又到春节假期，每逢佳节胖三斤，大家不要忘记要多多运动。
　　在春节期间，大家佩戴AppleWatch运动，还能够拿到2023年春节挑战奖章。这是一个兔子头像的奖章。
　　根据挑战活动要求，只需要完成一次至少20分钟的体能训练即可获得这枚奖章。可以说，这个要求是非常的低，对绝大多数人来说，轻松就可以完成任务拿下奖章。
　　体能训练项目不限，任意运动都可以，步行、跑步、骑行等都行。
　　而且，2023年春节挑战的活动时间长，长达半个月的时间，在1月22日至2月5日期间完成一次20分钟或以上的运动即可。
　　如果你拿不到这枚奖章，那表示你的运动量真的极少。
　　2023年春节挑战，是苹果公司第二年推出春节挑战活动，第一次是去年虎年春节挑战，奖章图案是一个虎头。不少用户表示虎头的图案设计得非常好看，有浓浓的中国风。
　　相比之下，今年兔头图案的设计，就让一些用户感到有点诧异。
　　对此，你觉得这个兔头图案如何呢？
　　另外，新年常规的环节AppleWatch表盘播放烟花。在大年初一凌晨，系统主动向用户推送烟花效果。如果你错过了系统主动推送的，不要紧张，你可以自主播放，只要在AppleWatch表盘下滑，点击通知栏中的新年快乐！，即可在表盘上呈现烟花的效果。在大年初一这一天，可以无数次播放烟花。
　　祝愿大家新年快乐，不要忘记多运动。

祝我们银婚纪念日快乐今天是2022年11月15日，我们的结婚纪念日。可是我却差点忘了。直到我下午读到余光中先生的诗珍珠项链，才陡然想起。珍珠项链作者余光中滚散在回忆的每一个角落半辈子多珍贵的日子以为再傍晚的乡村CFP供图陈振昌傍晚，是落日的余晖渐渐隐去，与夜的帷幕倏忽降临的那段时光，这是一段祥瑞美好的时光，难怪古人造字时，要在旁的一边站立一个人。人类与自然共生共存琴瑟和鸣的日子，得有个点福建8地入选2022年中国美丽休闲乡村名单近日，农业农村部正式公布2022年中国美丽休闲乡村名单，全国共255个乡村入选。福建8地上榜，其中2地被列入农家乐特色村。2022年中国美丽乡村名单（福建）福建省三明市沙县区夏茂镇有备而行精彩无限道朗镇中心幼儿园备课检查活动备课是教育教学过程的基础，是提高教学质量的先决条件。有效备课也是提高教师专业素质，促进教师个人成长的重要途径。为及时了解我园教师的备课情况，更好地加强教学常规管理，近日，我园开展了幼儿园里全是梓萱浩宇，怎么给孩子取一个好名字？这里有妙招前几天同学聚会，看见很多很久不见的小学同学，大家聊起之前的故事，就聊到了名字上。班长亚男是个男生，大家都说当时听这个名字以为是女生，没想到见面之后才发现是个大男生。后来班主任也以为上回送的该吃完了，大海又来给烟台人补货就在上个月肥美海鲜陆续造访烟台海边先是开发区的海肠再是牟平区的泸沽虾继而螃蟹甚至海参都纷纷上岸10月，烟台开盲盒式赶海屡屡冲上热榜市民捡到的海肠（图片来源网络）市民捡到的泸沽虾（图支持女性科技人才发挥更大作用的十条意见出台一年效果显著山东省农科院女性科技人才干事创业环境更加优化党的二十大报告首次明确提出加快建设农业强国，对农业科技创新工作提出了更高要求，也对农业科技人才的培养使用提出了更高要求。围绕党的二十大的重要部署，山东省农科院积极落实人才是第一资源喝白酒会长胖吗？各种酒类都含有数量不等的酒精，白酒成分98以上为酒精和水，酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水二氧化碳以及能量。产生的热量正常人都能够完全吸收掉，导致喝酒人普遍肥胖的吃晚饭时，坚持喝点白酒的人，身体最后咋样了？医生说出了实话过量酗酒容易伤身，对肝脏的伤害特别大，很多人因为长时间饮酒会容易引起肝硬化酒精肝，甚至是肝癌。有些人为了身体的健康，会选择控制喝酒的数量，还会减少喝酒的次数，但是也有一些人表示适量中老年人喝完羊奶，会对身体产生什么变化随着我国经济水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强，尤其是中老年人更是关注的重点。中老年人随着年龄的增长，机体各器官功能逐渐衰退，各种疾病也随之而来，例如骨质疏松肠胃功能减退失眠多梦中老年朋友入冬后少喝绿茶，常喝这4种茶叶，茶香性温好处多多中老年朋友入冬后少喝绿茶，常喝这4种茶叶，茶香性温好处多多。茶叶是我们生活中的一个必需品，也是中华茶文化的一部分，茶叶的内含物质丰富，冲泡之后不仅茶香四溢，而且能够提神醒脑，多喝茶