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　　马上就要过春节了，大部分人都会赶春运回家过年，因此很多人担心，如此大的人流量和密集接触，会不会迎来第二波感染高峰？其实，第二波感染高峰不论什么时候到来，我们都无法躲避，唯一的办法还是提高自身免疫力，从而使身体更好的抵御病毒！
　　所以我建议大家：少吃鱼虾，多吃3样营养素，增加营养，提高免疫力，自然能有效抵御病毒的侵袭。
　　一、红烧羊肉
　　食材：
　　羊肉、胡萝卜、大葱、白萝卜、老抽、食盐、白糖、胡椒粉。
　　做法：
　　1、买回家的羊肉先简单冲洗一下，然后泡入清水中，浸泡2小时，泡出血水后，冷水入锅，加白萝卜块一起煮。
　　2、等羊肉煮至五成熟的时候，捞出白萝卜块不要。
　　3、起锅热油，油温六成热的时候，将葱段和羊肉一起入锅爆香，放入调味料及适量清水，煮滚后，改用中火煮炖煮1小时。
　　4、时间到了之后，将胡萝卜块加入同焖至烂，出锅前撒一把小葱花，就可以关火了。
　　二、青椒溜肚片
　　食材：
　　熟猪肚、青椒、胡萝卜、盐、糖、白醋、鸡精、香油、淀粉。
　　做法：
　　1、将猪肚、青椒、胡萝卜切薄片，焯水过凉，然后把蒜、姜切大粒备用。
　　2、热锅凉油下蒜、姜爆香，香味出来后，将肚片入锅，同时沿锅边烹入少许白醋，翻炒均匀。
　　3、接着添入1小碗清水，加适量盐和1小勺白糖调味，开锅煮3分钟左右。
　　4、最后下入青椒、胡萝卜翻炒均匀，加水淀粉勾芡，撒上鸡精、香油调味即可。
　　三、韭黄炒肉丝
　　食材：
　　韭黄、里脊肉、生姜、大葱、生抽、老抽、料酒、白糖、香醋、鸡精、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉。
　　做法：
　　1、里脊肉切丝，装入碗中加食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、1个鸡蛋清、淀粉1勺，抓拌均匀，腌制20分钟。
　　2、这个过程中，将韭黄摘洗干净，切成3厘米左右的段备用。
　　3、起锅热油，油温六成热的时候，滑入里脊肉丝不断翻炒至肉丝变色，然后倒入姜丝和葱末，再次翻炒出香味。
　　4、接着放入韭黄，同时加生抽2勺、白糖小半勺、鸡精1勺、盐小半勺、转大火翻炒韭黄至断生。
　　5、最后淋少许香醋，大火收汁即可。

火了！全国首个，就在福州！杨澜团队策划！火了！火了！演绎坊巷历史文化呈现国家级非遗技艺特色艺术表演春节期间全国首个隧洞沉浸式文旅演出寻梦闽都再次上演收获一众好评！全场贯穿福州元素我带小孩过来看的，真的很想看这个演出我们是图说洛阳丨超级越野摩托车赛在宜阳开赛河南日报客户端记者王雪娜通讯员麦怡琳李瑞斌1月29日，2023第三届宜阳县香鹿山超级越野大奖赛在宜阳县凤凰岭基地火热开赛，来自全国各地800余名越野参赛者齐聚一堂，跃跃欲试。本次比足协主席陈戍源走马上任，成为足协代表团团长，杜兆才将担任理事大家好，我是詹妹，我们一起来关注中国足球，目前根据国内媒体的消息，足协主席陈戍源迎来了新职位，走马上任足协代表团团长，他也将会代表中国足协去参加在巴黎举行的亚足联全体代表大会，同时游泳世界冠军吴鹏复出！你知道吗？他在上海做过全飞秒近视手术！退役10年，游泳世界冠军吴鹏复出！你知道吗？他在上海做过全飞秒近视手术！最近，这个杭州人又火了！游泳世界冠军杭州飞鱼吴鹏，退役10年后再度复出吴鹏复出50米蝶泳B组决赛24。30组詹眉联手帮助湖人完成15分逆转，威少的表现让我想起一句广告词詹眉联手帮助湖人完成15分逆转，威少的表现让我想起一句广告词文姜诗华在刚刚结束的一场NBA常规赛焦点之战中，洛杉矶湖人队对阵印第安纳步行者队。虽然步行者的名字叫步行者，但是在场上的女足留洋1！唐佳丽回归上海队，给中国女足留洋工程敲警钟北京时间2月3日，来自女足德转的最新报道，中国女足国脚唐佳丽已经不再是西甲女足马德里cff的球员了，前者最新的归属球队是上海女足，这意味着唐佳丽结束留洋，回归老东家上海女足队，中国人民日报金句选编（124）喜欢多说话，又不恰当，还不如少说话。眼是一把尺，量人先量己心是一杆秤，对人一般同。当你批评别人时，先要反思自己的短长当你炫耀自己时，先要清楚自己的斤两。不要忘记修养重于颜值，人品重不想跑的时候，尤其要跑！天上没有星星，路上烧纸钱，江风把灰裹在脸上，挂在头发上，清明之夜，江滨大道上岳小道在夜跑。这是他开始夜跑的第46天。在我所有的朋友中，岳小道是最独特的。他曾经连续20天抱怨租来的房新天绿能2022年第四季度发电量同比增加2。18输气量同比增加10。41新天绿能2022年第四季度发电量同比增加2。18输气量同比增加10。41财联社1月30日电，新天绿能公告，根据公司初步统计，2022年第四季度，本公司及子公司按合并报表口径完成发电西部排名库里超传奇！勇士第5不稳，湖人意料之中，全美直播可笑北京时间2023年1月31日，NBA常规赛继续进行，西部今日有9支球队参与比赛，分别是湖人，马刺，森林狼，国王，勇士，雷霆，独行侠，太阳，开拓者。西部排名变化湖人104121客场不2250万，回归勇士丢掉首发！为金州做出巨大牺牲，管理层对不住你128120，勇士在客场有惊无险地战胜了雷霆，作为卫冕冠军，勇士迎来了本赛季首次客场连胜，这是让很多人惊讶的地方，整个赛季，勇士的客场表现一直不够好，甚至只能用糟糕来形容，截至目前