＂阳不阳＂，这几道菜都建议多吃，增强免疫力。天气冷，人一不注意就可能感冒。即使＂阳了＂以后，大多数人都是可以自愈的。 但对于年纪偏大、体质较弱，甚至有基础病的中老年人来说，阳了之后会更加难熬，甚至诱发其他疾病。所以不管阳或阴，我们都要全面补充身体所需的营养物质，增强体质，减少生病。
　　阳没阳，强烈建议：这道菜要多吃，爽口下饭又提高抵抗力，健康过大年。
　　一：膳食纤维
　　西兰花含有丰富的膳食纤维
　　推荐做法【白灼西兰花】
　　1：西兰花切瓣清洗干净，浸泡五分钟。
　　2:准备蒜末，小米辣，切好放到蒜末碗中备用。
　　3：这时候来看西兰花里的脏东西全部飘出来了，倒掉脏水，再反复把西兰花清洗干净，控水捞出一边备用。然后摆盘备用。
　　4：这时候把热油淋入小料，最后倒入适量的蒸鱼豉油，用勺子搅拌均匀。
　　5：最后淋在西兰花上就美味即成了。
　　二：高蛋白食物
　　提高身体能量、增强自身的抵抗力
　　推荐做法【三鲜汤】
　　1：准备娃娃菜洗干净，切成两半。
　　2：豆腐来一块儿，清洗一下，最后切成豆腐块儿备用。
　　3：然后打两个鸡蛋，给它煎到这样两面金黄了。
　　4：开水倒进来开大火把汤汁煮开，这就是炖汤的窍诀所在。
　　5：接下来再把我们提前切好的娃娃菜，豆腐放进来，去皮生姜提前切姜片，提前洗好的枸杞都放进来。
　　6：盖上盖子，转最小火再煮上三分钟，给它调个味，再盖上盖子焖煮一分钟，就可以出锅装碗美味即成了。
　　三：维生素
　　胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素，促进食物消化，改善消化不良
　　推荐做法【胡萝卜土豆饼】
　　1.土豆去皮改刀丁，去皮胡萝卜切成滚刀块，接着把它们放入蒸锅中，盖上盖子上汽蒸十五分钟。
　　2.蒸熟后捣成泥。加食盐和白糖，少量多次加入中筋面粉，边倒边搅拌成絮状，再揉圆。手上抹点食用油，揪一小团搓成圆球，再压成小饼。
　　3.平底锅预热，放入饼坯，烙至底部金黄，翻面再烙，全程开小火烙制。

致敬高温下的劳动者入夏以来，浙江省气温节节攀升。在杭温铁路仙居高架站项目施工现场，有近500名工人仍冒着酷暑，奋战在施工一线。烈日暴晒下的钢筋表面十分烫手，站在边上都能感觉到热度。中铁上海局杭温高铁周琦出场献火锅，顾全五犯离场，中国男篮95北京时间7月16日，2022年男篮亚洲杯，小组赛最后一场比赛，中国男篮对阵中国台北男篮。本场比赛，中国男篮派出赵睿孙铭徽胡明轩顾全王哲林五人为首发，周琦进入比赛大名单。比赛开始后，令人唏嘘！2021世联赛表现出色的替补副攻，被蔡斌死死按在板凳席中国女排以13不敌意大利女排，止步于8强，结束了2021赛季的世界女排联赛之旅。主帅蔡斌受到了诸多的质疑，并非是因为成绩不佳，而是本该锻炼和考察新人的世界女排联赛，他却一套阵容用到女人出轨世界第一，性观念太开放，DNA检测太绿了，谁在中标中国的婚外恋，无论男女，比例都在上升，尤其是妻子的婚外恋，是全世界比例最高的。性学专家潘绥铭这样说，3个丈夫有一个出轨，7。5个妻子有一个出轨。曾经有过一篇报道，广州的刘先生经常会突发！美国机场发现可疑装置，大批旅客被疏散！特斯拉被判赔偿ampampquot一辆车ampampquot！俄防长扩大军事行动规模来看看值得关注的国际大事件！北京时间7月16日晚间，据央视新闻报道，当地时间15日20时15分左右，在旧金山机场航站楼内发现一个可能会引发爆炸的装置，随后该航站楼内数百名旅客被疏散演员李幼斌成名后净身出户，娶小13岁三婚女演员，64岁恩爱如初作为演艺圈中的老戏骨，李幼斌早已成为家喻户晓的名人。如果说亮剑让他一夜爆红，那么闯关东则彻底奠定了他在演艺圈中的地位。毫无疑问，这两部剧是李幼斌演艺生涯的重大转折，事实上，在这个时娱乐圈永远不缺大瓜，这次是关晓彤易烊千玺的萝卜坑入编还没有最后的结果，虽然国家话剧院发表说明，言之凿凿不存在内幕没有猫腻等等等等，姑且信你吧！但这事会不会对易烊千玺造成困扰？会不会对未来发展造成影响？未来会不会来幸福到万家你根本不知道，王家父母偏心庆志的背后藏着什么王家父母也太偏心王庆志了吧？为人父母，不求一碗水端平，至少不要太明目张胆偏心吧。王家父母道德绑架全家人为了王庆志的未来做努力，庆志还没毕业的时候，是庆来在地里累死累死为他挣学费庆志中国男篮44北京时间7月16日，中国男篮出战亚洲杯第三场小组赛，对阵中国台北，此役周琦复出，但被严格控制上场时间，王哲林作为首发中锋出场。此前两场小组赛中国男篮1胜1负，第二场1分险胜巴林，全喝酒前后这三类药别碰！喝酒一杯倒，可能不是酒量差喝酒后突然倒地，有些朋友可能以为只是喝醉了，其实不全是这样图片来源于网络，如有侵权，请联系删除开心医生就遇到过一例患者，一杯酒下肚530分钟左右突然倒地，血压持续下降，出现了休克表退休教师因安倍遇刺发文为我的民族感到羞愧，你怎么看？事情发生在唐山师范大学。一位退休教授在网上发表不当言论，引起了整个互联网的震动。高校已关注此事，并成立重点调查组。一旦属实，将严惩不贷。唐山师范学院高度重视石文瑛的言论，这是对中国