）
　　我老领导退休时，大家都以为他要因权利的消退而消沉，结果一年以后再见，发现他反而年轻了许多。
　　老领导在公司里一直是高管，随便说句话就影响很多人，既有权利也有钱，可谓是众星捧月，退休对他来说，肯定是一件很艰难的事情。
　　刚刚退休时我去看过他，确实是颓废消沉，窝在摇椅里基本不动，看到我反而十分热情，一直拉着我在他家住下第二天才走。
　　老领导确实不容易，那么大的房子，就二老住着，孩子常年在外忙，也基本没回家，曾经的许多下属，更是毫不练习。
　　我也劝过他，发展发展业余爱好，比如写写毛笔字、画画国画之类的，但显然这些东西，无法满足他的需求。
　　他并非是没有愿意做的，只是那些愿意做的，只能孤芳自赏，无法获得他人的赞美和追捧，如同他曾经在公司里那样。
　　后来我也由于工作忙碌，没有再去与其沟通，直到一年后才找得机会，却蓦然发现他神采焕发，像是年轻了许多岁。
　　他很高兴的告诉我，他在动物园做义工，主要负责讲解科普，每天无数的孩子围着他转，眼中都是满满的敬佩。
　　01退休的消沉并不仅仅是因为落差
　　许多人觉得退休的人之所以会消沉，在于他产生了落差感，但其实并非所有人都是高管，都可以享受众星捧月般的追捧。
　　老年人由于身体机能的降低，许多原本可以轻易做到的事情现如今却无法做到，从而使他们感觉到自己已经老去，因此产生了颓废、消沉的情绪。
　　退休的人并非是由于地位的差别导致的落差感，而是与自己年轻时相比产生的落差感。
　　02退休的人不是不愿发展爱好，是不敢发展爱好
　　许多人都劝退休人士发展业余爱好，从而将自己在无尽的担忧中解脱出来，但这往往是很难做到的。
　　因为老年人在与年轻时的自己对比时，产生无力感，发展情绪爱好对他们来说，也是一件非常具有挑战的事情。
　　不管是学手法还是学跳舞，都面临着毫无进步，手足无措的尴尬情况，这种窘境很可能进一步加重他们的落差感。
　　因此不是不愿，而是不敢。03如何让退休人士更好的生活？
　　无力感使老年人不敢于尝试新的东西、不敢于迈出改变的第一步，而子女在这个过程中，也起到了助推的作用。
　　许多子女喜欢调笑老人，撑起老了记忆力衰退了、老了什么活都干不了了、老了也没什么用了。
　　在这种情况下，老人自然是愈发的不自信，因此想要退休人士过更好的生活，去体验更多世间的种种。
　　则需要子女对老年人进行足够的鼓励，从多方面、多角度为老年人树立生活的信心才是。
　　但可惜的是，许多子女并无法做到这点。
　　我56岁，刚退一年多，每天上午锻炼身体带买菜，中午午休，下午在家看看手机，刷刷视频，感觉日子也过的很快。有时候觉得心里很不安。假如80岁去世，还有24年，这20多年就这么混吃等死吗？自己也是上过大学的人，应该说肚子里还有点文化，是不是就白白浪费掉了，是不是有点很可惜呀？
　　后来试着找过几次工作，可是眼睛也越来越花，电脑看的时间久了也头疼。坐着不动，一天下来腰酸背痛的。脑子也不灵光，前做后忘。上了几个月还是没有坚持下来就回家了。
　　细想想，也就20多年的活头了，还是身体健康最重要。国家为什么要大家到年龄退休了？因为从生理学看，你的身体必须要停下来休息了，我们都不能违背自然规律的。
　　所以，我们要接受现实，退休后好好吃饭好好睡觉好好锻炼，过好自己的晚年生活，不要给孩子增加负担就是我们最好的活法。
　　我退休第一年，走亲访友，烹饪喝酒，游山玩水，养花遛狗，各种作，现在是退休第二年，做了个早餐店，每天上班6小时，和合伙人每月有6K的补充收入，再就业让我退而不休，感觉也不错。时间混得很快
　　刚退休的人员都有这种感觉，本来按部就班的工作惯了，突然停下来没事做了，觉得特别没意思，特别烦。得赶紧找到自己的爱好，要不然会憋出病来的。
　　很多退休人员退休后没有找到自己的定位，身体出了问题。
　　你可以帮儿子或女儿带带孩子，这样既帮助了孩子，也有点事干，不会觉得日子过得无聊。或者，找到自己的爱好，打打牌，跳跳舞，下下棋等，或者邀上三五好友去旅游，有了爱好，生活就会充实很多，日子过得也就有意思了。
　　要不就找个工作，工资多少无所谓，有点事做打发无聊的时光就可以了。
　　人就怕精神空虚，精神上无所依托迟早会生病的。尽快从原来的失落中走出来，开始新的生活。我经常看到有些退休老人每天担着鸟笼子遛鸟，虽然累得满头大汗心里也高兴，这样既锻炼了身体，精神上又有了依托。
　　人到什么时候说什么时候，随遇而安，生活才能幸福。
　　如果真像你说的：55岁退休了就只是混吃等死，那说明你是幸福过头了，什么责任也没有了什么义务也不用尽了，既没有老人要照顾也没有孙辈要带吗？真的如此的话我该多么羡慕你啊，因为据我所知多数这个年龄的人还不是在为生计打拼（比如农村没有退休金的老人）就是还上有八九十岁的父母公婆要照顾（现在长寿老人很多），下有还没成家的儿女要操心（独生子女结婚晚工作压力大）或者成了家的又得帮着带下一代，忙得不可开交甚至分身无术呢！〔流泪〕而你不是正好可以想干什么就干什么吗？
　　我也是55岁退休刚一年多，可我没有感到有一天清闲，反而是属于自己的时间太少！因为55岁的我还是上有老下有小，既要为老人尽心更要为孩子服务，常常忙得没有时间干自己想干的事，比如读书和旅游，哪怕多点时间锻炼身体呢，常常累得都不用锻炼了！〔捂脸〕因为刚一退休就注册了头条号，想试着重新拾起自己的爱好，可事实上常常只有牺牲休息时间才能做到！
　　退休了真能如此清闲，完全可以把生活安排得丰富多彩，50多岁还可以学习、更可以培养爱好，不喜欢旅游可以养花种草，不用照顾老人孩子也可以去做做义工，为他人献点爱心也让自己过得充实！只要自己身体健康再调整好心态，可干的事真是太多了，50多岁怎么也不到混吃等死的状态，就看自己有没有一颗积极向上、热爱生活并愿意奉献的心！
　　退休，这是无论在事业单位或企业单位工作的人都要面临的一个共同的话题。退休以后究竟应当怎样度过晚年生活？有人能够积极面对，活得有滋有味，且宝刀不老，风韵犹存；也有人却患得患失，感觉生活枯燥乏味，没有意思，缺乏继续生活下去的信心和勇气，以致消沉。颓废生活的态度和方式不同，其结果也迥然不同。
　　退休以后，怎么样走好以后的路？有人把退休前的生活比作走上坡路，一年一年走向人生巅峰，而退休以后的生活是在走下坡路，一年不如一年，最后走向谷底。这种想法和认识，显然是消极和悲观的，不利于过好退休后的晚年生活。
　　正确的退休观认为，退休以后，人虽然从岗位上退下来了，实际上是换了一种新的岗位和全新的生活方式，是在走一段新的上坡路。要走出健康，要有意义地活，要活出质量。这种活法显然是充满正能量的，也是大多数退休人所选择的。退休后给儿女帮帮忙，照管一下孩子，给后辈们减轻点压力也是可以的。除此以外，有人去当志愿者，为社会做好事。有人出去游山玩水，饱览祖国的大好河山，了解新中国的伟大变化。有人走进老年大学，重新学习一门技艺，充实和提高自己。有人回到家乡重新创业等等等等，总之就是一句话，老有所为，老有所乐。这才是退休人应该有的生活。
　　题主，看了我以上的回答，您心中是否应该有答案了？您还想混吃等死吗？
　　走出家门寻找到使自己快乐的运动方式生活！
　　退休是人生的必经之路，退休后的生活全凭自己选择，既然不愿意在家待着混吃等死，就改变自己生活方式，拍拍腰包有多少钱有多远，让自己快乐起来。
　　一、旅游
　　先选择最想去的地方，如果条件允许拿上行李说走就走。只要走出家门你会觉得世界如此奇妙比在家窝着好多了，走了一次还想走，直到走不动了。
　　如果不想走远就有省内的旅游景点，走出去你会感到原来省内的都没欣赏，一辈子不是太亏了！
　　二、运动
　　有的人喜欢跳舞，那就放开了跳，喜欢什么学什么，直到自己高兴了。
　　有人喜欢唱歌到老年大学学习或者到网上学习，直到自己唱的满意了，开心了才是最好的结果。
　　各种运动都可以做，只要你愿意什么求球都可以打，什么健身操都可以做，只要你想学。
　　三、读书
　　不是普通的读书而是大声朗读，学习播音主持的读法，练习呼吸和肺功能，有利于身体健康，有利于情感抒发！
　　总之不想在家待着就想法出去玩，只要自己开心就好！
　　个人看法仅供参考！