孩子能吃不长，是孩子体质问题还是你的喂养方式不对？

　　大家好，我是陆医生。
　　今天我们聊一聊孩子的话题。因为接下来的这段时间对孩子成长最重要。
　　现在这个节气是大寒，再过几天，2月4号立春，就进入春天了。
　　一年之计在于春。家里宝宝想要长高长肉，就要抓住春天这个季节。
　　冬天五行属水，＂水曰润下＂，能量下行，处于收敛收藏阶段，以蓄势待发。到了春天，春天五行属木，＂木气生发＂，所以，万物都在春天复苏、发芽、生长。
　　天人相应。人经过了冬天的养精蓄锐，到了春天就要意气风发的向前进了。
　　在临床接诊中，我们经常会遇到这样的小孩子：平时饭吃的也不少，甚至有的嘴就停不住，但就是瘦瘦小小。
　　这是哪里出了问题？是孩子胃强脾弱了！
　　1.胃强脾弱啥表现？
　　●  能吃，不长肉不长个；
　　●  孩子胃口特别好，经常觉得饿，吃很多，但吃进去的食物消化不良，特别容易积食；
　　●  小嘴巴臭臭的，或者反复口腔溃疡；
　　●  便秘，经常羊屎蛋便；
　　●  脾气容易急；
　　●  睡觉不踏实，有的孩子喜欢趴睡，睡觉了爱磨牙，也容易盗汗；
　　●  经常感冒、咳嗽、发烧等等，容易生病；
　　●  生长发育缓慢。
　　对照一下，以上如果很多都中招了，基本你娃就胃强脾弱了！
　　2.孩子为什么会胃强脾弱？
　　胃强脾弱，指的是胃消化食物的功能亢进，而脾的运化吸收功能差，导致胃热脾虚。
　　脾胃是消化吸收的关键脏腑。最简单的说，胃负责把吃进去的东西磨碎消化掉，脾就负责把胃消化掉的营养成分和食物残渣分开，有营养的吸收掉，没有营养的残渣向下运化排泄。
　　小孩子对于食物的摄取，通常是遇到喜欢吃的使劲吃，而家长看到孩子使劲吃还高兴的不得了，还时时再多夹一筷子。这样过度地喂养，没有被脾及时的运化，就会堆积在胃里，时间久了，不但中焦困阻，还会出现积而化热生火。
　　胃火旺，腐熟食物变成食靡的功能就强，所以很快就又饿了；但是脾又不能跟上这个节奏，导致脾胃气机不和，表现出来就是胃强脾弱。
　　3.胃强脾弱的孩子怎么喂养？
　　面对孩子这种胃强脾弱的情况，关键在于日常正确的调养。
　　第一，控制饮食。
　　胃强脾弱的孩子，总喜欢吃，所以第一步要控制孩子的进食量，每顿饭最好是七分饱；
　　可以少吃多餐，让胃有足够的时间消化，脾有时间吸收；
　　少吃零食，尤其是那些肥甘厚腻的、热量高的食物；
　　避免睡前吃东西；
　　还要提醒很多爷爷奶奶，不要追着孩子喂饭。
　　第二，注意消食导滞。
　　胃强脾弱体质的形成，就是因为进食量过多，或者经常吃一些肥甘厚腻、不容易消化的食物，导致胃内有积热，所以关注孩子的消化功能很关键。
　　判断孩子的消化功能通过以下四点：
　　①舌苔是否白、厚、腻
　　②嘴巴是否有味道
　　③大便是否便秘、干结、次数少
　　④睡眠是否安稳、趴睡
　　当然有点小朋友还会表现在鼻子山根处有青筋、手指有倒刺等等
　　以上四点，如果有其中一点，大概率先判断消化有问题。
　　当有消化问题的时候，推荐口服健胃消食片、益生菌、焦三仙颗粒等等 来调理就可以了。
　　第三，注意健脾，调和脾胃。
　　健脾胃的前提一定是消化要好。所以，学会判断孩子消化问题是首要的。
　　在孩子消化好的时候，积极地给孩子用一些食疗的方法健脾胃，比如小米、粳米、南瓜、太子参、白术等。
　　具体用法我们今天不详细描述，可以关注接下来的推文，或者关注我们社群＂中医育儿＂版块为大家分享的中医育儿妙招和经验分享。
　　希望每个宝宝都能健康茁壮的成长。