心气是指心的一切活动，它包括内部功能以及人体外在的精神面貌。所以心气足，人体血脉顺畅，器官功能稳定，人就健康；缺乏心气，人就会萎靡不振。
　　那么心气不足的表现有哪些呢？心气不足的表现就是话说多一点，稍微劳累一点，四肢乏力，气不够用。这是因为心气不足，无力推动血液，引起心血不足，心失所养，日久心脏容易发病。还有就是平常动不动就感冒。这就是心气虚的一种表现。
　　那么保养心气吃什么呢？保养心气平时要注意静养和慢养。因为生活和工作节奏快了，对心起的耗散就会变大。所以该快的时候快一些，该慢的时候一定要慢下来。例如，上班的时候要快节奏工作，那么下班了就要放慢节奏，进行静养。在食补方面，常吃桂圆、莲子、百合、木耳等，可以益心气。
　　提到补气，许多人认为人参是首选。但实际上，人参更适合需要大补元气的人。患有长期消耗身体元气的慢性疾病的人，也就是久病伤气、元气大伤的人，患病后期比较适合用人参补气。生活中大多数气虚的人，都是虚在表，没有伤及根本，用人参补气就太过了，用黄芪则刚好。
　　黄芪是一种传统的补益药物，有很好的补气升阳、益气固表的功效。黄芪最为熟知的就是补气。黄芪对各种类型的气虚都有很好的补益作用。黄芪还有一个很好的作用，就是预防感冒。有一个预防感冒效果很好的药方玉屏风散，它只含有三味药黄芪、白术、防风。此方中，黄芪益气固表，白术补气健脾，防风散风邪。三者合用，能起到良好的补气防感冒的作用

庆幸爱对了人他的满心满眼都是你！他的身边没有别人的位置！有的人他不会用言语表达，但他用行动去证明！跟他一块出去玩，你穿着高跟鞋走的很慢，你以为你要一路小跑才能跟上他，但你发现他竟放慢了脚步等你早上好，今天是2022年11月17日，星期四，农历十月廿四太阳早安今天太阳把自己当作一件艺术品，好好打磨，用心去爱。你的努力，世界会看见你变好了，世界更精彩！愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良。早安！别把人生想得太难，越有趣越沙雕的小众文案丨有趣朋友圈文案1。如果做人要是能像苏打小饼干一样干脆就好了2。一想到明天还是很多事情要做，我就能睡到后天3。只有弱者才会在分手时痛哭流涕求她不要走，我们强者一般都是跪在地上，抱着对方大腿让她寸步散文我与风油精的爱恨情仇我和她邂逅于1983年春末的一个下午，并对她一见钟情，一往情深。那天下午，我和班里三个同学跟着建国路小学的李婷老师，去郊区的驻地部队联系六一联欢的事。李婷老师是我们的学姐，高我们二用你的仇恨爱我张晓闽来过了，冰箱里的和路雪是她拿来的，她说你喜欢吃冰激淋，而且喜欢吃巧克力口味的。对不起，我没有告诉你，我把冰激淋放在冰箱里了，你应该给她电话，看到她，我就想起很多年前的我，可惜心境，决定了你的命运心境，决定了你的命运作者丨襄楚雁丽人活着，事业，不可能恒久的一帆风顺日子，也不会一直风和日丽下去。总有一些磕磕绊绊，跌宕起伏，但阻挡不了我们勇往直前的脚步，莫要轻易就向困难妥协，要成年人，别让恐惧占据内心恐惧，是人的本能，保护自己尽量不受到伤害恐惧，也是一种逃跑逃避的内因，让自己躲避不愿意做的事情。但是恐惧，有时候不加控制，成为一种习惯后，就会支配我们的一切！我们总是在恐惧和害怕害曾经在烟酒店畅销的5款酒，全是纯粮佳酿，可惜很多人没喝过导语曾经在烟酒店畅销的5款酒，全是纯粮佳酿，可惜很多人没喝过酒自诞生以来就深受人们的喜爱，上至达官贵族下至平民百姓，人们的生活因酒的到来增添了更多的欢声笑语。我国的酒种类丰富齐全，相爱却不能在一起，只能用尽一生去思念这世上，最痛苦的事情，便是那些深深的爱，真切的情，被无奈地藏于心间，不能触碰那么纯洁，那么安静，只能追忆，思无涯，泪滂沱。相爱，却不能在一起，只能思念一生，这种思念的味道，只有心知一大波雪景即将来袭，敬请期待大雪飞扬的时刻汉江源冬韵小寒大寒，无风自寒随着气温逐渐降低大家期盼已久的雪景即将呈现是心动的感觉话不多说先来一波美景解解馋漫天雪花卷落下来犹如鹅毛一般纷纷扬扬大地一片雪白整个世界都变成了银白色闪抄书赚钱第六十三天我们活在信念之眼底下今天已是抄书的第六十三天，刚好在书中看到了一句话，感觉非常适合现在的我我们活在信念之眼底下，这句话就是我现在坚持在今日头条抄书的现状，我一直都坚信，在这个平台，惟有努力坚持，就一定