蒋万盈跑马是我心中的自由向往

　　作为一个土生土长的深圳人，今年的深马将成为我参加的首个马拉松赛事，这对我意义非凡，也是我的跑马‘里程碑’。虽然我是‘跑马’新人，但我对自己是有成绩要求的。希望今年深马的半马比赛中，我能跑入2小时。跑友们，让我们一起加油！刚刚接触长跑运动三个月，就要站上深马赛道小试牛刀的长跑运动爱好者蒋万盈兴奋地对记者说道。
　　今年就要站上深马赛场，说起以前，蒋万盈形容自己是运动会死星人。小的时候真的不爱运动，中学时一度身材很胖，人很自卑，这更让我对运动提不起劲。一直到蒋万盈开始了自己的第一份工作后，她才开始接触运动。蒋万盈说：我的第一份工作跟公益运动有关系，包括徒步公益之类的，这要求我在活动举行前去踩点等。我心想，既然做了这份工作，那也要对运动有所了解，真正运动，真正公益。就这样，在权衡了自己的爱好、坚持的程度后，蒋万盈开始进入健身房，率先开始了自己的撸铁人生。
　　从拒绝运动，到主动体验，运动带给了蒋万盈新鲜感、充实感。蒋万盈说：又可以获得健康体魄，又可以减压，我开始看到运动的种种好处。但因为是女生，怕晒黑，蒋万盈一直进行的是室内运动。
　　蒋万盈跑步后一定做到充分科学的拉伸放松。
　　跑马其实是我的灵机一动，心血来潮。从2013年开始健身到现在，我的健身教练也在逐步加强对我的要求。去年，健身教练让我更多地锻炼心肺功能，让我在撸铁后跑5公里。我跑了几次发现5公里对我来说比较轻松，这让我突然想，我可不可以踏上长跑运动的赛道，甚至参加跑马呢？蒋万盈说：当我和教练提到了这个想法，得到了他的认可与鼓励。我更想要接触外界、接触大自然，比任何时候都更向往自由呼吸。而在我的认知里，跑步就是对自由的向往，我也不怕会晒黑了。
　　就这样，蒋万盈走到室外，在太阳下、在风中开始奔跑，并很快接触到一些跑友团队，受到专业、科学的指导。人家都说长跑是孤独的运动，我并不这么认为。以前运动我可能经常戴着耳机，以为这样很专注自我。其实我脑子里都想的是工作，或者杂事。现在我走上跑道，走到户外，我除了关注我自己的呼吸外，我还能听到鸟叫、风声，还有路人说话的声音，这更让我感到专注。当自己跑累的时候，还会收到陌生跑友迎面而来的鼓励，一声加油坚持，让我感到心里暖暖的，跑步太让人开心了！
　　虽然跑步训练只有几个月，但是因为一直坚持体育锻炼的原因，蒋万盈身体素质较好，这让她比同期的跑友们进步更快。初生牛犊不怕虎，蒋万盈报名参加了今年深马的半程马拉松。这是我首个马拉松赛事，也是我正规意义上的首个半马，我对自己是有要求的，我希望自己能跑进2小时。我觉得深马就像深圳这个城市一样朝气蓬勃，每个参与的人都有着自己的梦想与目标，我们也像深圳这座城市一样，有上进心，希望获得成功与满足。我也要加入这个积极上进的大家庭，奔跑在深南大道上，到时见！