听夜晚的声音 别让情绪，成为你前行路上的绊脚石。来源：插座学院作者：春天主播：珈宁 点击下方音频 收听更多精彩内容和细节 湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？ 他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事 仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。 这就像稻盛和夫所说：成功不要无谓的情绪。 危机时刻的情绪控制能力，是一个人的顶级实力 今日头条创始人张一鸣身上，有一种类似于机器人般的理性和克制。 据张一鸣的室友梁汝波说，从上大学到现在，他从来没见过张一鸣有打鸡血的状态，不过分兴奋，也不过分沮丧，他的情绪只在这两条线之间波动。 哪怕是遇到不舒服的事情，张一鸣也很克制，很难从他身上看出消极情绪。 接触过张一鸣的人，都觉得他太理性，高兴和沮丧都不轻易示人。一些跟随他多年的下属和同事甚至认为，这位80后CEO多少有些缺乏情趣。 真正优秀的人，早已戒掉了情绪 前几天，和一个创业3年的学姐吃饭，席间我问她：你最喜欢什么样的员工？她说：情绪稳定的。 情绪是最容易传染的。 领导的情绪会传染给员工，员工的情绪会传染给客户，客户的情绪会反过来传染领导和员工。没有收拾残局的能力，就不要让情绪影响自己。 有时候，阻碍我们的不是能力问题，而是我们的情绪问题。 真正优秀的人，早已戒掉了情绪。 因为情绪解决不了任何问题，而戒掉情绪，减少精力消耗，聚焦工作和生活，才是你最应该关注的。最怕你情绪大于本事，专注于情绪而非目的。 90的沟通问题，都是情绪问题 世界上伤害人最多的武器是什么？不是原子弹，而是人们日常使用的语言。 《好好说话2》里，周玄毅讲到一个沟通技巧：在聊天时，少问为什么，多问怎么了。 因为这两种表达包含的情绪是不一样的。 他说，为什么容易显得有负面态度，倒不一定真有，但潜台词是：我不懂，你有义务给我解释，会给对方构成压力。 而怎么了的潜台词是：我虽然不懂，但认同你的观点，你没义务跟我解释，但我想多听你说几句。 哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。 所谓情商高，指的是一个人既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服，控制别人的情绪。 就像有人说的那样：与人沟通，70是情绪，30是内容。 情绪稳定，是成年人最大的本事，能控制情绪的人，也能更从容地控制人生。 韩寒有一句话说：听过很多大道理，依然过不好这一生。 愿你能懂得很多大道理，也能控制好自己的小情绪。别让情绪，成为你前行路上的绊脚石。 END交广夜听 愿忙碌一天的你 在这里洗去疲惫 好梦入眠
怀孕期间吃什么可以生出白白胖胖，颜值又高的宝宝呢？那些肤白貌美的大眼萌娃，让人眼前一亮！每一位孕妈都有一个梦想，希望着自己肚子里的宝宝，出生之后也能是个高颜值人见人爱的大胖娃娃。那么，怀孕期间吃什么可以生出白白胖胖颜值又高的宝宝呢孕期易消化的食物有哪些？这些食物可以帮助孕妇消化，营养价值高孕期是一个非常特殊的时期，很多孕妇都会感到食欲不振或者胃口不好。同时，许多孕妇也会遭受到妊娠反应的困扰。在这种情况下，孕妇需要吃易消化的食物来满足身体的需求。本文将介绍一些适合孕妇肚子里的胎儿和羊水总共有多重？生完孩子就会瘦吗？2023育儿季导读怀孕后，很多孕妈或多或少的都会出现身材焦虑的问题，毕竟怀孕之后体重增长发胖身材走样几乎是难以避免的事实，而对于爱美的孕妈来说，这就是一个比较难以接受的过程了。但我精工推出AstronGPSSolar卫星定位太阳电能无国界医生限量版腕表腕表之家品牌新闻精工Astron系列致力于凭借先进的GPSSolar卫星定位太阳电能技术在世界各地提供精准计时，从而创造一个更美好的社会。无国界医生（MdecinsSansFron苹果早上吃好呢？还是晚上吃好呢？今天才知道，看完涨知识了大家好，我是鹏鹏，大家都知道苹果含有非常丰富的营养成分，其中包含维生素果胶，有机酸等，所以通常都会买苹果吃。但什么时间段吃苹果是最好呢？其实并没有什么所谓的时间段吃苹果最好，但是呢剃发令对清朝统治的作用，你了解多少？随着清朝时期的发展，剃发令成为了一项广泛影响整个社会的政策。这个政策直接指导着人们的头发和服饰，并且被认为是与中国文化信仰以及政治结构相关的重要问题。因此，剃发令对清朝统治有很多作千年盛世之原始千年卡牌的属性和作用详细解读哈喽大家好呀，我是小尤。本期给大家带来的是有关千年盛世之原始千年游戏中卡牌的属性和作用，以及它怎么获得。当进入游戏，在主页面中，玩家们会看到角色这个图标会看到在面板的右下角有个卡牌过来人宝妈聊聊如何挑选宝宝纸尿裤不漏不红屁股且比较划算！这个真的要当过妈妈的才最有发言权。虽然在产科上班这么多年，也一直接触纸尿裤。可是也是生完宝宝之后，才知道纸尿裤对于每一个宝宝来说用后感不一样。我是从网上买了很多品牌的试用装，每一种宝宝湿疹反复，妈妈心痛不已，医生的一句实话让你不再走弯路！门诊里，一位妈妈带着一个1岁左右的小宝宝来看湿疹，宝宝两侧脸颊很粗糙有点像砂纸，红的有点像猴屁股一样，有点烦躁。宝妈说宝宝出生后不久就出现了，反反复复，她带着宝宝看过很多医生，各种蛋黄酥丨单小莺来源嘉兴日报嘉兴在线一只只包裹着黄泥巴的咸鸭蛋搁在水池里，经过流水的冲洗，逐渐显露出原本清淡的颜色。鸭蛋在台板上敲击数下后，壳上随即出现细碎的裂纹，用双手轻轻一掰，鲜亮的蛋黄连同滑哼！本宝宝不开心了！测测最适合你的解压方式是什么？今天，本宝宝又不开心了。不知道是因为天气变冷，还是因为最近的工作压力太大，总之情绪低落得厉害。每次这样的时候，我就会感到无助和失落。作为一名心理学的研究生，我知道有很多方法可以缓解