亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡地活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。
　　亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在特别在意的事物面前，我们会显得没有价值。
　　亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。
　　亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。
　　亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。
　　亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。
　　亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。
　　亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。
　　亲爱的自己，相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。
　　亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够好。
　　亲爱的自己，不管现实有多么惨不忍睹，你都要相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。
　　亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
　　亲爱的自己，全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。
　　亲爱的自己，新的一年：用心做人，用爱待事！忘记过去所有的烦恼；迎接新年所有的美好！

东体海港希望找到合适新帅但时间是不小的考验，球员提前开练直播吧2月13日讯根据安排，上海海港将于2月15日集训。据东方体育日报报道，从本月7日开始，一些队员就陆续回到世纪公园基地提前开练。今年1月11日，结束上赛季足协杯征程后，海港全队裁判报告篮网76人之战丁威迪关键失误应判哈登犯规昨天篮网主场与76人之战，比赛打到最后十几秒时篮网还领先1分握有球权，但丁威迪关键时刻出现失误，恩比德哈登四罚命中，反败为胜。不过，根据今天NBA最新出具的裁判报告，丁威迪那次致命塔图姆16中3ampampamp布朗缺阵仍力克灰熊！怀特我们的阵容太有深度了直播吧2月13日讯今天，NBA常规赛绿军119109力克灰熊。本场比赛，塔图姆手感不佳，16投仅3中，得到16分7板3助杰伦布朗因伤缺阵。在赛后接受采访时，怀特对此这样说道这就是我科尔谈勇士球员比较沮丧！追梦格林为勇士战绩难过，勇士留下佩顿北京时间2月13日，勇士与湖人的比赛早已落下帷幕，但是输球让勇士球迷的心情非常低落，现在勇士队情况依旧非常糟糕。库里遭遇伤病困扰，小佩顿确定留在勇士，但是体检不过关，预计会缺席多场中国女篮最新消息！黄思静遭遇重伤，郑薇离开广东，李昕出山工作本赛季WCBA赛场球员伤病非常多，揭幕战上杨力维就遭遇重伤，休息了几个月的时间才回到球场，根据不完全统计，至少有超过10名球员遭遇重伤。联赛重启之后，伤病还是没有停下，王思雨等人受中国裁判组结束世俱杯执法，马宁晒戴着奖牌入睡图完成世俱杯决赛执法工作后，马宁戴着奖牌入睡。图社交媒体新京报讯（记者周萧）北京时间2月12日，西甲豪门皇马5比3击败沙特球队利雅得新月，夺得队史第5个世俱杯冠军。随着决赛落幕，以马海尔2023青岛马拉松将于4月22日鸣枪起跑半岛全媒体记者潘立超海尔2023青岛马拉松是由青岛市人民政府主办，青岛市体育局青岛市体育总会青岛市市南区人民政府青岛市崂山区人民政府承办，青岛青马爱跑体育文化有限公司运营的大型综合官方安东尼奥戈麦斯出任中超升班马青岛海牛主帅直播吧2月13日讯中超升班马青岛海牛官方宣布，前河南嵩山龙门代理主帅安东尼奥戈麦斯正式出任球队主教练。2月13日，西班牙籍教练安东尼奥戈麦斯抵达青岛，将出任青岛海牛足球队新赛季主教火箭官宣1裁1买断，空出一个名额，独行侠有意大霍乐迪火箭凌晨官宣1裁1买断，沃尔和格林正式离队。火箭在交易完成后就做出了裁掉沃尔的决定，火箭根本不想留下他，他这种要面子的人也不愿意再回休斯顿了。沃尔本赛季的年薪是648万美元，下赛季本赛总决赛舞台是否有太阳一席之地？杜兰特强势加盟，踌躇满志NBA球队夺冠从来一件一蹴而就的事情，夺冠也从来不是球星的简单堆积便可唾手可得。球队化学反应季后赛球星发挥主教练运筹帷幄之能不可预测的伤病甚至神乎其神的运气这些因素无不决定总冠军的C罗离开后，拉师傅火爆出圈！也要激流勇退吗？！英超联赛第23轮，曼联迎来与利兹联的背靠背对决，由于中场伤员较多连续的一周双赛，滕哈赫对中后场做出调整，弗雷德桑乔和马奎尔首发登场。上半场比赛，马奎尔多次失误，B费挥霍良机。下半时