退休后跑遍南北极！新年伊始这位上海阿姨又出发了

　　最近，在一些上海市民的朋友圈里，出现了令人羡慕不已，但似曾相识的画面——
　　有人或是慵懒地躺在东南亚热带海岛的沙滩上，吹拂着海风，与大海来一次亲密接触；有人或是在各大国外热门商圈里买买买，重新享受购物的快乐；有人或是与国外的亲戚朋友重逢，来场阔别已久的异国大餐。
　　他们就是在新冠疫情三年后，第一批出国旅行的＂先行者＂。目前，随着出入境政策的全面优化，越来越多的人已经将出国旅行的安排提上日程，但是他们的内心也充斥着不少疑惑：往返的机票好买吗？签证目前如何办理？当地疫情情况怎么样？
　　为此，我们联系到一位上海网友＂狐狸姐姐＂。2015年退休以后，她并没有停下脚步，而是开启了世界马拉松模式，陆续前往了二十多个国家，跑遍了南北两极。这次国门一打开，她便率先开启一个人的泰国之旅。她的经历或许可以为那些计划出国旅行的人提供一些参考，不妨跟随她的步伐，去感受这一段久违的出国旅行。
　　以下为＂狐狸姐姐＂的讲述：
　　头脑一热决定去泰国，
　　出行的困难被一一克服
　　2015年我退休后，就把去全世界跑马拉松当作自己的兴趣和目标，同时也想通过这种方式周游和丈量世界，这就是我理想中的退休生活。
　　截至目前，我已经参加过45场海外马拉松，比如希腊雅典马拉松、布拉格马拉松、耶路撒冷马拉松、萨格勒布马拉松等等，顺利完成了世界六大满贯马拉松等小目标。
　　我总是开玩笑地和朋友们说，别人去南极、北极是去旅游，我是去跑马拉松，顺便旅游的。大多数时候，我都是一个人前往国外参加比赛，并且也在当地自由行，渐渐地我成为一个＂穷游达人＂。
　　去南极参加马拉松比赛
　　旅行于我而言，是打开眼界和心胸的重要方式。我一直觉得，退休了不要只是局限在家务上，我们这个年纪值得去看看外面的世界，去过有意义的生活。
　　这次去泰国玩，纯粹是头脑一热的冲动。
　　我是较早确诊新冠，并且很快就顺利康复的一批人，前段时间，也一直心心念念地想要出国旅行。2022年12月底，我就开始在携程上刷机票信息，忽然看到一套四川航空往返泰国5095元的机票，这已经是近期最便宜的机票了。我的内心一激动，就立马订下来了。
　　我心想，泰国一直对我们中国游客非常友好，在别的国家纷纷限制中国游客入境的时候，泰国早早地就对我们张开了怀抱。而且现在正值冬季，飞往泰国这个温暖的国家是不错的选择。
　　确定去泰国旅行后，我就开始为这次旅行做起了详细的筹备。三年都没有出国了，一下子觉得特别生疏和忙乱，淘宝购买的泰国电话卡不能及时送达、中国银行兑换的泰铢来不及去取、购买机票的新旧护照号码也一再搞错……好在最后所有的困难都被我一一克服。
　　这次出国的行李没有特别多的准备，更多的是随心所欲。为了以防万一，我还是特地带了粉末的电解质，还有一些感冒药。除此之外，就是几件漂亮的长裙子啦。不过，我怕吃不惯当地的饭菜，还特地带了一个小的电饭煲，可以自己煮米饭。
　　1月4日上午8点，我从上海虹桥国际机场出发经由成都，最终在泰国曼谷素万那普机场顺利降落。到了曼谷，已经是当地时间下午4点左右。看着机场里人头攒动、热闹非凡的场景，传送带吞吐着五颜六色的行李箱，每个人的脸上都透露着度假般轻松惬意的神情，我的心情顿时变得好很多。不过，放眼望去，曼谷的机场里依旧有很多人佩戴口罩，感觉大家的防护意识还是很高的。
　　泰国曼谷素万那普机场
　　很多人最关心的问题，就是泰国签证现在怎么办？目前，泰国实行的是30天落地签，需要的材料包括落地签申请表、一张2寸白底照片、机票酒店预订单、旅游保险（包含新冠医疗保险）以及2200泰铢。
　　办理落地签的过程也很顺利，当我落地曼谷素万那普机场后，跟着标识往到达方向走，走着走着就可以看到＂VISA ON ARRIVAL＂的标识，走到小窗口交材料，审查合格后换个窗口交钱、交护照，这时会给你一个小黄号码牌，绕到背后坐在座位上等一会儿，就会有工作人员，收去小牌子，把盖过章的护照还给你。最后还有一关就是通关，这时要把登机牌也交出去给工作人员看下，就OK了，然后就可以去拿行李。
　　当地景区没人戴口罩，
　　亚洲游客数量不多
　　这次，我在泰国一共安排了15天的行程。由于之前已经去过曼谷、芭提雅、普吉岛和象岛，所以这次计划前往甲米和清迈游玩。
　　提到甲米，很多人想到的就是周末夜市和河边夜市，它甚至比清迈的夜市更有名。我还去了皮皮岛参加了浮潜一日游，看到了许多奇奇怪怪的海底生物。
　　甲米夜市
　　再一次感受到泰国碧绿清澈的海水，可以沿着海滩散散步，吹吹海风，或者就在沿街的咖啡馆坐一下午发发呆，感觉无比惬意。
　　奥南海滩
　　这次我在泰国住的是青旅，这家青旅里有公共区域，还有酒吧，一个房间内有6个床铺，一晚上只要60元人民币，还是很适合像我这样独自选择穷游的旅行者。
　　可能真的是因为国内还处于感染高峰期，这次不管是在出国的飞机上，还是在泰国当地，我都没有看到几个中国游客，甚至日韩的游客也很少。只要看到甲米这么热的地方居然没有人打伞，就知道这里亚洲游客很少了。
　　海滩上欧美游客比较多
　　在这里，我几乎看不到有人戴口罩，大家都自由自在地呼吸着最纯净的空气，与大自然完美地交融在一起。这样的画面让我觉得，区区新冠病毒有什么好畏惧的，它最终将不断地减弱毒性，与人类和平共处。
　　沙滩上观赏日落
　　享受一场真正的旅行，
　　已经为欧洲之旅做准备
　　这次来泰国旅行，也有不少朋友为我担心，会不会刚刚康复又染上XBB病株？其实，我觉得认真地做好防范就够了。比如，在机场等人流量密集的公共场所内佩戴好口罩，多用酒精去消毒，完全没有必要搞得草木皆兵。
　　不过，我觉得出国前购买一份包含新冠医疗的旅游保险还是很有必要的，这样即使在泰国感染新冠后，也能及时就医。目前，泰国医院一切运转正常，并没有出现医疗挤兑的情况。
　　说实话，我感觉自己还是比较幸运的。1月4日入境的时候，泰国还不需要疫苗接种证明，也不需要核酸检测报告。但是第二天，我就听说泰国政府出台了新的规定：需要18岁以上公民接种两次疫苗的证明，回国也需要核酸检测报告。不过，这个政策很快又再次反转，1月9日，我看到＂泰国国家旅游局上海办事处＂公众号上发布消息称：入境泰国不再需要提供新冠疫苗接种记录，这样一来，相信大家前往泰国就更方便了。
　　关于出国费用这块，目前来泰国的话，主要贵在往返机票上，一般都在六、七千以上，几乎是疫情前的两倍。但是，来到泰国后国内机票就很便宜了，只不过因为都是廉航，需要额外购买行李。
　　目前，我的泰国之行顺利进行中。这两天，看着那些悠闲自在的欧美游客，我挺感慨的，以前很多人觉得中国游客只喜欢拍照发朋友圈，希望今后有那么一天，我们中国的游客也能真正地沉静下来，放松心情，享受旅行。
　　体验出海
　　2023年，世界的大门终于打开了，我要去更多的国家，继续参加我热爱的马拉松比赛，尤其是那些有着厚重世界文化背景的地方。
　　我衷心盼望，今年6月份可以顺利前往欧洲，我想独自去走那条著名的西班牙圣地亚哥朝圣之旅。背起行囊，每天徒步二、三十公里，从法国南部翻越比利牛斯山脉，一路朝着西班牙圣地亚哥前进，完成这趟全程800公里的朝圣之旅。
　　这是我目前最大的心愿，我的内心早已做好了准备。想对大家说的就是：Go ahead！想好了就去做吧。
　　记者 牛强