我的备孕经验分享（纯干货）

　　87年小阿姨33岁结婚三年心里一直觉得自己还是个宝宝…老公也很疼爱，完全没压力的玩了三年。要孩子这事疫情后才开始。
　　4月去医院做孕前检查，各项指标都可以，但有点子宫腺肌症。我也不知道那是个啥，反正月经不痛，这半年有些腰疼～医生轻描淡写地说不太容易怀，但怀上病就好了。
　　5月开始取消避孕措施。没错！也是以为不避孕=怀孕佛系两个月，然后测排卵又一月无果～9月才怀上❤️
　　先上干货看看我9月都干了些啥：
　　喝豆浆，跳绳，泡脚…
　　✔️家里的料理机一直闲置，月经结束后开始每天晚上泡一小把黑豆+黄豆，第二天中午打好和老公一起喝。因为没检测过卵泡，所以怕喝太多也不好，掺着喝我觉得营养够就行。
　　✔️疫情过后就一直在变胖，天天吃不运动。所以刚开始跳绳很累，从200个加到800个，慢慢来！只要觉得自己可接受慢慢加～目的就在于蹦哒！
　　⬆️以上两项一定要去做效果超级显著，排卵强阳比上个月早来了一星期。备孕后就开始月经不调，没想到这个月强阳这么快，而且三天内就排掉了‼️
　　✔️泡脚是买的女性调理药包，例假结束到排卵期前后泡了十几天吧！这种外用短期不会太明显，辅助作用坚持吧！听说进了排卵期就别泡了❌
　　还有个重点来了亲测❗️
　　如果你是子宫前位，AA完后一定要平躺‼️
　　我在前几个月都犯同一个错误，结束功课着急塞枕头在屁股下。后来看美柚才晓得是避孕…9月半信半疑平躺休息，才有个好结果。
　　ps：给我老公这个月也比较注重营养，我俩每天早晚一杯热奶。他脱脂我全脂～
　　✔️炒过两次鳝鱼片，炖两次鸽子汤，隔三差五吃鱼和牛肉，尽量少吃肉，天天吃豆类。
　　关于症状：
　　我从5月的备孕小白到8月的美柚依赖者，每个月都有不同的症状但事实证明并没什么用。
　　9月我其实不敢再期待，所以放松了许多。而且也确实没症状可套除了某一天小腹好像跳了几下，压根儿没有一丝感觉！连体温也一直徘徊在36.5左右，并且没有白带。所以每人体质不同，真的不能套症状～
　　说说过程吧！
　　9.16普通试纸强阳，安排
　　9.18半定量强阳，下午安排。顺势午睡了俩小时很舒服
　　9.19早上转弱了，安排
　　9.25下午小腹跳动了几下，晚上梦见一条牛油果色巨蛇被一个小孩扎流血，我把小孩赶走救了它，还给它喂食（根本不敢相信这是胎梦）
　　9.26下午有点怕冷，穿很多一直起鸡皮疙瘩那种
　　9.27我老公智齿磨腮痛的凶，陪他去医院，刚好妇幼保健牙科。我就想顺便查个血，如果中了就让他安心拍CT治牙。
　　显示HCG才0.8～没中也无所谓了，虽然失落知道结果就安心。我们回家商量后，他28号就去拍CT拔牙。也做好准备接下来两个月休息，怕CT辐射影响先不急着要了。
　　9.28已放弃，没测一直在吃的叶酸也停了
　　9.29姨妈感很重，刚好排卵10天。上午11点上厕所心血来潮拿了张都说炸胡严重的海式海诺，随手一测居然看到了意念灰后来又用秀儿和大卫，都有了浅灰。
　　看来验血太早真的没用️拿给我老公看试纸有印，他一脸懵逼问我咋了，又要排一次卵么这几个月排卵测的要走火入魔了。
　　各个牌子测了一堆，我老公和美柚姐妹都看得到！我一边告诉自己淡定等加深，一边高兴地会会跑去看试纸
　　9.30晨尿测，感觉有加深。大卫不费劲能看到了
　　10.1可丽蓝显示怀孕1-2周
　　㊗️福所有想做妈妈的姐妹们，能早日升级❤️