足球比赛上下半场最大需求场景差异分析

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　　训练的目标是帮助球员为比赛做好充足的准备。它通过设计情境模拟比赛中可能发生的事情，让球员能够面对相似的情况时从容面对。研究人员和教练希望找出比赛中最苛刻的比赛场景。如果可以量化，那么就可以更好地指导足球运动员进行备战。
　　最近的一项研究，研究了在考虑球员不同位置的情况下，比赛上下半场最大需求场景的差异。这项研究于2019年发表在《体育生物学》杂志上，基于对2016/17赛季37场比赛中23名来自预备队的职业足球运动员(年龄:20.8±1.8岁，体重:70.5±6.7公斤，身高:1.78±0.67米)的分析。
　　运动员根据他们的具体位置被分组： 中后卫(CD;n= 3,49条记录) 边后卫 (DL;(n=5, 65条记录) 中场(MC, n=3, 44条记录) 攻击型中场(MO, n=5, 48条记录) 前锋(D, n=7, 59个=条记录)
　　研究人员通过一个10赫兹的便携式GPS设备对球员的活动进行追踪。在5个不同的时间段(1、3、5、10分钟和每个半场)分析最大需求场景，测量所覆盖的距离(m.min-1)、最大代谢距离(m.min-1)和平均代谢功率(W.Kg-1)。
　　结果表明，在较短的时间段(1,3,5分钟)进行比较时，前半场和后半场的最大需求场景没有显著差异。但是，当比较10分钟和45分钟时，所跑距离、代谢距离和平均代谢功率分别降低了6.4%和8.9%，7.0%和9.0%，8.4%和13.5%。此外，在比赛的两个半场进行比较时，中后卫是表现出更大损失的球员。对于其余的位置，没有发现显著差异。
　　图1-比赛上下半场最大需求场景的差异
　　这些结果有助于设计出更好地模拟比赛要求的训练情境。根据备战的需要量化训练负荷以减少或过度刺激训练，是提高运动员准备的重要因素。
　　其它一些方面也同样重要，我们不应该将比赛中明显的表现损失严格地与身体方面联系起来。我们知道，每个球员都是复杂的，由一系列超复杂结构组成，这些结构之间相辅相成、相得益彰。除了技战术水平，还有其它结构对个人表现有着影响：比如情绪、欲望、人际关系等。因此，也许有必要将球员自己对竞争场景的看法纳入其中。
　　图2-自我效能
　　我们已经知道，例如，自我效能感（即我们对实现目标的能力的信心）与我们对困难或特定情况的困难和需求的理解有很大关系。其它变量，如比分、主场或客场比赛，对手的强弱，都可以影响这些竞争场景的需求。在一项体育运动中，我们需要运动员在每个时刻都能知道自己该做什么，并进行自我组织，想出最合适的方法来成功解决当前的情况，因此，考虑球员的愿景是必要的。
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