细数最适合人类锻炼的运动，乒乓球绝对算得上其中之一。
　　下至八岁孩童，上至八十老翁，都能拿起球拍，在球桌边挥舞击打一番。
　　奶奶级别的倪夏莲更是创造了一个神话，以59岁的高龄，依然奋战在世界乒坛，而且多次击败世界排名靠前的年轻选手，率领欧洲小国卢森堡屡挫强敌，屡创佳绩，倪夏莲因而成为卢森堡国宝级的人物。而且，只要倪夏莲继续打下去，这个神话仍然在延续。
　　试问，还有哪一项运动，可使一位年近花甲的老人，依然还能征战国际赛场？
　　人们研究发现，在所有的运动当中，对人最有益最有效的运动就是挥拍运动，如羽毛球、乒乓球、网球等，经常进行挥拍类运动的锻炼，可增强体质、延缓衰老、保持视力，用句毫不夸张的话来说，坚持挥拍运动，绝对胜过苦口良药。
　　在挥拍运动中，又以乒乓球运动量稍小，生命力最长，场地的要求最低，因此，适应的人群更广。
　　标准乒乓球桌长2。74米，宽1。525米，高0。76米，乒乓球的场地无需太宽，只要能放得下一张球桌，周边留出三四米的距离即可进行练习和比赛。即可在室外打，也可在室内打，当然，遇到刮风下雨，还得搬到室内打。
　　打乒乓球是一项全身运动，每一次挥拍击球，需调动到腿、腰、手臂的肌肉配合完成。
　　经常打乒乓球，不仅可以锻炼身体，而且可增强自信，陶冶情操，好处多多。
　　乒乓球很轻，现在40毫米的大球，也只有2。7克。在球拍的击打下，小小的乒乓球飞行速度很快，乒乓球虽然不是球速最快球类，在比赛中，乒乓球在空中的飞行速度通常为每小时50公里左右，最快的乒乓球击打速度为庄则栋创造的每小时126公里，远低于羽毛球每小时493公里的纪录。然而，打乒乓球的双方球员通常只距离三四米，击出的球，0。2秒左右就到达对手的身前。因此，乒乓球是对人类反应速度要求最高的运动。
　　乒乓球是咱中国的国球，起源地却是在英国。19世纪末，欧洲那地方盛行打网球，但是网球对场地要求比较高，加上英国的雨水比较多，一群酷爱打网球的大学生于是以餐桌为台，以羊皮纸为板，在餐厅里玩起了网球来。玩来玩去，觉得也蛮有味道，这就是乒乓球最初的起源。
　　后来，人们不断地对球台、乒乓球和球拍进行了改进，以及对规则进行修改，演变成了如今人们所熟悉的乒乓球模样和规则。
　　欢迎关注微信公众号：灌阳人在灌阳

3月26日起，三亚机场开启新航季央广网北京3月20日消息据三亚凤凰国际机场微信公众号消息，三亚凤凰国际机场（以下简称三亚机场）将于2023年3月26日开始执行夏秋航季航班计划。此次夏秋航季实施时间为2023年3月兴化沙沟古镇游（1）沙沟古镇位于兴化的西北部，距兴化城约30公里，地处兴化盐城高邮宝应建湖五县市交界处，周围有大纵湖郭正湖南荡花粉荡官庄荡王庄荡团头荡，俗称两湖五荡，是苏北里下河水上交通要道，著名的鱼体育地理白山新雪2023年2月8日，蓝天白云下的长白山主峰（无人机照片）。新华社记者许畅摄巍巍长白，绵亘千里，雄奇瑰丽。作为欧亚大陆东缘最高山系，长白山脉在广袤的东北平原上拔地而起，直插天际。每逢西安游记（二）城市观察员第二站选的华清池。唐华清宫，是唐代封建帝王游幸的别宫。后也称华清池，位于陕西省西安市临潼区。华清宫背山面渭，倚骊峰山势而筑，规模宏大，建筑壮丽，楼台馆殿，遍布骊山上下。华广西三江春分将至采茶忙3月18日，茶农在三江侗族自治县古宜镇光辉村马湾茶园采摘春茶。3月18日，茶农在三江侗族自治县古宜镇光辉村马湾茶园采摘春茶。3月18日，茶农在三江侗族自治县古宜镇光辉村马湾茶园采摘泰国男模旅游诈骗，你知道吗？泰国是一个风景优美物价便宜人民友好的国家，每年吸引着无数的中国游客前往旅游。但是，在这个看似美好的地方，也隐藏着一些不为人知的危险和陷阱。最近，有一种叫做泰国男模餐厅的网红打卡地点这里很近，这里很美，你确定不来打卡吗？红岭山首届民间艺术运动节暨老庄镇旅游推介会开幕灵山秀水，诗画老庄。3月18日，2023红岭山首届民间艺术运动节暨老庄镇旅游推介会在红岭山地公园开幕，春之美与运动之魅完美融合，为文旅市场复苏回暖注入强劲活力，带动我县旅游热度攀升男子在景区内摔成重伤！家属质疑3月18日晚上8时许，四川大英县一老人在当地一乡村旅游景点内摔伤，家属质疑系景点内安全设施不到位所致。老人在景区摔伤家属质疑安全设施不到位事发景区位于大英县卓筒井镇的宋井桃源乡村旅AI时代人人必备能力找到问题核心，向AI提出正确的问题在这个日新月异的时代，AI技术迅速发展，逐渐成为我们生活工作中不可或缺的一部分。但有一种能力，可能在未来变得尤为重要找到问题的核心，向AI提出正确的问题。下面，让我们一起探讨这个主福汇出金需要交个人所得税吗？近期有用户咨询小编，说是福汇申请出金的时候，提示需要交个人所得税，针对这个问题，今天福汇蒋超就给大家做一些详细的介绍。福汇平台成立于1999年，2001年进入大陆市场以来，还从没出这里的快递业为何领跑全国来源经济日报一头连接生产供给，一头牵动消费需求，快递业被称为经济发展与消费活力的晴雨表。近日，国家邮政局公布去年快递业务量前50名的城市，位于浙江中部的金华市快递业务量达118。0