每日晨起茶灸,以热水烫牙! 年轻时不懂得养生,按自己喜欢的生活方式来生活,想做什么就做什么,想什么时候起床就什么时候起床,起居无常;想吃什么就吃什么,逆于生乐;情绪也无需控制,锻炼也可有可无!还不到中年,身体就各种疼痛还查不出原因,各种中药西药的调理,结果却不尽如意。 当一个人的生活走到极致后,就出现转机,这个转机看我们是否能抓住了,遇一姐姐,告诉我应当如何吃饭?如何管理情绪?如何锻炼?如何管理自己的时间?把精力放在如何上?不要放在结果上。其中今天要分享的就是每日的茶灸,我坚持了三个月,居然常年的牙痛也好了! 姐姐说,每天寅时茶灸即可,茶灸就是用茶的热气来熏蒸脸部、眼部、鼻、唇、下鄂等部位,以达到疏经活络,疏通五脏六腑的作用。我不太懂这些道理,只知道自己的牙痛了好多年,反正每年因为牙痛,花在这上面的钱也不少,想想死马当活马来医医也好吧。姐姐说牙主肾,早上以热水 熏的时候,先是用鼻深深的吸入茶的热气,那是换肺气,肺主金,肾主水,金生水,那不是也是养肾吗?牙主肾,,热水到六七十度时,以热水烫牙,刺激肾,肾好,牙自然就好。 我按姐姐的方法,坚持了三个月,还真是,肾好没有好不知道,牙再也没有痛过了。 真是在感恩姐姐呢!