每天爱自己路易斯海
01爱自己当下的样子
在我看来,爱是打从心底的欣赏。
当我说爱自己时,指的是我们要由衷地欣赏真正的自己,接纳自己的一切——包括小小的怪癖、糗事、不擅长的事,以及所有美好的事。
我们用爱接纳全部的自己,没有任何条件。
很多人要等到自己减肥成功、找到好工作、加薪、交到男朋友后,才愿意爱自己。
我们常常给自己的爱附加了太多条件。但我们可以改变,可以现在就爱当下的自己。
02我可以选择自己的想法
想法就只是想法,是我们意识中的其中一个可能性。
唯有得到我们的认可,想法才会变得强大。
"在你的脑海里,你是唯一的思考者,你可以选择并决定哪个想法为真、哪个想法为假。"
大多数时候,我们会感到痛苦,是因为感应到了自己的某个想法。痛苦是心智的产物,这意味着我们的内心确实正在承受折磨。
摆脱痛苦的方法,则是与你的心智做朋友,并提醒自己,你的想法是自己想出来的,而快乐只在一念之间。
03"一"的无限智慧永远对我说yes
我选择以最积极的方式来看待自己和生命。
我对机会与富足说yes,对所有的好事说yes。
我是住在"没问题宇宙"的一个"没问题先生",宇宙总会响应我,而我为这个事实欢喜。
我很感谢自己与宇宙智慧合为一体,并得到宇宙能量的支持。
谢谢这个世界,让我此时此刻能够享有这一切。