总是鼻塞要注意,查明原因是关键!
生活中往往有许多原因,会导致人们出现不同程度的鼻塞。严重情况下,双侧鼻孔都无法正常通气,需要张口呼吸,久而久之可能会导致一些严重的健康问题。
因此,如果发现明显的鼻塞,查明鼻塞的原因是最关键的!
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哪些原因容易引起鼻塞?感冒:
温度变化大,早晚温差明显时,人们很容易受凉感冒,以秋冬或冬春季之交多见。感冒常见的表现就是鼻塞,通常还会伴随着咳嗽、打喷嚏、流鼻涕,早期为清水样鼻涕,后变为黏液脓性鼻涕,可有低热和全身不适。过敏性鼻炎:
当过敏性鼻炎患者接触到了过敏原,此时就容易导致疾病发作。患者多有间歇或持续的鼻塞出现,伴随着打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒等症状出现。其中阵发性喷嚏每天数次,每次多于3个,多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。大多数患者还会伴有眼痒、耳痒和咽痒。 鼻窦炎:
患鼻窦炎后,出现持续性或间断性的鼻塞,多因鼻腔黏膜充血肿胀和分泌物增多所致,患侧鼻内会有较多的黏脓性或脓性鼻涕,可倒流入鼻咽部、咽部。同时还会伴有嗅觉障碍或病变窦区的疼痛或头痛。鼻外伤或畸形:
有明显外伤史。外伤易引起鼻骨骨折、鼻中隔血肿、鼻中隔骨折等可导致鼻塞,影响通气。此时往往伴有外鼻畸形、肿胀、鼻黏膜充血,损伤血管时可有鼻出血。若未及时诊治,愈合后发生畸形,可能造成长期持续性鼻塞或反复鼻出血。鼻内肿物:
以鼻息肉最常见,此外还有内翻性乳头状瘤、腺样体肥大、纤维血管瘤、恶性肿瘤等。随着肿物体积逐渐增大,患侧的鼻塞往往随之加重,同时可能会伴有鼻腔分泌物增多、嗅觉障碍、鼻出血。
若累及临近器官也会伴有相应症状,如耳鸣、听力减退、视力下降、牙痛等。儿童单侧鼻塞、分泌物增多也不能排除鼻内异物的可能性。
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如何自行缓解鼻塞? 1. 生理盐水
使用生理盐水冲洗鼻腔,可以缓解急性或慢性鼻炎引发的鼻塞。
2. 薄荷油
在鼻孔附近涂抹薄荷油,薄荷油有特殊香气,可以清风通热。
3. 按揉迎香穴
迎香穴具有通窍、散风的功效,位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处,用大拇指按揉可以缓解鼻塞。
4. 保暖
加强保暖及控制过敏性鼻炎,缓解鼻腔黏膜肿胀导致的鼻塞。
5. 热敷
用热毛巾敷鼻鼻塞可缓解。
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爱鼻 这两件事不要做1. 不要随意使用滴鼻药
有人感到鼻塞,会随意网购或自购滴鼻药使用,殊不知有的滴鼻药含有血管收缩剂,滴药后可能会有短暂的通气,但常用这些药可能会造成鼻腔内纤毛不可逆倒伏,还有可能导致心血管和中枢神经系统的不良反应。
因此,出现鼻塞,应该经过医生检查、鉴别原因、对症规范用药。即使需要短暂使用血管收缩剂,也不宜超过一周。2. 不要随手挖鼻
挖鼻是不良习惯,既不雅观又不卫生。指甲内含有大量致病菌,包括真菌,挖鼻会把这些致病菌逆行带入鼻腔和鼻窦,潮湿环境有利于霉菌团块生长蔓延,对人体健康不利。
爱护我们的鼻子
出现不适要及时就医检查
在季节交替、早晚温差变大时期
更要及时做好防护措施
部分图文来源:广东疾控、北京114预约挂号
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