一直停留在旧的人、旧的事上，是会不断消耗自己的
　　如果跟一个人在一起，一直不开心，一直挑毛病，一点小事就想发脾气，觉得没结果，那最好的办法就是远离他。或许这一切的根源，并不是因为你脾气不好，你没有安全安，就只是因为那不是对的人。即使眼下的小矛盾解决了，以后依然会有层出不穷的问题。
　　一个人的时候觉得孤单寂寞，但是跟那个人在一起并没有缓解这种情绪，反而让自己的状态更加不好。当你觉得无聊没意思，想着找他聊聊，结果聊完感觉自己更不好了，对方连最基本的情绪价值都没办法提供。特别是当你觉得自己情绪很不好的时候，发现对方并没有什么反应，好像你的情绪影响不了他，但是他的一举一动却能瞬间影响你的情绪，这个时候坏情绪就更加膨胀，感觉一口气憋在胸口，上不来下不去，而且根据我的经验，这个人永远都没法改变。因为他缺少共情能力，你情绪很不好，状态也很不好，但他觉得莫名其妙理解不了，所以他自然没有办法帮你排解，你只能自己劝自己。这个时候对方的道歉，就只是在隔靴搔痒了
　　一般这种情况，两个人都是有大矛盾在的，这个矛盾的根源没办法解决，就会一直反复出现各种小问题，这个时候你会发现冷暴力还有另外一种表现形式，就是不作为，他只从表层看，似在解决问题，给你承诺、给你道歉、哄着你、陪着你，但是你自己心里清楚，主要矛盾根源没有解决，看似被他解决掉的那些次要矛盾，如果没有主要矛盾的话，这些次要矛盾甚至都不会出现
　　那内耗在哪里呢，就是你明知道这个问题对方解决不了，但是他平时对你又很好，你又舍不得，所以就在不断的自我拉扯，明知道两个人没有结果，但是又舍不得他对你的好。一提到根本问题，对方就沉默不语，说他也没有办法，你看着他又觉得心软，感觉自己给对方太多压力，但是一想到这些问题又觉得要狠下心来。这些问题是什么，比如异地，比如家里不同意，比如物质条件欠缺，都是一时半会儿解决不了的问题。你想分手，但对方又不断的跟你保证，说他在努力了，可是又一点成果没有
　　所以放过自己最好的办法，就是远离这段关系，狠下心坚定一点，不要被小恩小惠打动，也不要被空口的承诺打动，及时止损的意义在于及时。
　　你以为你失去了一个为你撑伞的人，和他分开之后你才发现，你的世界不下雨了

雷颐的2022书单敦煌是我生命的全部段文杰回忆录，青海人民出版社2022年月。（资料图图）敦煌已经成为一种象征，一种文化符号。守护敦煌，就是守护文化。这种守护，极其艰苦，极其不易，自己和家人都要做出守正创新十八载看广汽丰田公益的履责担当2023年元旦假期，广汽丰田率先发布了2022年成绩单，全年累计生产1009265台，同比增长22。6累计销售1005000台，同比增长21。4。更关键的是，广汽丰田电动化车型销量管理规模飙升，产品0破净，青银理财实现逆势扩张2022年，市场风云激荡，股债大幅波动，行业规模普遍缩水，有一家银行理财公司逆势崛起，成就了传奇在全市场银行理财公司中唯一一家产品0破净管理规模逆势增长20服务客户总数从不足20万暖心的于和伟8个哥哥姐姐供他读书，红了不忘本，给他们买车买房2023年1月，于和伟主演的电视剧三体，刚播出仅4集收视率就破了记录。霎时间，无数记者都涌到于和伟面前采访于老师，您又一部作品出圈了，此时此刻您最想说什么？于和伟扫过面前所有人，一一地发文！新增10天育儿假广州生育政策细则落地。1月13日，广州市卫生健康委发布广州市人口与计划生育服务规定（以下简称规定），明确了新增父母育儿假独生子女护理假，建立普惠托育服务体系等内容，新政策自2023NBL全明星赛河北唐山举行新华社石家庄1月15日电（记者杨帆）15日晚，2022赛季全国男子篮球联赛（NBL）全明星赛在河北唐山新体育中心举行。北区明星队以169147战胜南区明星队，北区明星队杨文学获得最无球可踢新帅难产！2023国足前景不妙，足协没钱又没人，陷入2难时间过得很快，转眼间2023年的1月已经过去了一半，如今距离亚洲杯的开幕已经仅剩下了半年时间。目前，亚洲各国的国家队都在积极为2023年的亚洲杯积极备战。东南亚的球队正在参加东南亚哈登得到2471376人背靠背险胜湖人北京时间1月15日，NBA继续进行，费城76人客场挑战洛杉矶湖人，最终76人113112以1分的优势险胜湖人。目前，费城76人27胜16负排名东部第4，洛杉矶湖人19胜24负排名西嫦娥五号返回样品揭示20亿年前月球仍存在岩浆活动国家航天局公布了我国嫦娥五号月球样品的科研成果。科学家们通过对月球样品的研究，精确测定了月球的年龄是20。3亿年。嫦娥五号的首批样品于2021年7月12日向国内科学家发放，目前已完揭开宇宙的神秘面纱研究人员使用高功率激光器研究磁重联科学家们采用了12个高功率的激光束来模拟微型太阳耀斑，以研究磁重联的基本机制，这是一个基本的天文现象。与流行的看法相反，宇宙并不空虚。尽管有浩瀚的虚空这一说法，但宇宙中充满了各种物朴雅卡乔普拉现身街头，身穿金色长裙搭白色外套大气时尚女星朴雅卡乔普拉（PriyankaChopra）夜晚现身街头，身穿金色抹胸礼服裙披着白色大衣大气时尚，华丽耀眼。朴雅卡乔普拉（PriyankaChopra）是来自印度的一名女演员，