大家好，我是李医生！
　　你有没有双腿发凉，总也暖不热，甚至夏天都不敢直吹风扇的情况？或者双腿总爱抽筋，查了查也不缺钙，找不到什么原因？今天，李医生跟大家介绍三味药，能很好地温通经脉，滋补肝肾，强壮筋骨！一起来看看吧！
　　为什么会这么怕冷呢，中医认为多是阳虚了，我们身体的血液循环啊、水液代谢啊都需要阳气的推动，如果阳气不足呢，水液就会流动缓慢，聚而生湿生痰。血液也会运行缓慢，四肢及末梢得不到足够的气血，手脚就会发凉暖不热。严重点的呢，气血缺得太厉害，还会出现肌肉颤动、麻木、手脚抽筋的情况。
　　那么这种情况该怎么去调理呢？今天我跟大家介绍一个三味药的搭配，用来改善这种手脚发凉、爱抽筋的问题，效果立竿见影。
　　那么第一个呢，是牛膝，中医常讲无牛膝不过膝，意思呢就是，牛膝的药性偏于我们的下半身，经常用来缓解下半身的病症，而且呢在与其它药味搭配的时候，可以引药下行。牛膝本身呢，有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效，可以很好地补充肝肾，益精生血，强壮筋骨。
　　第二个呢，是桂枝，桂枝这个药呢，取自肉桂树的嫩枝，所以它的阳气很盛，有解表散寒，温通经脉，助阳化气的功效。一个桂枝下去，可以帮我们打通经脉，而且药性偏温，能温暖四肢百骸，驱散寒气，让我们的手脚暖和起来。
　　最后一个呢，是山茱萸，这也是一味补益肝肾的药，搭配牛膝，增加补益肝肾的效率。另外呢，山茱萸还有收敛固涩的作用，可以帮助我们收敛精血，防止精血无故流失。
　　那以上三味药搭配呢，可以缓解气血亏虚、外寒内侵引起的四肢不温、爱抽筋的问题，你学到了吗？如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。

细节拉满，世界线收束！复活阿通的人竟然是？时隔5年，宫本武藏带着他的一日青梅终于重做归来。14分钟王者史上最长CG待遇牌面直接拉满。阿通与武藏的故事也太感人了。看完整个CG后我可以放心的告诉大家，永远的长安城盟友一切都连起联盟反派！暴打西部第1！真不怪他们这么狂灰熊这个赛季，因为狄龙布鲁克斯的各种恶意犯规以及莫兰特在场下的多次狂妄发言，他们看起来已经把自己塑造成了联盟的反派角色，抛开这些不谈，其实灰熊这支球队的实力是不错的。目前他们西部第狂飙牌猪脚面火了？多所高校上新！嗦一口吸溜一碗不够吃！开年爆火的电视剧狂飙，不仅带火了一众演员，更带火了一碗浓浓广府风味的猪脚面。最近，各大高校也纷纷上新啦！多所高校上新猪脚面开学以来，不少高校食堂已经沦陷，纷纷这只猴因长相炸裂火上热搜，动物园回应近日，一只猴子因长相炸裂火上了热搜。有游客最近在南京红山森林动物园游览时看到了一只长相奇特的猴子，觉得它长得很像日本漫画家宫崎骏动画电影千与千寻里的无脸男，便随手拍了下来。照片在社唯品会发布2022年业绩多方面提升特卖价值，促进平台高质量发展中国领先的在线品牌折扣零售商唯品会发布2022年全年业绩。2022年，唯品会实现净营收1032亿元（人民币，下同）NonGAAP净利润68亿元，同比增长14。截至2022年12月3沪上阿姨鲜果茶坚决守护消费者舌尖上的安全中国连锁经营协会新茶饮委员会日前发布的2022新茶饮研究报告显示，我国新茶饮市场规模从2017年的422亿增长至2021年的1003亿元。2022年新茶饮规模预计达1040亿元，新利用互联网技术为出版赋能川人社推出首个元宇宙图书封面新闻记者张杰北京报道近两年，元宇宙正从单纯的概念，发展到与各产业领域全面对接，为传统出版的数字化创新带来了难得的历史机遇。不少出版人士认识到，元宇宙将为出版提供新的技术支撑手段对公销售，小鹏P7新增车型上市23。60万！作为小鹏汽车的明星车型，小鹏P7凭借一己之力，扛起了小鹏品牌保量的大旗。如今为继续保持活力，小鹏P7继续新增一款车型，新增车型为标准续航智行版，售价为23。60万。该车仅对公销售，科学院院士褚君浩ChatGPT等数字经济技术下，传感器更加重要！2月18日，科创中国数字经济技术创新峰会在上海召开，会上中国科学院院士褚君浩发表了主体演讲，以下为演讲内容今天在科创中国数字经济技术创新峰会上分享智能时代背景下的数字经济技术。第一中国芯片女神黄芊芊，打破美技术封锁，任正非她是华为芯片之光芯片行业是一个人才辈出的领域，涉及到的数学化学材料学物理学等等都是顶级学科知识。国内正在大力发展芯片行业，各大高校成立集成电路学院培养人才。而在国产芯片人才队伍中，有一位中国芯片女空降董事长入座，川能动力回应重组资产估值差异之由记者赵阳戈从提名到选举落地，川能动力（000155。SZ）历经半月确认了新的董事长。另一方面，逾二十亿的重组方案，也于2月24日股东大会上获得通过。根据披露，该方案的实施还需深交所