亚麻籽调节人体脂肪酸平衡 亚麻籽作为超级食物,富含着大量人体所需营养物质,其中的欧米伽3脂肪酸(亚麻酸)在众多健康科学报告中被证明对人体健康有着调节功能,能够一定程度上延缓动脉粥样硬化、肥胖、糖尿病等慢性疾病,而欧米伽3脂肪酸之所以能对这些慢性疾病进行调控,则是因为他调节了人体脂肪酸的平衡,减少了欧米伽6脂肪酸在人体内的比例,这也意味这两种脂肪酸之间必然有着某种联系,因此促使了人们逐渐对他们关注起来。 欧米伽3和欧米伽6虽同为多元不饱和脂肪酸、人体必需脂肪酸,但在自然界分布极不平衡,欧米伽6的食物来源比较广泛,而欧米伽3只能源于特定食物进行体外补充。