写在最后 心理学研究者RomeroCanyas说过,个体在早期成长中经历的拒绝经验,会使他们形成一种他人会拒绝自己的焦虑预期。 因为自己害怕被拒绝,所以也害怕拒绝别人。如果要敢于拒绝别人的话,从自己的拒绝创伤入手是直接的方式。 这需要我们先接纳自己的真实需求,才能照顾好自己的感受,不让自己的边界被压缩到失去自我。这需要我们先接纳自己的真实需求,才能照顾好自己的感受,不让自己的边界被压缩到失去自我。这需要我们先接纳自己的真实需求,才能照顾好自己的感受,不让自己的边界被压缩到失去自我。 最后,当我们允许自己被拒绝,就能允许自己拒绝别人了 插画香芋奶茶 脚本三酱 点击下方卡片,关注【解X心理】 解X心理凡事都有解 公众号