（喜欢的朋友可以一块儿打卡呦）
　　按时打卡，走在变美的路上ing
　　今日跟朋友们的分享有两部分
　　第一部分 养发步骤：
　　一、轻拍头顶百会穴约3分钟。
　　二、按摩或者梳理头部五条路线，每条线路各10遍，约3分钟。
　　三、 局部加强，按摩头发比较白的区域，约3分钟。
　　四、按摩角孙穴和浮白穴，约3分钟。
　　五、拍打大腿从根部外侧至膝关节外侧，从上至下，约3分钟。
　　另外，吃些黑色食物，加强营养哦。
　　第二部分 保养毛囊的小提示
　　保养毛囊是拥有健康美丽头发的前提，所以平时毛囊的保养很重要。下面给朋友们介绍几种方法：
　　1.适当梳头：梳头可以使头皮上的血流更通畅，也能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，对于头皮毛囊有一定的保护作用，建议选择宽齿的木梳。
　　2.合理饮食：饮食应以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激性的食物。多吃大豆、鸡蛋、瘦肉、菠菜、芦笋等食物。
　　3. 正确使用洗发产品可以起到保养头皮毛囊的作用，建议不要选用对头皮伤害比较大的洗发产品。
　　4.烫染头发对头发以及头皮有一定的伤害，减少头发的烫染次数，可以有效的保养头皮毛囊。
　　5.按摩头部：睡前可以用手指按摩头部，为头皮减压，促进头皮的新陈代谢，对于保养头皮毛囊的有一定的作用。
　　朋友们，一起关注我们的头
　　发健康，一起青春不老，美丽常在哟❤️

药明康德怎么了？药明康德今天跌停，闷杀18万股东，好像一个晴天霹雳一样！据消息传言是美国商务部将于16号宣布将20余家中国公司列入实体清单（制裁），其中包括药明康德。看了一下药明近几年的年报，20联想事件这么久了，为什么柳传志一直不发声？正打算是抹油出国呢，还是自杀谢幕呢煮熟的鸭子都软喽，就剩下嘴还是硬的。内心早就崩溃了，只是在垂死挣扎而已！肉体在人间，心灵已进入了地狱！他自己最清楚他的罪恶，天罗地网，无处可逃！心教师工作满30年后辞职，社保和住房公积金怎么办？这个有点奇怪，工作满三十年，自己不干了，辞职了？那是要干什么呢？如果你是不想干这个工作了，想另外干个工作，你也没有到退休年龄，那么，据我所知1。你的社保已经够发了，但如果你后边不在你身边月收入十万以上的人是从事什么工作的？月入过万在目前的社会中已经非常普遍，而月入十万对于职场人士来说，想达到这个段位比较难。除了某些热门的行业外，真正收入超过10万的少之又少。沐云有几个朋友，收入恰好超过了这个级别，给如果伊藤参加国乒内部循环赛，能不能进前三？谢邀！伊藤现在是王小二过年一年不如一年，如果她参加国乒内部循环赛，前面有陈梦孙颖莎王曼昱王艺迪，陈幸同，后面有顾玉婷与何卓佳，她充其量只能与顾玉婷争前六的名额，夕阳无限好，只是近黄广东男篮的徐昕，能否在CBA第2阶段上演大杀四方的好戏？我从来不看好这些超级大个子，小球时代，如果内线球员没有防到三分线的能力，都会被淘汰。当然在CBA可以混混，因为CBA还是传统篮球的天下，只有个别球队具有小球时代的风格。对他不太了解六十岁老男人怎样穿衣才既显年轻又精神呢？六十多岁的老男人，怎样穿衣显得年轻又精神，估计很多这个年龄阶段的人都想尝试一下。爱美之心，人之皆有。爱美，也不只是女人的专利。六十多岁的老男人，想穿得年轻，必须要具备几个条件身体条在河北唐山，一个月5000元，是什么水平，能过上什么样的生活？在唐山一个月5000，这是中等偏低的水平。如果是一个单身狗，还勉强过得去。如果是有家庭负担，这就是困难户了。已经算不错的收入了，公务员事业单位很多也达不到5000，一般四千左右。那痛风病人能吃海带吗？对于痛风患者来说，良好的饮食习惯对于病情控制必不可少，我们要正确认识。在我们大家的印象中，都知道痛风患者应尽量少吃海产品，特别是带壳海鲜，其嘌呤含量较高，对于痛风患者病情控制不利。高血糖不能吃什么？其实高血糖没有说不能吃什么，只是说要多吃降血糖的食物，少吃容易升糖的食物，而且要尽量吃更多种类的食物，中国人除了吃主食，还要吃蔬菜，适当搭配点肉类食物，具体要吃哪些食物和吃多少可以生产队时期，过年过节都能吃到肉吗？那时过年一家人忙半个月，熬糖，炸米泡，炒花生，炒黄豆，炒碗豆，炒玉米，炸麻花，炒年糕，打豆府，杀年猪，杀鸡，杀鱼，年菜一般备到月半，那时串亲访友多，从初一到十五，有时请客还没请完，