如何培养儿童良好的排便习惯
父母关注宝宝的饮食,却容易忽视排便。良好的排便习惯很重要,也需要家长的重视。如何培养宝宝养成良好的规律排便习惯?
建立排便的生物钟
建议家长在孩子半岁坐的时候就开始排便训练,养成每天定时排便的习惯,让孩子形成排便反射,能走路的时候就自己排便。
1.先弄清楚你的孩子每天什么时候排便,排便间隔时间是多少。
这时可以把孩子抱到便盆前,用"嘘或者嗯嗯"的发音,让孩子形成条件反射。随着时间的推移,孩子会感到轻松。
早训练是必要的。孩子年龄越大,越难培养。有的孩子2、3岁了,还需要父母帮助排便,上幼儿园不方便。
2.排便最好选择早晨或早餐后。
这两个时间是肠道蠕动开始活跃的时候,这个时间可以让孩子顺利排便。
3.排便前观察表现。
仔细观察宝宝,排便前可能有特殊表现:
(1)弯腰下蹲,脸发红,全身发硬;
(2)躲在角落里,目光凝滞,表情变化缓慢;
(3)突然压大腿或捂下体;
(4)有些表现如抢自己的尿不湿,需要家长认真注意观察。
当发现宝宝排便前的表现时,可以温柔地把宝宝领到便盆前,对他(她)说:"你要小便(排便)吗?坐在便盆上。"
并且排便后一定要及时表扬,这样孩子就会和坐在便盆里得到父母的爱抚和奖励联系起来;时间长了,排便前会主动示意你。
4.选择合适的排便器。
当你开始训练孩子排便时,你需要准备一个专用的排便器。
一个理想的便盆应该是安全、舒适、易清洗、底部宽大、高度适中的。鼓励孩子每天在便盆上坐一会儿;马桶要有合适的高度,让膝盖高于臀部,脚落地用力。
需要注意的是,如果孩子不排便,不要长时间坐在便盆上。少数孩子排便时有看故事书或玩玩具的习惯,对肛门非常不好,容易发生痔疮或脱肛。父母应该帮助他们改掉这个习惯。
服用适量的益生菌
益生菌可以调节肠道菌群,改善大便形状。益生菌对腹泻、便秘有一定的辅助治疗作用。
1.促进肠胃蠕动:一个便秘的宝宝,肠道里有宿便,只是肠胃蠕动慢,所以大便不容易排出。益生菌含有多种对肠道有益的细菌,可以改善肠道菌群分布,促进胃肠蠕动,因此可以帮助宝宝缓解腹胀、便秘的症状;
2.增强消化功能:肠道内补充益生菌后,益生菌可与消化液中的消化酶相互作用,促进消化酶的分泌,从而增强宝宝胃肠道的消化功能,缓解消化不良引起的腹胀、便秘等症状。
▶ 注:本文仅为科普知识,不作医疗指导作用。
本文内容及图片均采集网络,若来源标注错误或侵犯到您的合法权益,请作者持权属证明联系我们,我们将及时更正、删除。
徒步狂人谢建光35年徒步30万公里,看遍河山,59岁长眠黑河文李百解要么读书,要么旅行,身体或者灵魂,总有一个要在路上可惜生活的压力和肩上的责任,让很多人都困在这世间,为着几两碎银劳苦奔波。但生活中总有例外,浙江宁波的谢建光就是如此,59年
北极航线将成为中俄中欧新航线!绕开马六甲海峡,避免卡脖子近日,根据数据显示,一艘名为VasilyDinkov的专业破冰油轮从停泊在摩尔曼斯克的一艘储油油轮上装载原油后,正沿着北海航线行驶,目的地正是我国的日照港。它将穿越俄罗斯北部海岸(
平顶山为何又称鹰城?与它有关平顶山,西周时期为武王宗室应侯封地,应国以鹰为图腾,又称鹰城。春秋时期,孔子与叶公曾在这里讨论治国理政之策,留下了近者悦,远者来的治国名言。鹰城历史悠久,文化厚重,名人辈出,在华夏
上海动物园一日游初冬时节,阳光依然很温暖。上海动物园里的树木葱茏茂密,湖水清澈,空气清新。虽然不是周末,但游客却不少,大多是老人带着孙子孙女,也有年轻的父母带着孩子来玩的,到处都是孩子们的欢声笑语
青岛的秋天,今年可要慢点走呀!青岛人的居家日常vol。02今日宜赏秋秋意已暮初冬已至但岛城的秋色似乎才刚刚开始或许疫情阻碍了你的出门的脚步但这灿烂的秋日美景怎容错过宅家不宅心我们一样可以云上观景01最美秋色,9
云南楚雄值得推荐的九个旅游景点世界恐龙谷景区在恐龙之乡,来一场与生命的时空对话世界恐龙谷景区是一处以中国云南禄丰恐龙国家地质公园内石阶级的恐龙化石埋藏遗址为依托,集科普科考与观光娱乐为一体,以国内一流国际知名为
甜城彩叶随风起,我在等风也等你就像有人寻日出,有人追斜阳也有人偏爱满目金黄在自带滤镜的季节里也许可以再浪漫一点我们见面吧!在内江就这个初冬今日立冬天气逐渐变冷威远石板河也迎来了一年中绚烂多彩的时候转眼已是十一月
六道菜,谁最能代表马来西亚?马来西亚可以说是一个美食天堂,在这里,你可以品尝到世界各地的美食,如中国菜印度菜和葡萄牙特色菜等随处可见,令人垂涎三尺,欲罢不能。马来西亚和其他东南亚国家的菜肴类似,口味较重,多以
历史上的今天不一样的双十一神探狄仁杰的别样人生历史上的今天不一样的双十一神探狄仁杰的别样人生公元700年11月11日,唐代杰出政治家三朝元老被后世誉为神探的狄仁杰去世了。虽然后世都对狄仁杰的神探形象耳熟能详,但历史上真正的狄仁
人生实苦,何不幽它一默!将幽默进行到底的金圣叹有人说,倘若没有他,清初文坛将黯然失色有人说,倘若没有他,戏曲将流于媚俗。他是谁?他就是旷世奇才金圣叹。然而,喜欢金圣叹,不是因为他是卓有成就的文学批评家,而是始于他的任性的幽默。
汉惠帝被逼娶亲外甥女,皇帝也有可悲的人生我是小鱼儿,点击右上方关注,每天为你分享历史小故事。汉惠帝刘盈是刘邦的第二个儿子,因为长子刘肥是刘邦婚前的私生子,无缘皇位,公元前202年,身为老二的刘盈,以嫡长子的身份,成为名正