阳康后的首个新学期，金汇孩子们这样上体育课

　　当前，新冠病毒感染调整为乙类乙管，孩子们期待已久的体育课重启。这是不少学生阳康后的首堂体育课，面对新冠感染后居家导致的力量和耐力的下降，新学期，体育课该怎么上呢？一起来看看金汇孩子们是如何开展体育课的吧！
　　金阳幼儿园
　　在金阳幼儿园，孩子们愉快的嬉闹声充满着校园。为了保障孩子们身体健康，满足孩子们户外运动的需求，幼儿园的老师们想了不少好办法。
　　根据前期的排摸，老师将幼儿进行分层分类，分为康康幼儿（没有感染过）、阳康宝贝（阳康时间13个月）和阳康新宝（阳康时间在一个月内）三个类别，并依次用黄、红、蓝的三色手环进行区分。
　　同时，老师们也将运动场地进行区分。康康幼儿可以在草坪上进行正常的运动，而阳康宝贝和阳康新宝则要根据孩子自身的情况在平地上进行运动量较轻的运动。
　　在活动过程中，孩子们都配有运动手环对其心率进行监测，保育老师也会时刻关注孩子们的出汗量，适时为其擦汗，控制运动量。此外，附近也设有饮水区，方便孩子们及时补充水分。
　　齐贤学校
　　在齐贤学校，同学们的体育课丰富多彩。有的在操场上自由活动，和小伙伴们聊聊天、晒晒太阳；有的在老师的带领下开展热身运动，拉伸一下身体。
　　如果有不舒服要及时提出来！张峰老师在课上叮嘱好同学们。同时他介绍，开学后学校全面排摸了学生的感染及康复情况，并根据实际情况调整了体育课的强度。
　　近期，老师将从拉伸、协调性等低强度的体育活动开始，根据学生体质体能恢复的实际情况进行动态调整，逐步增加训练频率、训练强度和训练时间。
　　比如在准备活动中，把原来的慢跑变成慢走，并逐步提升为快走。此外，一些边走边做的关节操和益智类的小游戏，也很好地调动了同学们运动的积极性。
　　尚同中学
　　尚同中学的孩子们开心地迎来了新学期的体育课。为确保体育课的教学安全，在开学前，老师们对全校400多名学生进行了健康状况调查，根据孩子们的健康恢复情况，合理安排教学内容。
　　最近在运动强度上有所控制，比如六年级学生的热身准备活动从慢跑一圈减为慢走两圈，七至九年级则从慢跑两圈减为一圈。尚同中学体育教研组组长姚磊表示。
　　同时，目前学校的体育教学内容以球类、体操、武术等技巧类项目为主，耐力、力量等高强度项目暂时没有安排学生练习。在开展篮球运动时，也会合理地控制运动强度。在投篮练习时，我们分组通常从四个组调整为两个组，组数减少了，学生投篮进度就拉长了，休息时间也变多了。姚磊介绍说。
　　初三学生由于即将面临体育中考，在教学内容上与六至八年级有所区别，主要还是以练习体育中考的四大类项目为主，分别是耐力类、球类、技巧类和体能类。最近这段时间，初三的孩子们主要以篮球、武术、体操等技巧类运动为主，之后根据实际情况再循序渐进地恢复常态化的体育教学。
　　在偌大的操场与小伙伴一起呼吸新鲜空气，跑跑步、聊聊天，孩子们感觉十分惬意。以前在家里上体育课，场地小，活动不开，现在终于又可以跟朋友打篮球了，特别开心！一位学生说道。